魚油 | 搜尋結果 | 華人健康網

「魚油」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「魚油」的資料

魚油Omega-3劑量愈高愈好嗎？避免影響魚油吸收率有妙方

…品也成為熱門話題，包括益生菌、綜合維他命、維他命C、葉黃素、魚油都榜上有名。尤其魚油含有Omega-3多元不飽和脂肪酸系列中對人體有益的DHA及EPA脂肪酸，扮演健康關鍵角色。但是…
http://www.top1health.cn/Article/320/94523
海帶營養豐富，不只含碘與鈣，「這成分」竟然有助瘦身！

…出，富含Omega-3多元不飽和脂肪酸的海帶，又有「素食者的魚油」之稱，有助人體抗發炎、降血脂、降血壓，對於改善免疫力和防癌，也有一定的幫助。 ##海帶富含礦物質　防癌抗氧化…
http://www.top1health.cn/Article/101/94204
乳癌每年奪走近3千人性命！營養師分享乳癌病友飲食照護要訣

…每天每公斤體重1.2-1.5克。此外，Omega-3脂肪酸(魚油)，適合惡病質前期、惡病質或癌症晚期患者的營養補充。若營養不良，以增加飲食攝取及給予口服營養品為營養介入建議。鼓勵運…
http://www.top1health.cn/Article/319/94286
懷孕6大營養素不可缺，母嬰都健康！補充方法、時間點一次看

… 關於營養素補充的時間點，水溶性、脂溶性維生素、鐵劑及魚油多建議餐後食用；鈣片建議孕媽咪可以睡前補充服用；益生菌則建議空腹或睡前食用。亞東醫院也有提供保健食品，供醫師…
http://www.top1health.cn/Article/320/94184
偏頭痛伴噁心嘔吐，痛不欲生！研究：「這成分」竟可預防偏頭痛

…招募了70名患陣發性偏頭痛患者，隨機分配到EPA組（每日2克魚油，其中含1.8克EPA）和安慰劑組（每日2克大豆油），在研究期間評估偏頭痛症狀（包括頭痛頻率和嚴重度）、使用急性頭痛…
http://www.top1health.cn/Article/31/94189
研究：預防陣發性偏頭痛，Omega-3的EPA真有效！

…共招募了70名陣發性偏頭痛患者，隨機分配到EPA組（每日2克魚油，其中含1.8克EPA）和安慰劑組（每日2克大豆油），評估其偏頭痛頻率和嚴重度、使用急性頭痛藥物天數、憂鬱、焦慮、睡…
http://www.top1health.cn/Article/320/94155
營養不足恐導致慢性病風險！必補植物性營養素，達到健康平衡

…養素大不同，舉例來說，高齡族需要補充的營養包括維生素D、鈣、魚油、維生素E、蛋白質、纖維、鎂。在美國與台灣的民眾，都普遍有維生素D、維生素E與鎂缺乏的現象，一旦缺乏，就會影響身體健…
http://www.top1health.cn/Article/320/93913
地中海飲食再度蟬聯最佳飲食法冠軍！地中海飲食不只保護心血管，還能保護骨骼

…少油少鹽烹炒。若飲食攝取補充鈣仍不足，也可補充適量的魚油及鈣來維持骨骼健康。也提醒孕婦、三高或慢性病者在補充營養補充品前請務必與專科醫師諮詢再服用，以確認營養補充品的成分和…
http://www.top1health.cn/Article/320/93418
年菜膳食纖維不足，腸胃拉警報！營養師：補充3種保健食品，助營養調節

…建議適度補充以下3種保健食品，作為營養調節補充： **1.魚油** 魚油好處多多，其中含有豐富的Omega-3優質脂肪酸，能夠改善心臟與眼睛的健康，還能抗發炎和憂鬱等。尤其在年…
http://www.top1health.cn/Article/320/93258
打麻將、追劇滑手機，眼睛爆乾！醫師：「這樣做」防乾眼症找上門

…摩熱敷，透過熱敷來軟化油脂並進一步按摩促進暢通，藥物方面服用魚油、維他命，或doxycycline類藥物也可以幫助改善乾眼症發炎程度。最後藉由環境的調整減少淚水蒸發，包括降低室內溫…
http://www.top1health.cn/Article/244/93125
過年防血脂、膽固醇過高，吃對了嗎？黃思瑜營養師揭：「這3種」養生食物是寶貝

…lin K（紅麴菌素K），能抑制體內膽固醇合成。 ##魚油抑制膽固醇的生成魚油中的EPA及DHA可以抑制三酸甘油脂合成，此外也能降低低密度脂蛋白膽固醇的生成，促進整體心血…
http://www.top1health.cn/Article/320/93368
眼袋、法令紋怎麼補救？張語希營養師：做到6件事延缓肌膚老化

…肌膚造成的傷害，常見於富含 Omega-3脂肪酸的飲食中，如魚油、深海魚與堅果類等。 ##6.補充維生素C 富含維生素C 的水果如芭樂、釋迦、柑橘類、番茄。可以幫助身體抗氧…
http://www.top1health.cn/Article/249/93383
打擊壞膽固醇，魚油、紅麴一定降血脂？醫籲：高風險低密度膽固醇小於55才安心

…試驗也發現能有效降低中風、心肌梗塞等疾病風險。此外，市面上的魚油、薑黃或紅麴等保健食品對於降低LDL-C無顯著效果，僅降血脂藥物具臨床實證療效，建議患者應配合醫囑積極治療。 …
http://www.top1health.cn/Article/28/93319
冬天眼中風增加！單眼視力突然模糊…小心黃斑部水腫等4大併發症

…9推薦閱讀：天天吃燒酒雞竟眼中風！眼梗塞、眼出血分清楚，巧吃魚油護血管](<//www.top1health.com/Article/72539>) [&#x1F449推薦閱讀：…
http://www.top1health.cn/Article/244/93314
寒流來襲，陽明山下雪了！「這些人」快保暖，飲食6要訣保護心臟

…注心臟的健康，具體建議如下： 1.攝取健康油脂，如：堅果或魚油等。 2.多吃蔬菜水果。 3.控制鹽分和糖分的攝取。 4.挑選健康蛋白質，如：低脂乳品或瘦肉。 5.多攝取全…
http://www.top1health.cn/Article/248/93311