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「飲食原則」搜尋結果

總共找到 534 筆符合關鍵字「飲食原則」的資料

銀髮泡湯養生餐　少油低鹽呷健康

…黃志文）擔任中冠礁溪大飯店主廚的李文志表示，銀髮族的飲食原則，應包括多吃新鮮蔬果；調味清淡，不攝取太鹹或太甜的食品；避免油煎、油炸等不易消化的食物；食物宜切小塊，讓咀嚼更輕…
http://www.top1health.cn/Article/263/9310
【講座】痛風飲食知多少？

…飲食是以均衡飲食飲概念為基礎，配合少油、少鹽、少糖、高纖維的飲食原則，加上善加利用營養標示，也可以讓您吃得健康又滿足。講師：王昱鈞營養師洽詢：02-8966-70…
http://www.top1health.cn/Article/135/8629
中醫：穴位埋線減重　配合飲食控制

…取下。 11. 若有任何問題請立即回診處理。 **【飲食原則】** 飲食不偏廢、三餐都要吃，早餐可適量攝取肉或蛋，中餐晚餐七至八分飽即可。若要積極減重，務必遵守以下幾…
http://www.top1health.cn/Article/82/8592
【講座】北市聯醫中興院區10月活動

…時間：10/05-11:00~12:00 - 主題：高血脂飲食原則講座 - 地點：2樓內科門診區（臺北市鄭州路145號） - 電話：2552-3234轉3047
http://www.top1health.cn/Article/8402
中秋飲食教戰　1顆柚等於2碗飯

…姿指出，烤肉時應遵守少油、少鹽、少糖、高纖的「3少1高」均衡飲食原則，在準備烤肉餐時，不妨多選用低油脂的雞腿肉、海鮮類如花枝、蝦子等，以及瘦肉，可減少油脂及攝取的熱量。另外…
http://www.top1health.cn/Article/101/8080
【講座】糖尿病健康吃：談飲食原則

![][17206] 糖尿病患常煩惱這不能吃、那不能吃？戰勝糖尿病，其實應從吃對食物開始！糖尿病飲食是以均衡飲食飲概念為基礎，是一種全民都適用的健康飲食。糖尿病飲食控制的目的「不…
http://www.top1health.cn/Article/7895
減3高加3多　打造健康方程式

…方程式，按照多纖、多果、多運動和少鹽、少糖、少油脂的三高三低飲食原則，控制食物熱量，再配合均衡攝取營養、運動333原則、戒菸和維持理想體重，以及定期健康檢查，就能讓健康加分，遠離心…
http://www.top1health.cn/Article/7798
健康飲食　預防孕婦泌尿道感染(下)

…售的含糖飲料。而邁入妊娠中期和後期的孕媽咪，建議除了掌握健康飲食原則之外，每日可額外補充無糖豆漿（約360c.c.）或無糖優酪乳（約240c.c.），與330c.c.的蔓越莓汁調和…
http://www.top1health.cn/Article/10/7476
健康飲食　預防孕婦泌尿道感染(中)

…每天的飲食著手呢？資深營養師林佳靜提出「4321黃金健康餐盤飲食原則」，讓孕媽咪輕鬆從每日的三餐獲得全方位營養。 ![][16092] ★ 三餐各需一份水果（一天三種，瓜類…
http://www.top1health.cn/Article/7475
活力補給站　先從均衡飲食管理開始

…院衛生署於2011年7月公布的「國民飲食指標」，共表列12項飲食原則，包括： 1. 飲食指南作依據，均衡飲食六類足。 2. 健康體重要確保，熱量攝取應控管。 3. 維持健…
http://www.top1health.cn/Article/6198
斷食過度減重　掉髮縮胸愈減愈老

…皮膚粗糙等後遺症。 ![減重醫師楊名權提醒，凍齡減重有三大飲食原則，偏一不可。（攝影／黃曼瑩）][12275] 調查中還發現，4成6的輕熟女減重方法錯誤，包括60.2%不吃特定…
http://www.top1health.cn/Article/97/6058
吃巧不吃多！產後健康瘦身計畫(上)

… **check！產後瘦身的重要性** **產後基本飲食原則** 基本上，通常都會鼓勵媽咪遵從最基本的天然飲食，但有部分媽咪由於生活型態的關係，平常沒有太多時間能夠攝…
http://www.top1health.cn/Article/19/5909
韓塑身女皇鄭多蓮　教妳產後輕鬆瘦(下)

…女皇鄭多蓮這樣做！** **Q：除了運動，老師的塑身飲食原則為何？給予媽咪們的建議？** A：我自己的方法是「少量多餐」，我一天可以吃6至8餐，總是身邊帶著食物，覺得…
http://www.top1health.cn/Article/19/5912
慢性病患能開心呷粽　臺大醫院推健康粽

… 臺大醫院營養師提醒民眾，在端午佳節享用粽子之際，以均衡飲食原則，糖尿病患者須注意粽子中主食的份量，依照營養師的建議攝取才不會影響血糖控制，而肥胖、高血脂患者則須注意粽子中的油…
http://www.top1health.cn/Article/5797
明星激烈減重易傷身　甲殼素助擺脫脂肪

…的肥胖，平日均應保持均衡的飲食，把握低油脂、低熱量、高纖維的飲食原則，並透過適當的運動、良好的生活習慣，維持身體正確的新陳代謝機制，才能健康「享瘦」。
http://www.top1health.cn/Article/5203

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