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「下垂」搜尋結果

總共找到 960 筆符合關鍵字「下垂」的資料

月經週期減肥，用對方法了？羅珮琳中醫師曝：月經後「這時間」最有效

…鈴運動，小腹婆則可以多做仰臥起坐，如果是西洋梨型的身材或臀部下垂的人，可以選擇蹲馬步來鍛鍊臀腿的肌肉群來雕塑S身型。尤其是減重遇到停滯期時更要加強無氧運動來帶動熱量燃燒。 [&#…
http://www.top1health.cn/Article/82/92365
4大月經異常狀態，你中鏢了嗎？周宗翰中醫師教聰明調理月月順

…就是情緒問題。當女性朋友長期處在高壓的環境下，會影響下視丘腦下垂體的功能，使得卵巢不再分泌女性荷爾蒙，導致不排卵，進而造成月經紊亂的發生。針對這類女性，則建議適度紓壓、理氣，或從事…
http://www.top1health.cn/Article/132/92250
告別下半身肥胖、甩開大象腿，巧練「這3招」椅子操好簡單！

… 3. 重複動作8至12下，可鍛鍊大腿前後側及臀部肌肉，告別下垂臀。 ![第二招：蹲舉伸展運動][221238] **第三招：大腿伸張運動** 1. 預備動作採坐姿，背部…
http://www.top1health.cn/Article/46/92242
甩掉手臂「掰掰肉」，靠這1招！懶人美肌運動，增加肌肉緊實感

…治療師指出，一般人在工作或日常生活時，手臂大多保持在身體前側下垂的姿勢，很少有機會活動到手臂上側的三頭肌，如果長時間沒有使用此處肌肉，肌肉就會變得鬆垮下垂，也就是一般人所稱的「掰掰…
http://www.top1health.cn/Article/167/92139
吃豆腐可防止臀部下垂？營養師揭：豆腐減肥法聰明巧搭，吃出性感臀部

…久坐辦公室不常運動，脂肪漸漸累積在下半身，這樣很容易造成臀部下垂；而真正造成臀部下垂的最重要原因，還是日常生活中不合理的飲食習慣。而多吃豆腐則是可幫助腸胃蠕動消化，因為豆腐中含有黃…
http://www.top1health.cn/Article/80/92132
失眠、肥胖又頭昏腦脹…恐是自律神經失調惹的禍！

…於神經系統的一部分，它的指揮官是下視丘，而下視丘又同時協助腦下垂體調控各種荷爾蒙的分泌。自律神經失調勢必影響下視丘功能，間接地內分泌系統也會受到波及，使得我們出現內分泌失調現象。這…
http://www.top1health.cn/Article/101/92048
不喝酒，非酒精性脂肪肝找上門？楊建華醫師：6大高危險群防中鏢

…肝的發生。 **4.其他原因** 例如甲狀腺功能低下、腦下垂體功能不足、睡眠呼吸中止症候群、女性多囊性卵巢、缺乏運動等。 ##非酒精性脂肪肝6大高危險群 **1.體重過…
http://www.top1health.cn/Article/30/92050
4動作促腸道蠕動，找回消失的便意

…奮。所以，不建議睡前做，請在交感神經亢奮也沒關係的白天做。胃下垂的人做這個動作也有助於改善。 ![3][219037] **【動作4／伸縮腸道】** 這兩個運動能讓疲勞緊…
http://www.top1health.cn/Article/248/91642
肥胖會害大腦生病！廖婉絨中醫師教消小腹茶飲、按飢點穴降低食慾

…薦一道瘦下半身窈窕茶，補氣消腫，消除下半身浮腫，改善臀部鬆弛下垂。 ![大家喜歡看電視、玩遊戲等長時間久坐性娛樂，廖婉絨中醫師表示，久坐容易導致下半身浮腫和臀部鬆弛。][219…
http://www.top1health.cn/Article/82/91754
按摩可以豐胸？常擠乳溝使波滔洶湧？豐胸3大迷思報你知

…能使胸部變大。][219890] **迷思2／平胸不易下垂？胸罩選擇不重要** 既然是平的，穿什麼有什麼重要呢？其實，過小的胸罩會影響胸部的發育，而長期穿戴過大的胸罩又…
http://www.top1health.cn/Article/249/91831
多囊性卵巢、子宮內膜異位害月經失調！女生多吃梅子、蘋果月月順

…見的原因為賀爾蒙分泌不正常。包括多囊性卵巢、子宮內膜異位、腦下垂體腫瘤等，都可能引起月經失調。 ![][219643] 正常的月經周期約為21∼35天，經期大約3 ∼7天左…
http://www.top1health.cn/Article/234/91766
喝對水，護腸防老氣色好！趙函穎營養師：每天3杯水喝對時間

…避免在用餐前半小時內飲用，以免稀釋胃酸，反而造成消化不良或胃下垂的情況。 ##早午晚各1杯元氣，活力充沛要保持活力好氣色，白開水是最便宜的飲品，若厭倦索然無味的白開水…
http://www.top1health.cn/Article/80/91544
減重害胸部變小下垂？黃慧娟中醫師：2道通乳湯豐胸，維持胸部水潤

…努力的過程，但有些人在減重的同時，卻發現胸部也跟著變小，甚至下垂，讓人感到有些遺憾。不過，黃慧娟中醫師建議，減重時需視個人體質，每周吃一次補氣通乳湯，可預防因氣不足、津液不足所造成…
http://www.top1health.cn/Article/82/91534
如何預防臉部顯老？抗老成分知多少？皮膚美容專家分享解密

…隨著歲月而流失，導致臉部凹陷。當皮膚失去下方的支撐，也會跟著下垂。 ##毛孔粗大、皮膚粗糙感這不只發生在油性膚質，很多中乾性膚質的人在年輕時毛孔並不明顯，但中年之後，也開…
http://www.top1health.cn/Article/249/91572
內分泌失調？多吃這6種食物，肌膚水嫩不長痘！

…失調　肌膚老化、肥胖、疾病煩惱多人體主要的內分泌腺包括腦下垂體、腎上腺、甲狀腺、胰島素和性腺，這些腺體相互聯繫調節，對器官的機能活動有重要影響。若內分泌系統不正常，除了會影響皮…
http://www.top1health.cn/Article/249/91570

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