藍莓 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「藍莓」搜尋結果

總共找到 561 筆符合關鍵字「藍莓」的資料

活到60歲　眼睛不老花有秘訣

…眼過度，堅定守護著自己的眼睛。此外，我還會每天攝取400毫克藍莓青花素粉。光做這些還不夠，必須每天持之以恆地「訓練眼睛」，才能見到成效。正因為這麼做，我不必擔心罹患視網膜剝…
http://www.top1health.cn/Article/244/12857
3周激瘦9公斤　每日只吃800卡

…碳水化合物的「淨碳水化合物」（net carb）概念，如1杯藍莓含21克碳水化合物、4克纖維質，「淨碳水化合物」即為17克，藉此提倡減重者應大量攝取富含纖維的蔬果，「妳不會因為吃了…
http://www.top1health.cn/Article/101/12849
吃出好記性？3類強記食物藏陷阱

…油時要避免光和熱，且建議開封後3個月內食用完畢。 **藍莓含抗氧化花青素　補腦效用見仁見智** 藍莓含有豐富的花青素 (Anthocyanosides)，抗氧化能力是維…
http://www.top1health.cn/Article/253/12819
研究：飲食多蔬果　可降低失智風險

…含豐富的「植化素」、洋蔥與蕃茄含有人體必需的微量元素「硒」、藍莓內含豐富的「多酚化合物」，且大量攝取蔬果能獲得身體無法自行合成的「B群維生素」，有利於改善老化相關的認知衰退和活動功…
http://www.top1health.cn/Article/248/12758
抗癌瘦身用喝的！現打抗氧化蔬果汁

…2粒、杏仁6粒、紅蘿蔔1條、小番茄6粒、蘆筍5條、芹菜1根、藍莓12粒、櫻桃3粒、草莓3粒、枸杞15公克、小黃瓜1條、苜蓿芽15公克、奇異果1粒、胡椒粒10粒、松子1湯匙、酪梨1粒…
http://www.top1health.cn/Article/261/12208
叫我第一名！抗癌水果首選草莓　

…內減少致癌化學物質的吸收，幫助阻止癌細胞的形成。此外，草莓跟藍莓、野櫻桃、黑加侖和紫葡萄同屬於漿果類水果，美國研究已證實漿果類的花青素、天然抗氧化劑，對於改善口腔健康方面有明顯的效…
http://www.top1health.cn/Article/261/12175
青光眼年輕化　輕食好眠控眼壓

…抗氧化物的蔬果。有些病人也曾以為糕點冰品都要忌口，其實不妨將藍莓、南瓜、玉米等護眼食材做成好吃的冰品甜點，藉此多攝取抗氧化物。至於水或飲料，只要不牛飲（一次超過500cc），都不致…
http://www.top1health.cn/Article/248/11926
青光眼防眼盲　護眼必吃6大營養素

…眼睛微細血管的健康，改善視覺及減少水晶體與視網膜的傷害。可吃藍莓、黑櫻桃、洛神花、蔓越莓、桑椹、紫葡萄等水果。 6. 維他命B：有保護眼瞼、結膜和角膜的作用。可吃綠黃色蔬菜、菠菜…
http://www.top1health.cn/Article/67/11919
甄嬛嬪妃保養秘技：百合豬骨湯登場

…以適度補充抗氧化食物，尤其是來自植物的原花青素，包括葡萄籽、藍莓、小紅莓、松樹皮及夏威夷果葉等，均含有原花青素的成分。此外，綠茶中含多種生物類異黃酮，其中兒茶素也為強力抗氧化物質，…
http://www.top1health.cn/Article/249/11147
吃出抗癌力！飲食6原則報你知

…癌組織血管增生：如大蒜、大豆、綠茶。 4. 清除自由基：如藍莓、葡萄、綠茶、番茄、深綠色及橙黃色蔬果、堅果類、小麥胚芽。 5. 抑致癌細胞訊息傳遞：減生增生，如十字花科蔬菜，深…
http://www.top1health.cn/Article/261/9118
飲食防癌　不可錯過7種紫色蔬果

…食物。 **【常見的7種紫色食物】** - **藍莓：**藍莓是含有花青素最多的蔬果，有「超級水果」之稱，可以抗衰老，預防結腸癌，改善視力、消除眼部疲勞。 - *…
http://www.top1health.cn/Article/261/8938
恐怖破表！鬼娃恰吉頭冰棒挑戰膽量

…造過另一系列經典人物冰棒，像是草莓口味的性感女神瑪麗蓮夢露，藍莓與甘草口味的黑武士，馬黛茶與蘭姆酒的切格瓦拉等。冰棒甫上市即引發網友熱烈討論轉載，成功製造話題。而現在也剛好是台灣的…
http://www.top1health.cn/Article/7609
新北市蛋黃酥嘉年華　邀民眾免費試吃

…上也發揮創意一搏人氣，像是來自土城的雅聖烘焙專賣店，以野生小藍莓、蔓越莓、牛奶豆沙餡搭配嚴選鹹蛋黃，上頭並以金箔妝點貴婦級甜點馬卡龍，典雅細緻的造型相當吸睛，成功吸引大批試吃民眾前…
http://www.top1health.cn/Article/7486
手作幸福烘焙　食譜大公開

…已經預熱的烤箱中，以160℃烘烤30分鐘即可。 **【藍莓慕斯】** **材料** - 藍莓………………….. 130克 - 葡萄………………….. 5顆 …
http://www.top1health.cn/Article/7258
研究：莓果酒有效抑制血糖值上升

…sity of Illinois）針對莓果做的研究中，發現以藍莓和黑莓所釀造的酒，會產生降解酶：α-澱粉酶和α-葡萄糖苷酶，可以有效抑制身體對醣份的吸收，且效果與降血糖藥物不相上下…
http://www.top1health.cn/Article/7398

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞