…有效率的事物,然而在忙著跟全世界接軌的同時,也別忘了偶爾關掉電視、手機等科技產品,好好地讓身心靈都放鬆一下。並記得找回人與人最基本的互動。
http://www.top1health.cn/Article/262/16800…很不舒服,因為這些年輕人整天都坐在電腦前面、看別人在運動、看電視運動,電視裏面運動的人又不是你自己,自己都沒有運動,這是很不好的現象,在冬天反而更要運動,不要一天到晚怕冷不想去運動…
http://www.top1health.cn/Article/239/16650大陸當紅女星、有四小花旦之一稱號的楊冪,靠著古裝穿越電視劇《宮鎖心玉》爆紅,近來又因演出電影《小時代》,讓她在兩岸三地的身價水漲船高,除了演技精湛外,在楊冪精緻的五官臉蛋下的肌膚,…
http://www.top1health.cn/Article/248/16619…、少吃蔬果、少吃早餐。長期飲食不良,導致天天窩在家打電動、看電視的M世代兒童出現「W型食代危機」,就是飲食習慣中,蛋白質、鈉、膽固醇攝取過高,鈣及膳食纖維卻攝取不足的「三高二低」的…
http://www.top1health.cn/Article/172/16607…中野市起源的食物,該地是日本金針菇產量第一名的地方。而在日本電視節目中介紹了一對吃了兩年金針菇冰塊的夫婦,妻子在產後瘦了12公斤,先生也因此瘦了5公斤,讓此種減肥法大受歡迎。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/16569…肉,導致大腿、小腿肌肉痠痛及萎縮,尤其是長時間久坐打電腦、看電視等都要特別留意腿部肌肉的血液循環。以下針對久坐提供食療補氣的藥方: **【四君子湯】:** **材料:**黨…
http://www.top1health.cn/Article/248/16552…美容健檢應該和身體健康檢查一樣,都是不可或缺的。美容健檢受到電視以及報章雜誌的爭相採訪,大批的病患蜂擁而來。多虧了他們,我很快收集到大量的肌膚數據。將這些數據加以統計後,我得到了令…
http://www.top1health.cn/Article/289/16532…影是夫妻倆最喜歡的休閒活動,可是有了孩子以後,卻常常忙到連看電視的時間都沒有,她坦言:「以前我的生活總是把老公擺第一位,可是Willson誕生後,現在做什麼事都會以兒子為優先,如果…
http://www.top1health.cn/Article/87/16513…A按摩減肥法,甚至有網路長篇大論介紹經絡穴道,教人如何一邊看電視,一邊敲打穴道減肥,但按摩、敲打穴道真的能讓人瘦嗎? **迷思1:敲打穴道就可以瘦?** 正解》無法瘦身,但…
http://www.top1health.cn/Article/258/16382…性最常採取的紓壓方式前5名依序為「打掃、整理、做家事」、「看電視或電影」、「面對面與人談談」以及「休息睡覺」、「用手機等語言方式與人談談」,運動僅列居第8名,顯示大多數女性並沒有將…
http://www.top1health.cn/Article/245/16374…。 **(5)邊吃飯邊做其他事** 吃飯時邊用手機、邊看電視,很容易「不知不覺就吃下一堆食物」。記得專心吃飯、用心咀嚼,享受每口食物的美味。 **(6)簡單易食的食物放到儲藏…
http://www.top1health.cn/Article/80/16367…一點,好像也可以減輕些許疼痛,「要多出去走路, 麥一直在家給電視看,不然頭腦、身體退化擱卡緊哦,」已經當了阿祖(曾祖母)的她認真地說。 素英阿嬤的觀念是對的。愈來愈多研究指出…
http://www.top1health.cn/Article/295/16245… 中醫師陳玫妃表示,現代上班族,上班看螢幕、下班看手機、電視,一整天下來,眼睛根本沒有休息到,當然容易造成眼睛的疲勞。另外,加上工作壓力、作息不正常、飲食不均衡等因素,也會引起…
http://www.top1health.cn/Article/239/16212…眾表示清楚知道憂鬱與憂鬱症的不同,而得知憂鬱症一詞的來源,以電視為最多,報章雜誌、書籍為其次。 <!--more--> 進一步來看,民眾對於「憂鬱」的認知,在情緒上,以「心…
http://www.top1health.cn/Article/245/16193… 童綜合醫院腎臟科醫師陳昶旭表示,這名羅姓病患晚上在家看電視時,突然發現四肢都沒有力氣,也無法走路,家人緊急將他送醫,檢查後排除中風,抽血後發現病人因甲狀腺機能亢進,引起低血鉀…
http://www.top1health.cn/Article/240/16203