飯前 | 搜尋結果 | 華人健康網

「飯前」搜尋結果

總共找到 576 筆符合關鍵字「飯前」的資料

藥吃多要洗腎？醫：服藥不正確

…，反而跟未正確用藥有關。因為高血壓藥物種類多，有些是飯前吃、有些是飯後吃；有的是早上吃、有的是早晚吃，但有些患者為了省麻煩、或是一時忘記，一口氣同一時間吃，反而可能造成低血…
http://www.top1health.cn/Article/240/11849
溫差大防心肌梗塞　早起運動5原則

…富彈性具止滑效果為佳；且選擇平整陰涼的運動場地。 3. 吃飯前後1小時內不宜運動。 4. 運動中有任何不舒適現象，例如頭暈、胸痛、心悸、盜汗等情形時，應立即停止運動。 5. …
http://www.top1health.cn/Article/248/11831
喝醋消脂？營養師：醋含高糖更易胖

…提升飽足感，導致食慾受到抑制，熱量攝取相對較少。雖然飯前可多喝水抑制食慾，但不宜空腹飲醋以免過度刺激腸胃黏膜，引起發炎和潰瘍反應。餐前若要喝醋水增加飽足感，原始濃縮液需以大…
http://www.top1health.cn/Article/101/11504
老人飲茶保健　早、少、淡3要訣

…好，再透過喝茶提神，便陷入惡性循環。因此老年人喝茶最好不要在飯前、午後和睡前，以及早餐後20分鐘左右是喝茶的最佳時機，不但可以幫助消化、解膩清腸胃，過外也有研究發現早晨喝茶飲會比咖…
http://www.top1health.cn/Article/263/11467
減肥不反彈！養成5個好習慣

…制，例如先了解熱量數字，計畫好要點的菜，或出門前先喝杯水，或飯前先喝湯水，讓自己變成半飽狀態，以減少進食量。 **4.養成吃早餐的習慣** 一天的活力從早餐開始，早餐不但要…
http://www.top1health.cn/Article/250/11426
吃柚子排毒瘦身　1天最多吃半顆

…痰、止咳、理氣、止痛的功效。例如可自製酸甜可口的蜂蜜柚子茶，飯前飲用可以有效的降低食量並且抑制脂肪生成，平時飲用也能達到排毒瘦身的目的。方法首先把柚子皮剝掉，分條切好接著用…
http://www.top1health.cn/Article/132/11142
養生不是口號！抓住9個關鍵時刻

…鈣在大腦神經元中的作用。 **5. 吃水果的最佳時機：飯前1小時** 水果屬於生食，若是在飯後吃水果，容易引起胃脹與腸胃消化不良，應是早上空腹時吃最好，或是飯前1小時、飯後…
http://www.top1health.cn/Article/248/10994
全台上吐下瀉潮！防堵諾羅5要點

…兒所、上學或上班。 **●預防保健** 1.飯前和便後應洗手；為嬰幼兒或老年人更換尿布或處理排泄物之後，以及準備餐點之前也應洗手。 2.蔬果要清洗乾淨；避免生食生…
http://www.top1health.cn/Article/240/10989
諾羅病毒肆虐　大學學測考慮延期

…不要去托兒所、上學或上班。 ●預防保健 1.飯前和便後應洗手；為嬰幼兒或老年人更換尿布或處理排泄物之後，以及準備餐點之前也應洗手。 2.蔬果要清洗乾淨；避免生食生…
http://www.top1health.cn/Article/30/10920
兒童食慾不振　中醫3食療助進食

…表示，治療兒童食慾不振，其實需要家長配合，首先不要讓小朋友在飯前吃零食，這些食物容易造成胃腸脹氣，消化不良。其次，要有固定的吃飯時間，不要讓小朋友在吃飯時東奔西跑，也不要邊看電視邊…
http://www.top1health.cn/Article/304/10699
流感發燒2小時　可施打公費克流感

…錢提供。 ![流感高峰期間，衛生署建議學童除在洗手間前後、飯前或飯後外，每隔3小時清潔雙手。（攝影／黃志文）][26111] 疾管局副局長周志浩表示，有鑒於每年12月到隔年1月…
http://www.top1health.cn/Article/240/10696
事後避孕藥　不能當常規避孕法

…有計畫要懷孕、卻又在沒有避孕的情形下發生性行為，在生米煮成熟飯前有這樣的選擇，但它並不是墮胎藥，因此若已發現懷孕，這時就不適合使用事後避孕藥來處理。除了噁心、嘔吐，事後避孕…
http://www.top1health.cn/Article/12/10603
2招緩和運動　KO老人腰痠背痛

…老人家常見的運動時間如早晨或傍晚皆可，一天約2次，但需避免在飯前、飯後一小時，睡前一小時也不宜。
http://www.top1health.cn/Article/263/10458
產後甩肥肉　5種食材幫助瘦身

…含有豐富的食物纖維,可以吸附腸道內的多餘脂肪,再排出身體，在飯前吃1個番茄，可以阻止食物中的脂肪被身體吸收及有助脂肪燃燒。此外番茄中豐富的褪黑激素也可以讓睡眠周期維持正常，睡眠正常…
http://www.top1health.cn/Article/251/10391
正確喝水7原則　淨化體液穩定血壓

…水時間是在用餐前1小時約飲用500ml左右。如果在吃飯前喝太多的水的話，因為胃裡面會充滿水，所以無法好好地消化。如果在用餐中想要喝水，也以1杯（約200ml）為限。就像是用…
http://www.top1health.cn/Article/28/10262