睡不著 | 搜尋結果 | 華人健康網

「睡不著」搜尋結果

總共找到 589 筆符合關鍵字「睡不著」的資料

別再數羊了　一帖中藥防失眠

…不眷顧。看看壁上的掛鐘，時間一分一秒滴滴答答的過去，心煩若再睡不著，明天的工作怎麼辦？心越煩，於是就更睡不著了。以上是失眠族最常見的困擾，偶爾也常發生在你我身上。 ![][278…
http://www.top1health.cn/Article/248/11228
睡不好！懷孕前後期症狀各不同

…，可以稍微休息１小時，但要注意白天睡眠時間不可過長，避免晚上睡不著！【懷孕中期】懷孕中期是最舒服的時期，許多媽媽可以感到較有精力，但受到荷爾蒙影響，有些媽咪還是會出…
http://www.top1health.cn/Article/17/10655
孕期睡眠困擾　如何擺脫貓熊眼？

…女失眠的原因多為工作、經濟、家庭等多重壓力，讓她們經常煩惱到睡不著！周舒翎心理師指出，孕媽咪除了因懷孕而產生的種種壓力導致失眠，身體上的變化對睡眠的影響更是無法避免，尤其懷…
http://www.top1health.cn/Article/17/10652
破除5個壞習慣　老人不怕夜未眠

家中老人家老是抱怨睡不飽嗎？晚上睡不著、白天頻頻打瞌睡？中醫師表示，老年人的睡眠周期會隨年紀增長逐漸短於24小時，如果再加上長年累積的睡眠壞習慣，很容易使睡眠障礙愈趨嚴重，若想要一…
http://www.top1health.cn/Article/76/10330
抱著馬桶睡？9成老人有夜尿困擾

…）不足，無法濃縮尿液，也是造成夜間多尿的常見原因。另外，失眠睡不著也會一直起床夜尿。 **3. 上述兩者混合型：**對於因夜間多尿症合併夜間膀胱容積減少而引起的夜尿問題，醫師…
http://www.top1health.cn/Article/4/10333
冬至補四神湯　中醫師：顧脾胃

…由於國人的體質比較偏燥熱，如果溫補過頭，可能會產生口乾舌燥、睡不著等症狀。因此建議，冬季平補就好，而「四神湯」就是最佳的平補藥膳之一。 ![][187598] 新北市中…
http://www.top1health.cn/Article/258/10323
8歲童天天喝四物　轉骨不成反長胸

…，燥熱體質的女性，經期中不宜多吃，且儘量不要在睡前食用，以免睡不著或影響睡眠品質。（影音／攝影記者黃志文）生理期讓眾多女性又愛又恨，因為經痛無法正常工作、情緒低落、容易發脾…
http://www.top1health.cn/Article/259/10154
免疫缺損3迷思　肥胖也會降免疫力

…件，開頭就說：「醫師，我好像免疫力不足，我已經擔心到3天3夜睡不著覺了。」臨床上民眾對免疫力有3大迷思： **1. 免疫缺損疾病只會發生在小孩？**不正確，有些原發性免疫缺損…
http://www.top1health.cn/Article/98/10134
血壓飆高眼紅痛　急性青光眼發作

…半夜急診來了一位60多歲的婦人，抱怨頭痛想嘔吐，痛到一整晚都睡不著，就醫時血壓高達208／110毫米汞柱，一度以為只是高血壓發作，但使用降血壓藥物仍無法完全緩解所有的症狀，且伴隨有…
http://www.top1health.cn/Article/110/10041
英女跟狗玩染寄生蟲　摘掉一顆眼球

…。醫師指出，她約在10年前，眼睛開始出現陣痛，有時候甚至痛到睡不著覺，視力也逐漸惡化，最後幾乎快要看不見。今年初，她進行開刀手術，摘除受感染的眼球，裝上義眼，才重新看到「光明的世界…
http://www.top1health.cn/Article/126/10032
找出原因　失眠可不藥而癒

…候，彷彿時間一分一秒流逝的聲音，都能清清楚楚聽到，很容易因為睡不著而焦慮，一焦慮更難入睡，變成惡性循環。到了白天，又難免昏昏欲睡或精神不濟，有病人形容，就像全身的骨頭被抽走，明明從…
http://www.top1health.cn/Article/248/9522
睡不好！都是平板電腦害的？

…前若有使用平板電腦，可能會影響之後的睡眠狀況，像是難以入睡、睡不著….等等的睡眠障礙，研究結果已經刊載在「Applied Ergonomics（應用人體工程學）期刊」。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/76/9466
吃安眠藥仍難入眠　認清3類型用藥

有失眠困擾的上班族，每天總是翻來覆去睡不著，精神不濟連帶影響隔天狀況！醫師指出，失眠個案可略分為壓力型、逃避型、作息紊亂型等3類，不管哪一類病人，長期服用安眠藥超過1個月以上，便會…
http://www.top1health.cn/Article/76/9375
孩子寫完功課　帶他出去運動

…早上六點就起床坐著媽媽開去學校的車，現在，送完哥哥上學，我也睡不著了！」這段話受到廣大的迴響，我想一定是大家心有戚戚焉！ ![][20653] 不過，讀公立國小又沒上安親班…
http://www.top1health.cn/Article/305/9090
孩子上學去　媽媽生活緊張又刺激

…那些兒時玩伴，明天都要一起去上小學了，真的很令人興奮！當然，睡不著的最大原因，還是因為怕六點的鬧鐘出問題，全家人都睡過頭！ ![][20648] 只是這前置作業得幹的活還真…
http://www.top1health.cn/Article/305/9089