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中年發福免驚！正確減重恢復小蠻腰望

…腰圍，便漸漸加入了代謝症候群一族。其實用正確的方法，即使是中年發福的婦女，腰圍還是有救。除了低糖、低脂、低鹽、高纖的飲食原則外，減重班更強調中年婦女應該小心避免降低代謝率…
http://www.top1health.cn/Article/1166

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