B12 | 搜尋結果 | 華人健康網

「B12」搜尋結果

總共找到 541 筆符合關鍵字「B12」的資料

不健忘！健走、有氧運動練腦力

…予以治療排除即可恢復。常見造成可逆性失智症的原因，包括維生素B12缺乏、葉酸不足、甲狀腺低下、中樞神經系統感染、水腦症等。至於一般因腦部認知退化所引發的失智症，可也透過記憶…
http://www.top1health.cn/Article/263/12889
長期職場不快樂　恐造成慢性傷害

…鬱症具有相關性，例如Pennix等學者發現年老婦女缺少維生素B12與罹患重度憂鬱症有關，以及有憂鬱現象的人，恐體內維生素D不足。故除了維生素B群，可別忽略了健全的免疫系統還需要維生…
http://www.top1health.cn/Article/80/12142
馬拉松選手低血糖　4大隱藏殺手

…物治療，包括可注射安絡血、止血敏、三磷酸腺苷、輔酶A和維生素B12，口服維生素C、K等。 **【運動性貧血】** 在馬拉松訓練中，由於運動量過大，往往會造成紅血球的破壞和血…
http://www.top1health.cn/Article/240/12049
輕食火鍋無負擔　1人份僅百卡

…不超過100大卡。內含高蛋白質、低脂肪和維生素A、B、B2、B12、D、C及鈣、磷、鐵、鎂等多種礦物質。這些物質是人體健康所必不可少的，對防治疾病，特別是對兒童的健康成長有著特殊的…
http://www.top1health.cn/Article/80/11594
顧好骨本　7種營養素非吃不可

…量較少，最好還是吃炒熟的蔬菜才有效。 **7. 維生素B12固骨本** 維生素B12是唯一含有礦物質磷的維生素，對維持骨骼硬度有重要作用；它就像個清道夫一樣，能清除血液中的…
http://www.top1health.cn/Article/263/11144
孕婦食補暖身　增加食慾小撇步

…維生素B6－全穀類、魚、肉類、水果、乾果、蔬菜 - 維生素B12－肉、魚類、牛奶、蛋、味噌、健素、酵母粉 - 維生素C－各種水果，如芭樂、柑橘類、蕃茄、蔬菜 - 葉酸－深綠色…
http://www.top1health.cn/Article/17/10897
胃癌術後少負擔　健康飲食8原則

…復健康。 ![營養師建議，術後多吃深綠色蔬果，可補充維他命B12幫助造血。][26482] 台大醫院新竹分院肝膽腸胃外科主治醫師黃俊傑表示，日前收治一位罹患胃癌的80歲女士，住…
http://www.top1health.cn/Article/80/10796
嘴破逾2周　對應病因正確治療

… ● 從疾病根本治療若患者本身是因缺乏鐵質、葉酸、維生素B12的患者，則應加以補充。若是皰疹病毒感染所引起，尤以免疫功能低下患者，則需服用抗病毒藥物。若為細菌感染所引起…
http://www.top1health.cn/Article/237/10740
口腔經常潰瘍　6大原因報你知

…口腔潰瘍患者會合併有營養素缺乏的問題。而體內若長期缺少維生素B12、葉酸、鋅、鐵質等，除了罹患血液疾病的風險提高之外，也容易成為口腔潰瘍的高危險群。值得提醒的是，如有接受過…
http://www.top1health.cn/Article/237/10739
雞肉吃出抗癌力　保健食譜大公開

…的抵抗力。且雞肉還富含維持神經系統健康、消除煩躁不安的維生素B12。所以晚上睡不好、白天總感覺疲憊的人可多吃雞肉。 **防癌食譜** - 雞肉紅薯粥材料：紅薯2…
http://www.top1health.cn/Article/261/10569
美白針之謎　真美白還是針致命？

…大約45分鐘。目前最常見的美白針成分大概有維他命B群、維他命B12、維他命C、銀杏、傳明酸、硫辛酸、加上其他抗氧化劑，如穀胱甘肽(Glutathione)及胺基酸等這些成分。 …
http://www.top1health.cn/Article/249/10439
【別再「痘」我了】戰痘！4招飲食拒絕甜又油

…4大原則，讓長痘毒素不上身。 **1.遠離維他命B6、B12** 維他命對人體肌膚的健康十分重要，像油溶性的維他命A若不足時，會讓角質層變厚，形成粉刺，同時也容易引起細…
http://www.top1health.cn/Article/49/10250
改善孕媽咪貧血　鐵質攝取很重要

…況需配合醫師開的處方藥劑，平時可多補充富含鐵質、葉酸與維他命B12的天然食物。媽咪身體健康，就能擁有頭好壯壯的小寶貝！ **鐵質攝取很重要** 血液的功能：人體全身上下…
http://www.top1health.cn/Article/17/10180
天冷老人防骨折　補足7大營養素

…上的深綠葉蔬菜，就能補充足維生素K。 **7. 維生素B12** 維生素B12是唯一含有礦物質磷的維生素，對骨骼硬度的維持十分重要，能清除血液中的高半胱氨酸（Homocys…
http://www.top1health.cn/Article/110/9889
天冷預防小中風　銀髮族牢記4要點

…類如鮭魚、鮪魚和鯖魚等。 ★ 平日服用含葉酸和維他命B6、B12的綜合維他命。
http://www.top1health.cn/Article/253/9519