白菜 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「白菜」搜尋結果

總共找到 621 筆符合關鍵字「白菜」的資料

膠原蛋白美膚　黑木耳蔬菜湯更棒

…] **養顏美容　黑木耳蔬菜湯** 材料：黑木耳、大白菜、菇類（如雪白菇、金針菇）、大番茄、豆腐。作法： 1.將所有材料洗淨、切段或塊備用。 2.將大白菜、菇類、黑…
http://www.top1health.cn/Article/115/15726
秋分養肺！銀耳與梨子解秋燥聖品

…咳嗽的人，膚色不佳的人，要多吃一些白色的食物。例如：白蘿蔔、白菜、高麗菜、花椰菜、洋菇、白木耳、甘蔗，中藥材有杏仁、山藥、茯苓、白芝麻、百合、白芍等。 **【緩解秋燥的水果】…
http://www.top1health.cn/Article/258/15671
7大抗發炎食物　大蒜綠茶都上榜

…僵硬和關節炎的疼痛。 **5. 紫甘藍** 又稱紫洋白菜、紅甘藍、紫椰菜，是結球甘藍（洋白菜）的變型。具有大量的植物化合物、營養素和花青素，被認為有相當強的抗發炎、抗氧化效…
http://www.top1health.cn/Article/80/15662
吃對了嗎？5種體質防蔬果地雷

…西瓜、葡萄柚、番茄、白柚子。蔬菜：荸薺、芹菜、空心菜、小白菜、牛蒡、蓮藕。 **陰虛體質** 特徵：臉色紅，但口乾舌燥，易盜汗、頭昏眼花。 **應少吃熱性食物** …
http://www.top1health.cn/Article/239/15619
保骨關鍵維生素K　多吃綠葉蔬菜！

…人每天都應攝取不同種類的綠葉蔬菜，像是花椰菜、莧菜、青豆、大白菜、芹菜、芥蘭、海菜等，或是多吃奇異果、酪梨，才能補充維生素K，降低骨折發生。  ![調查顯…
http://www.top1health.cn/Article/165/15492
急性腹瀉　白菜燜鱈魚護黏膜

… 2 所有材料攪拌均勻，直到蜂蜜完全溶解。 **元氣白菜燜鱈魚** 腹瀉導致體力變差時，要多多補充蛋白質！材料：（2 人份）生鱈魚或鹽漬鱈魚 ⋯ 2 片白菜 …
http://www.top1health.cn/Article/80/15454
秋涼就喝煲湯　幫肌膚補水有面子

…理機打成汁，再適度加水煮熟即可。 **秋季保濕湯1：大白菜煲湯** 6人份 - 材料：大白菜300克、胡蘿蔔50克、乾香菇6朵、當歸1片、紅棗6顆。 - 做法： 1. …
http://www.top1health.cn/Article/115/15375
辣椒瘦身開胃？中醫：宜配低卡食物

…果在餐中搭配一點辣椒，則可以起到寒熱平衡的作用，如炒苦瓜、炒白菜、涼拌黃瓜等。要注意的是，辣椒性熱，如果是熱性體質的人，且在夏季吃過量的辣椒，就好比火上加油，容易導致便祕、痔瘡。 …
http://www.top1health.cn/Article/82/15230
向久咳說再見！中醫調理6Tips

…多吃的蔬果，計有西瓜、哈密瓜、梨子、桃子、葡萄柚、小黃瓜、大白菜、白蘿蔔等。 **4.甜食易生痰：**太甜的食物會聚濕生痰，應忌口。 **5.刺激類食物鎖喉：**花生或烤、炸、…
http://www.top1health.cn/Article/258/15153
婚前減重大作戰！7日瘦身湯清腸胃

…冷凍蔬菜煮湯，加適量調味即可。 **星期六：**木耳大白菜湯 **烹調方式：**大白菜200克、木耳50克、金針（幹）30克、芥菜末50克、胡蘿蔔100克。大白菜切片、木…
http://www.top1health.cn/Article/132/15138
豆漿東方牛奶　就喝低卡海鮮豆漿鍋

…5隻、日本冬粉 (一般冬粉亦可)、美白菇1把、嫩豆腐半盒、大白菜3-4葉、味噌2大匙、豆漿1杯、高湯1杯、清酒1大匙。 **做法：** 1.日本冬粉泡熱水10分鐘備用。 …
http://www.top1health.cn/Article/122/15124
輕「十」防癌！愛吃黑芝麻佐青蔬果

…為蔬菜食用的十字花科植物，包括歸於芸薹屬的捲心菜、花椰菜、大白菜、小白菜、青菜、油菜、各種甘藍、芥菜、榨菜、雪裏紅、大頭菜、蕪菁；歸於蘿蔔屬的各品種蘿蔔；薺菜、諸葛菜、碎米薺、獨行…
http://www.top1health.cn/Article/261/15071
6大妙招　有效解決眼睛疲勞

…的人，要注意飲食調理，應多吃豆製品、魚、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果等。經常在電腦前工作的人常會覺得眼睛乾澀疼痛，如果每天吃一根香蕉和貼眼貼，就能起到一定的緩…
http://www.top1health.cn/Article/244/15019
少蔬果大腸長息肉　5招大腸癌保健

…吃肉類及高脂肪食物。高纖蔬菜如甘藍菜、波菜、芥藍、花椰菜、大白菜、洋蔥、竹筍、白蘿蔔以及蕃薯等，均含有豐富的纖維素。高纖水果如木瓜、奇異果、紅蕃茄、葡萄柚、藍莓、柿子等。 2.維…
http://www.top1health.cn/Article/30/14849
補血=補鐵！金針花鐵量比菠菜高

…金針** **材料：**處理好的金針花鮮品或乾製品2杯、大白菜1小個、油炸豆包2塊、薑3片、紅辣椒1條、油3湯匙、太白粉2湯匙。調味料：鹽1茶匙、糖1/2湯匙、水1杯。 **做…
http://www.top1health.cn/Article/248/14584

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