… **劉公島、天鵝湖、溫泉盡顯威海魅力** 威海的一年四季都有不同的特色、而且以新式魯菜與海鮮聞名,比如威海有世界最大的大天鵝越冬棲息地「天鵝湖」,可以零距離欣賞大天鵝過冬景…
http://www.top1health.cn/Article/198/17278…影:曹憶雯) 內蒙古自治區的呼倫貝爾,是中國最後一塊淨土,四季景色分明,入冬後,綠油油的豐美水草,幻化成童話夢境般的國度,成為清新壯闊的雪原之鄉。 ![][49462] 「蒙…
http://www.top1health.cn/Article/198/17270…,衣服布料慢慢減少的時候,就是原形畢露的時候了,所以不論一年四季,每天花個三分鐘站在鏡子前看看自己的身體(裸體更好),養成隨時觀察自己體型的習慣,就能你對於減重更有決心!(在鏡子旁…
http://www.top1health.cn/Article/101/17251…著名的當屬懷石料理,依據季節挑選當地食材入菜。飯店有大浴場「四季舞台」和融入自然的「空中露天風呂」供旅客泡湯。 <!--more--> 《宮城縣》 **歷史名所【松尾芭…
http://www.top1health.cn/Article/120/17151…護胃部的食物,就能幫助改善。][48456] 紅蘿蔔是一年四季都有的蔬菜,因此取得也十分方便,將胡蘿蔔加到日常料理中,就可以補充足夠的維生素A,幫助減少胃酸分泌過多的問題。另外,…
http://www.top1health.cn/Article/30/17067…黃高膽固醇的問題,在整體飲食上應搭配富含膳食纖維的食物,例如四季豆、莢豆類、蘋果、草莓、燕麥及各種蔬菜等,這些食物纖維可以吸附膽酸並排出體外,降低合成膽固醇的機會。 <!--mo…
http://www.top1health.cn/Article/80/16910…腳冰冷情形。 所以,卓資彬特別提醒大家,要順應自然界的四季變化,天冷時從生活起居各方面來祛寒保溫並調整體質,以能與寒冬和諧共處。至於穿再多棉襖、喝再多熱湯,手腳始終冷兮兮的人…
http://www.top1health.cn/Article/248/16919…容湯確實對養生美容有一定的幫助,也不用擔心會太過於寒性,一年四季皆可食用,且長期食用也不會產生副作用,是一道非常適合女性食用的湯品。 **【中醫師小叮嚀】:** 提醒女…
http://www.top1health.cn/Article/132/16904…蔬菜】** - 150克綠葉蔬菜。甘藍、豆芽、菠菜、芹菜,四季豆、萵苣、海帶,除了OMEGA3之外,也有豐富的鐵、鎂、鈣。 **【彩色食物】** - 150克的紅橘黃色蔬果。…
http://www.top1health.cn/Article/101/16896台灣一年四季都容易誘發濕疹,患者通常會有紅腫、水泡、乾癢等症狀,且會反覆發作,讓人不堪其擾,到底吃什麼可以改善濕疹呢?專研養生食療的香港導演嚴浩,在與讀者長期互動分享食療偏方時,提…
http://www.top1health.cn/Article/248/16788…,濕疹的型態包括:異味性皮膚炎、汗皰疹、富貴手等,而台灣一年四季都會誘發濕疹,尤以夏季為濕疹的好發季節,不過中醫師黃慧娟表示,冬季容易血液循環不佳,造成皮膚乾癢,因此也會引發濕疹。…
http://www.top1health.cn/Article/248/16774…防曬品。然而,皮膚科醫師莊詠婷表示,台灣位處亞熱帶地區,一年四季所接受的太陽輻射差不多,若與炙熱的夏天相比,冬天紫外線中的UVB僅稍稍下降,UVA卻沒有變化。 UVB的波長較…
http://www.top1health.cn/Article/115/16763…順從自然,順從二十四節氣氣象的變化。而且我們的內臟的盛衰也與四季的變化相關,所以根據節氣的變化進行養生保健是非常重要的。下面就講講冬季一些節氣的養生要點吧。 ![配合節氣調整…
http://www.top1health.cn/Article/248/16739…藥材或食材後,就能改變食性,適合各種體質的人食用。 而四季順時養生講究的是食物的「歸經」,若從食物可對身體五臟六腑產生不同的滋養與治療作用來看,所謂的「歸」就是指食物進入人體…
http://www.top1health.cn/Article/258/16452現代人三餐老是在外,飲食越來越重口味,總少不了油甜鹹辣的食物,且膳食纖維嚴重攝取不足,不知不覺也將「疾病」吃下肚,導致新陳代謝症候群、肥胖、心血管疾病和各種慢性病。營養師認為,營養…
http://www.top1health.cn/Article/80/16431