「黑木耳」搜尋結果
總共找到 561 筆符合關鍵字「黑木耳」的資料-
冬季最怕高血壓 吃6種護心食物
…再打碎磨成粉，撒在飯菜上，充分攝取芝麻素。 **4. 黑木耳** 黑木耳屬高纖食材，多吃可以刺激腸道蠕動、幫助排便，含有人體必須的8種胺基酸，具有潤肺、防止冠狀動脈粥狀硬化…
http://www.top1health.cn/Article/253/11058 -
黑色食物美白牙齒？海帶黑木耳妙用
…白貝齒變成黃板牙。 不過，也有人反其道而行，認為海帶、黑木耳和香菇這三種黑色食物，雖然含有色素，但因其含有天然膠質，能夠吸附色素，將殘留牙齒表面和淺層的深色色素帶走，不僅不會…
http://www.top1health.cn/Article/80/11041 -
寒冬平補暖氣 就愛藥膳四神湯
…外，對抗冬季容易手腳冰冷，可選擇的平補食物還有杏仁、白木耳、黑木耳、芝麻、蓮藕、百合、紅棗、黃豆、紅豆、四季豆等，可多多食用。 **【藥膳四神湯食譜】** ★ 食材：由蓮子…
http://www.top1health.cn/Article/80/10586 -
銀髮族防腳冰冷 3招暖呼呼到腳底
…、鱔魚、大蒜、生薑、香菜、洋蔥、桂圓、栗子、黑芝麻、核桃仁、黑木耳、香菇、韭菜、糯米、杏仁等屬性溫熱的食物，也有助於抵禦寒冬。 ![怕冷的人可常按摩湧泉穴，對於改善腳冷有一定效果…
http://www.top1health.cn/Article/258/10427 -
膳食纖維攝取不及格 恐患大腸癌
…品也是事倍功半，建議每日皆攝取不同顏色的蔬菜如紅蘿蔔、洋蔥、黑木耳、高麗菜等，讓身體吸收大量胡蘿蔔素，才有助於體內環保與亮白肌膚。
http://www.top1health.cn/Article/250/10265 -
皮膚乾裂如錦蛇 中醫體質調理
…。 天然的食材也對美容保濕有所幫助，例如雞蛋、白木耳、黑木耳、水梨、桑椹、蓮藕、蜂蜜、芝麻、桂圓等等。 有些人一到換季就出現頭皮搔癢、雪花片片的情形，可以用中藥來做個頭…
http://www.top1health.cn/Article/81/10121 -
寒冬「飪」養之道 首選黑色食材
…選擇上，首重黑色食材。 ![寒冬進補，首選黑色食材如黑豆、黑木耳、當歸、黑棗。][24173] 梅門一氣流行養生學苑創辦人李鳳山師父在其新書《飪養之道》中說：「飲食是最原始的養…
http://www.top1health.cn/Article/80/10080 -
手腳冷吱吱 4招拒做冰美人
…魚、蝦等含有鈣質的食物，以及動物血、蛋黃、豬肝、黃豆、芝麻、黑木耳和紅棗等高鐵食物。 若以中醫理論來看，怕冷通常與血虛體質有關，此時可以阿膠和大棗補血。不過，中醫也認為有時候…
http://www.top1health.cn/Article/248/9958 -
新娘快速減重 瘦身食譜有撇步
…梅子粉飲用。 **☆瘦上腹☆** 材料：白木耳、黑木耳、大蒜泥、醬油、香菜。 步驟：先將白木耳、黑木耳煮熟，再將大蒜泥、醬油、香菜加入白木耳、黑木耳拌均勻後，及可…
http://www.top1health.cn/Article/250/9691 -
冬天別亂進補 中醫食療避免中風
…加芹菜（或美國芹）2?3支，一起榨汁或煮紫菜湯食用。 - 黑木耳1朵、雞心紅棗一起煮湯喝。 - 冬瓜煮蓮藕、荸薺，可清熱利濕、降血壓。 - 老人容易口乾，肝腎不足，適合以枸杞…
http://www.top1health.cn/Article/248/9391 -
進補過冬 中醫：先從體質改善開始
…四肢無力、子宮脫垂等症狀，藥膳可用人參、太子參、黃耆、蓮子、黑木耳、黨參等材料燉煮食物。而「陽虛」則有功能失調的現象，包括手腳冰冷、腰痠、女性白帶、男性早泄、夢遺等症狀，建議可以食…
http://www.top1health.cn/Article/239/9480 -
天冷足部保暖 改善老人血液循環
…見的黑色食材如烏骨雞、紫米、黑豆、黑芝麻、香菇、發菜、海帶、黑木耳等，可在秋冬時多攝取。另要避免生冷食物，或者多搭配蔥、蒜泥、薑絲等，以免腸胃受寒。
http://www.top1health.cn/Article/28/9259 -
冬令遇黑三分補 4種必吃黑色食物
…也成為進補的熱門的選擇。常見4種黑色食物包括：黑芝麻、黑豆、黑木耳、黑糯米，並可利用進季節分別調理成黑芝麻糊、黑豆漿、涼拌黑木耳、黑糯米粥食用，有助補腎、防衰老。 
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