受傷 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「受傷」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「受傷」的資料

天冷路跑　伸展3招跑者膝不上身

…纖維比較沒有彈性，若沒有做好熱身與保暖，非常容易使肌肉發炎或受傷。  ![路跑愛好者膝蓋受傷，嚴重的話甚至連走路上下樓梯都會有困難。][71810] *…
http://www.top1health.cn/Article/167/22496
天冷外傷多　小孩除疤重抗發炎抗敏

…比平常增加2成，另有不少孩童因厚重的衣著阻礙行動，跌倒或碰撞受傷。醫師提醒，若未善正確治療和照護，恐讓孩子留下一生難以抹滅的疤痕，特別是衣物難以遮掩的臉部和四肢部位，會直接影響美觀…
http://www.top1health.cn/Article/24/22426
破運動魔咒！血友病患投出精彩人生

血友病是一種遺傳性基因缺陷的疾病，患者因凝血功能不佳，受傷時會血流不止，甚至會自發性流血，嚴重時生命會受到威脅，因此多數患者認為最好遠離運動。不過，與血友病相伴28年的謝先生卻打破…
http://www.top1health.cn/Article/240/22291
找回你的小蠻腰　瑜珈側邊伸展操

…擺脫，不妨多做些瘦腰操，也可以鍛鍊身體脅側肌肉力量，減少腰部受傷機率。 ![][71256] 隨著年齡增長、新陳代謝緩慢，腹部、腰部皆容易開始堆積脂肪，而我們日常活動或運…
http://www.top1health.cn/Article/292/22278
防心臟病再發作　新秘方藏在水藻中

…方可能就藏在「水藻」中。 ![一旦心臟病發作，心臟肌肉就會受傷甚至壞死，對心臟造成結構性損傷。][71085] 根據美國《Inquisitr》網站報導，美國史東尼‧布魯克心…
http://www.top1health.cn/Article/28/22224
防關節老化！吃香菇海藻6大類食物

…同時會跟著縮減。結果最後雙腳的動作常常會不夠靈活，導致跌倒、受傷的機會也開始增加。建議可以多攝取對關節有益的葡萄糖胺、軟骨素、膠原蛋白、玻尿酸和鈣等營養素。最好也能同時補充能促進膠…
http://www.top1health.cn/Article/276/21865
生長痛還是受傷？3特色辨分明

「媽媽，我的腳好痛喔！」4歲的小莉流著眼淚對媽媽說。媽媽抱著她坐在沙發上，仔細檢查一下痛的地方有沒有外觀上的異常，不一會兒，就像前幾天一樣，小莉就不痛了，又開始笑嘻嘻地玩了。 …
http://www.top1health.cn/Article/231/21813
手擠奶尚青！乳頭破皮恐擠出草莓奶

…擠奶，轉而改使用吸乳器哺乳，但卻常因操作不當，導致乳頭和乳房受傷，甚至擠出含有血絲的「草莓奶」，或是因吸乳器乳汁逆流讓寶寶喝到「霉奶汁」。 ![很多媽咪都曉得餵母奶的好處，但卻常…
http://www.top1health.cn/Article/303/21665
運動更有利不受傷！試試腹式呼吸法

… **更多資料請參考高寶書版《國家代表隊醫師教你運動不受傷》**
http://www.top1health.cn/Article/326/21653
危機四伏！藝人舞台意外血淚事件簿

…頭部腦震盪之外，蔡依林、范瑋琪、陳奕迅等藝人也都曾在舞台意外受傷，甚至藝人黃家駒還因此喪命。這一些精彩的畫面雖然能帶給觀眾驚喜，但「台上十分鐘，台下十年功」，演藝人員背後付出的辛苦…
http://www.top1health.cn/Article/232/21635
水還是運動飲料？運動這樣喝才對

…時飲用。 **更多資料請參考《國家代表隊醫師教你運動不受傷》**
http://www.top1health.cn/Article/326/21609
核心肌群練4腹肌　正面搭橋防傷害

…心肌群力量不足機會很大！核心的力量愈好，在日常生活或運動場上受傷的風險就愈低，自然也能避免腰痠背痛等困擾。只要鍛鍊核心肌群，練習正確搭橋的動作，即可輕鬆跟疼痛與運動傷害說：「不」。…
http://www.top1health.cn/Article/306/21571
強力壓背骨折！瑜珈束角式小心伸展

…動前暖身。][66912] **伸展筋骨操之在急　瑜珈受傷風險增** 大里仁愛醫院復健科主治醫師陳巧萍表示，瑜珈是很熱門的運動，但許多民眾對瑜珈的觀念還停留在伸展筋骨，…
http://www.top1health.cn/Article/306/21504
【查症狀】搔癢

…失。搔癢嚴重者奇癢難忍，不停地搔抓，甚至可能抓到皮膚受傷破皮，或出血時感到疼痛，才減輕搔癢的感覺，由於不斷地搔抓可能使患部皮膚變厚，變厚的皮損又加重了瘙癢，形成愈癢愈抓、愈…
http://www.top1health.cn/Article/158/20044
疼痛是受傷還疲勞？「累積傷」導致

…，都得到相同的印證─疼痛發病（衝破臨界點而爆開），亦即真正「受傷」前的狀態，應該稱之為「累積傷」而非「疲勞」。只有盡早認知與接納「累積傷」概念，才能及時幫選手脫離傷痛或退場（引退）…
http://www.top1health.cn/Article/339/20453

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