久坐 | 搜尋結果 | 華人健康網

「久坐」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「久坐」的資料

還沒搭機就腳麻、痠痛、腫脹，出現「經濟艙症候群」？原來這是禍首

…材略顯肥胖，本身也有抽菸習慣，假日也不常外出運動，上班時則是久坐辦公室，有時一坐下就是好幾個小時，因此多年前就曾經因為左腿浮腫、伴隨明顯痠痛感就醫，他自述當初發病時「走路很沒力，連…
http://www.top1health.cn/Article/88/94887
攝護腺保養要避免久坐、不要憋尿…醫揭：有益攝護腺5大營養素

…、過度疲勞；平時泡溫水澡可以舒解肌肉與攝護腺的緊張、也要避免久坐、不要憋尿過久、避免長時間騎腳踏車。飲食應避免食用辛辣食物及飲料，如吸菸、酒精、濃茶、沙茶、芥茉、辣椒、咖啡…
http://www.top1health.cn/Article/248/94774
腰部椎間盤突出麻又痛，有年輕化趨勢！5撇步治療腰椎間盤突出

…輕化趨勢，主要是因為罹患腰部椎間盤突出的病患，大部分都是因為久坐，或久站時姿勢不良所造成，如果加上過度提重物或是體重過重，更會加速脊椎退化。 ![][228254] 嘉義市…
http://www.top1health.cn/Article/248/94496
攝護腺癌風險不只年齡，「這些」也中鏢？新一代荷爾蒙口服藥健保給付延長至三年

…吸菸和過量飲酒，會提高罹患攝護腺癌的風險，長期處於高壓狀態與久坐久站的工作環境，也都是造成慢性攝護腺炎的危險因子。國外多項研究指出，過重或肥胖會增加攝護腺健康風險，保持健康…
http://www.top1health.cn/Article/319/94730
久坐不動、沙發馬鈴薯族，小心老得快！5大NG習慣動作，恐加速老化

你是久坐不動族？還是沙發馬鈴薯族？或是習慣側睡或趴睡時，把臉埋進枕頭裡？根據美國健康資訊網站《Health.com》整理出多項不良的生活習慣，這些NG習慣動作，容易加速老化，使皮膚…
http://www.top1health.cn/Article/248/94504
五十肩酸痛難耐！每天做4招五十肩運動，遠離痠痛不必花大錢

大部分上班族因為久坐常會有五十肩症狀的困擾，你知道五十肩治療和成因嗎？到底該如何治療五十肩酸痛呢？本篇將教你在家就能做的檢測、五十肩運動，帶你慢慢舒緩疼痛。記得！想要改善症狀只能靠…
http://www.top1health.cn/Article/238/94452
久坐對健康危害大！歐美風行健身潮流「運動零食」是什麼？

忙碌的上班族久坐對健康危害大，不妨試試近期歐美吹起的健身新潮流「運動零食（Exercise Snacks）」，有助於增加耐力、提高靈活性及肌肉力量。 ![][228054] …
http://www.top1health.cn/Article/306/94481
血尿、腰酸別輕忽，恐是尿路結石在搗蛋！醫揭：尿路結石4大成因

…的高普林食物，容易得尿酸性結石。 **3.職業、環境：**久坐、少動、常憋尿或高溫高熱的環境。 **4.疾病：**經常排尿不順、反覆尿路感染、攝護腺肥大、痛風等，較容易形成結石…
http://www.top1health.cn/Article/248/94464
久坐、久站恐出現下肢靜脈栓塞！蒙古少婦嚴重血栓，來台求診終復原

久坐、久站的人都要注意，小心出現下肢靜脈栓塞，最嚴重可能會截肢！蒙古國1名27歲上班族少婦因久坐、喝水少，3月間因左下肢急性紅腫脹痛，診斷為急性左下肢深部靜脈栓塞，先後在蒙古及北京…
http://www.top1health.cn/Article/248/94421
大腸癌死亡人數連7年破6千人！醫籲：降低大腸癌風險，掌握2大關鍵

…被診斷出大腸癌晚期，吳文傑醫師表示十分不捨，因此建議有經常性久坐或頻繁外食的民眾更應多加留意，避免讓大腸癌有機可趁。 ##降低大腸癌風險，掌握2大關鍵吳文傑醫師說明，死亡…
http://www.top1health.cn/Article/319/94343
兒童及青少年每3位就有1位過重或肥胖！3撇步健康體位不超標

…生活型態，多攝取天然及原型食物、少喝含糖飲料、規律運動及減少久坐等，才能元氣滿滿、體位健康不超標。 ![][227292] ##多面向介入，從小營造健康體位國民健康署…
http://www.top1health.cn/Article/101/94196
「退化性」膝關節炎3大診斷！95%「退化性」膝關節炎是摩擦造成

…：**是一種深層的抽痛或割裂痛，爬樓梯（尤其是下樓梯）、屈膝久坐後突然起身伸直膝關節時，疼痛感會更嚴重；夜晚睡覺時，常會有疼痛難耐的情形，很難找到一個舒適的睡姿。有些時候，可以明確…
http://www.top1health.cn/Article/248/94145
長期下背疼痛？恐僵直性脊椎炎警訊！僵直性脊椎炎VS.一般背痛差異？

…並積極配合治療與生活調整。林副院長也強調，現代人生活壓力大，久坐不動的情況普遍，這些都是導致背痛和僵硬的重要原因之一。建議大家平時多注意姿勢的正確性，進行適當運動和伸展，保持良好的…
http://www.top1health.cn/Article/248/94121
久坐族、沙發馬鈴薯族害腰痛！腰痛如何緩解？做這些伸展運動擺脫腰痛

你也是久坐族、沙發馬鈴薯族嗎？長時間久坐，可能會使坐骨神經受到壓迫或損傷，引起腰部、臀部和下肢的疼痛、麻木和刺痛感，而罹患坐骨神經痛。至於長期窩在沙發上，缺乏活動，則有可能長骨刺，…
http://www.top1health.cn/Article/239/93792
腹部肥胖小心代謝症候群、慢性病找上門！7大原因中了幾個？

…，行政人員是最容易有腹部肥胖問題的職業群，其中一個原因就在於久坐的姿勢不良，也會影響身體脂肪分布，而腹部在坐姿狀態時不用出力，最容易囤積脂肪。 ##小習慣大影響　遠離腹部肥胖…
http://www.top1health.cn/Article/101/93998