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「肥肉」搜尋結果

總共找到 689 筆符合關鍵字「肥肉」的資料

超級水果石榴　清血路降膽固醇

…持續1個月左右。 ##[★《燕麥白米粥偏方》降膽固醇甩肥肉～](http://www.top1health.com/Article/101/15794)##
http://www.top1health.cn/Article/80/15976
燕麥白米粥偏方　降膽固醇甩肥肉

![][120305] 安海瑟薇之前為了電影積極瘦身，每天就靠吃燕麥糊果腹補充營養，雖然這樣方式太過激烈，不建議一般人採取，但燕麥本身的確是有助於降血脂、膽固醇的優良食物，飲食中…
http://www.top1health.cn/Article/101/15794
秋季瘦身美食　教你5道薏仁料理

…吧，還能提升你的廚藝哦。 ![天氣一涼爽，食慾就容易大增，肥肉也跟著來。][42648] **一、木瓜銀耳薏仁羹** 材料：木瓜100g，薏仁50g，銀耳5g。做法：…
http://www.top1health.cn/Article/80/15738
熱量破表！一餐中秋烤肉=14碗飯

…多油、多皮的肉類及內臟，因其含高油及高膽固醇；多選擇瘦肉，因肥肉的油滴在炭火上會產生對人體有害的致癌物質。另外烤肉時可加入青椒、四季豆、香菇、茭白筍、絲瓜、金針菇等蔬菜作為材料，以…
http://www.top1health.cn/Article/248/15605
減重者易破功！周休二日吃近萬卡

…在沙發上看電視，再喝個幾罐啤酒，熱量不知不覺已經轉變成腰上的肥肉。但是不少人肯定覺得要在2天內吃到1萬大卡，怎麼想都不可思議，因此網站上也列出一份「假日限定爆熱量菜單」，提醒想要減…
http://www.top1health.cn/Article/101/15535
中秋自製低卡月餅　1個僅65大卡

…應少吃酥皮類月餅如蛋黃酥；血膽固醇過高者，應避免內餡含蛋黃或肥肉的月餅；痛風患者則少吃包有肥肉或堅果類的月餅。  ![聰明吃月餅，要掌握三低原則：低糖、低…
http://www.top1health.cn/Article/248/15527
宵夜魔力！誤踏3大情境讓你嗑不停

…，夜市裡滷味、臭豆腐的香味也超吸引人，可是宵夜也是讓身體囤積肥肉、越來越腫的兇手，晚上愛吃又怕變腫，就要避開宵夜地雷如鹹酥雞、洋芋片等，改吃不加調味的天然食物。以下3種情境…
http://www.top1health.cn/Article/250/15493
烤肉要瘦必加菜！黑木耳牛蒡地瓜葉

…花肉，油脂的美味溢滿你的口腔，接著就是看腰圍一暝大一吋，然後肥肉跟著堆出皮帶，對正在減重或有糖尿病的患者，對身體帶來的負擔更是難以想像，且一旦嘴饞破戒，接下來的幾天還是有可能說服自…
http://www.top1health.cn/Article/80/15478
夏日節食瘦身　維他命來營養補充

…說，夏天可以穿上短褲、背心雖然很開心，但是看到身上無所遁形的肥肉，可就感到非常困擾了。許多人為了快速減重，往往容易偏廢正餐，甚至禁食，造成身體營養補充不均衡，自然氣色差、也影響身體…
http://www.top1health.cn/Article/250/15404
兩周甩3公斤　蕭淑慎減肥菜單揭密

…脂減肥法、午後3點不食等，靠著強大的意志力甩掉25公斤以上的肥肉。日前又在臉書上發佈靠著減肥菜單，兩周速甩3公斤。 ![蕭淑慎為了完美復出，採用許多激烈的方法瘦身。（圖片／取材自…
http://www.top1health.cn/Article/101/15383
通乳豐胸靠這味　好呷花生豬蹄湯

…，助於抗老化與促進身體的新陳代謝。另外，豬蹄的脂肪與熱量都較肥肉低許多，也是愛美的女性可多吃的原因之一。 **自製花生豬蹄湯** 黃珏穎醫師指出，以人參、黃耆、當歸、通草、…
http://www.top1health.cn/Article/87/15345
消滅腰間肉！8種「腰瘦」食物

…的職業類別，因久坐不動、常吃外食等習慣而逐漸造成腹部堆積一圈肥肉，特別是女性進入更年期後，腹部肥胖比率遠超過男性，不僅會影響身體代謝功能，還會提高罹患心血管疾病和糖尿病的風險。根據…
http://www.top1health.cn/Article/101/15326
新觀念！防心肌梗塞　先降內臟脂肪

…世人遺憾。預防心肌梗塞，除了控制飲食，以低鹽、多蔬果、少攝取肥肉與動物內臟為原則，更重要的是降低身體內臟脂肪的比例，從代謝症候群的風險防堵，就能遠離心肌梗塞威脅。內臟脂…
http://www.top1health.cn/Article/250/15334
三餐正常　省錢減脂有良方

…方式來減重。 ![避開減重迷思，飲食正常不偏廢，也能順利甩肥肉減脂。恢復昔日身材。][40637] 「減重」對於許多人來說，似乎是「知易行難」，因此不少外食族、上班族也都有這樣…
http://www.top1health.cn/Article/250/15246
陳妍希被笑臉大　晚餐只喝海帶湯

…人相當擔心。陳妍希日前找營養師幫忙減重，已甩掉6公斤肥肉，順利挽回女神顏面，25日晚間在社群網站上表示：「吃營養的食物，只能維持體重，想要瘦，還是得挨點餓，但別擔心喔，我每…
http://www.top1health.cn/Article/250/15257

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