蓮子 | 搜尋結果 | 華人健康網

「蓮子」搜尋結果

總共找到 633 筆符合關鍵字「蓮子」的資料

掃墓防中暑　中醫茶飲按摩消暑

…。平日飲食以清淡為主，也可利用食物或水果來達到消暑作用，像是蓮子、薏仁、綠豆、西瓜等，皆可以用來清暑益氣。要注意的是，夏季消暑養生只要在生活、飲食上掌握清熱利濕、消暑解毒、…
http://www.top1health.cn/Article/132/12408
男性冷養生！蓮子糯米粥健脾益氣

…多喝開水。 **【冷養生藥膳飲食】：** **「蓮子糯米粥」** **1.材料：**蓮肉 20克、山藥25克、糯米50克、紅棗10枚。 **作法：**將上述材料同…
http://www.top1health.cn/Article/248/12351
西洋梨身材燃脂　喝黑白木耳飲品

…100] 材料：新鮮山藥200公克，白木耳 (銀耳)1把，蓮子2錢，黃耆3錢，茯苓2錢，枸杞2錢。作法： 1. 山藥削皮，切塊，備用。 2. 銀耳用冷水泡發，撕小塊，…
http://www.top1health.cn/Article/101/12224
吃豬腳罩杯升D？青春期坐月子有效

…** 1.食物︰黃豆、紅豆、腰果、花生、芝麻、杏仁、核桃、蓮子、豌豆、葵瓜子。 2.功效︰含有豐富的蛋白質、卵磷脂和脂質，都是良好的豐胸食物。芝麻要弄碎了再吃，才能有利於身體…
http://www.top1health.cn/Article/80/12019
甄嬛傳飲品助眠　百合蓮子湯有效

…食過飽，且睡前切忌抽菸飲酒。 **甄嬛傳兩飲品：「百合蓮子湯」與「安神方」** 對於近日熱播的《後宮甄嬛傳》中提到「百合蓮子湯」與「安神方」兩帖飲品，能有效幫助睡眠，遠離失…
http://www.top1health.cn/Article/258/11873
白帶多有腥臭味　快喝四神湯調理

…腎失調有關，平日可食用健脾利濕的食物預防和保健。 ![含有蓮子、芡實、薏苡仁和豬小腸等食材的四神湯，具有健脾利濕、止帶的效果，是改善白帶異常的食療方法之一。（攝影／黃志文）][2…
http://www.top1health.cn/Article/259/11773
阿里山賞櫻　預防過敏全攻略

…【抗敏甜湯】** 1. 健脾胃山藥湯：將山藥200g、蓮子100g和紅棗9顆洗淨，加入適量水中燉煮至食材軟爛，再加入少許冰糖調味。 2. 百合銀耳湯：將蓮子1兩、百合5錢，…
http://www.top1health.cn/Article/120/11771
肝病蠢蠢欲動　少飲酒嗑花生

… **牡蠣湯** - 材料：生牡蠣20克、知母6克、蓮子30克、白糖適量。 - 作法：1. 將蓮子洗淨後熱水浸泡1小時。 2. 將生牡蠣、知母放入砂鍋內，加適量清水，小火…
http://www.top1health.cn/Article/80/11450
春節防過敏！中醫茶飲健脾補肺

…免疫力。 **【百合銀耳湯】：** 1.材料：蓮子1兩、百合5錢，銀耳1朵，冰糖適量。 2.作法：將上述材料先用水洗淨泡軟後，放入湯鍋中，加適量水煮熟後，加入適量…
http://www.top1health.cn/Article/258/11432
孕期進補原則：先安胎後養胎

…進補建議仍以「清補、平補」為原則，像是太子參、百合、淮山藥及蓮子等，都是合適的中藥。不適合用過於溫熱或燥熱的食物，例如羊肉爐、麻油雞、薑母鴨、十全排骨湯等。尤其麻油雞，容易引起部分…
http://www.top1health.cn/Article/17/11430
抗衰老！關鍵7類延壽食物

…. 其他延年益壽的藥物如：靈芝、刺五加、黃耆、菟絲子、肉桂、蓮子、當歸、薏苡仁。以上許多抗老化的飲食，除了平常吃的蔬菜之外，亦可將上述中醫藥依個人口味，配合體質辨證，互相陪…
http://www.top1health.cn/Article/258/11227
熬夜加班　指壓3穴位助安神醒腦

…宜服用生津養陰、清心降火的食物，如銀耳、靈芝、百合、金針菜、蓮子、酸棗仁、黃魚等。在此介紹一些食療方： **【安神食療方】** 1.棗仁地黃粥：酸棗仁20克，生地黃1…
http://www.top1health.cn/Article/248/10916
自製臘八粥　慢性病患也能呷健康

…像是花生、紅豆、紅棗、栗子、松仁、薏米、桂圓、核桃仁、杏仁、蓮子、葡萄乾、糯米等豆類或乾果，選擇喜歡的八種，加上紅糖、白糖一起熬煮。這些食物在中醫的看法，大多具有健脾養胃、補氣養血…
http://www.top1health.cn/Article/80/10737
體溫決定胖瘦　升溫食物揭曉

…山藥、蓮藕、白果、銀耳、燕窩、甲魚、蜂王漿。中藥材：柏子仁、蓮子心、哈士蟆油、枸杞、金櫻子、荷葉。症狀3．失眠腎虛、內分泌失衡者：推薦食物：多吃富含維生素B2的食物，如動物…
http://www.top1health.cn/Article/80/10663
兒童食慾不振　中醫3食療助進食

… **【3食療提高幼童食慾】：** 1.將適量的蓮子、薏仁、山藥、茯苓、芡實與紅羅蔔、排骨一起熬煮成粥，可以開脾健胃。 2.將黨參2錢、白朮兩錢、茯苓2錢、甘草1錢…
http://www.top1health.cn/Article/304/10699