藍莓 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「藍莓」搜尋結果

總共找到 561 筆符合關鍵字「藍莓」的資料

植物營養素顏色落漆！最缺藍紫色

…色的食物可多多攝取，像是茄子、木耳、海帶、紫米、黑豆、葡萄、藍莓、蜜棗、黑芝麻等，都是優質的藍紫色蔬果，對於腦部跟腎臟有所幫助。  ![調查顯示，台灣人普…
http://www.top1health.cn/Article/248/16987
李開復公開抗癌湯　蔬果抗氧化高

…陳月卿推薦了4道精力湯給李開復，分別為：青花椰苗精力湯、葡萄藍莓精力湯、黃豆糙米漿、黑豆五穀米漿。營養師表示，這4道食療的營養價值頗高，且食材抗氧化力強，對於抗癌有不錯的效用。 …
http://www.top1health.cn/Article/233/16971
尿尿顏色看健康　棕色恐肝臟有問題

…也有可能是脾腎的問題。 **粉色／紅色：**如果不是剛吃完藍莓或甜菜根等食物，就有可能是腎臟、前列腺出現問題的癥兆，或有血尿症狀。 **橘色：**若非深色食物影響，可能是肝臟、…
http://www.top1health.cn/Article/33/16822
長期服用避孕藥　青光眼風險增2倍

…離青光眼　生活照護小撇步** 1.平日多吃抗氧化食物，例如藍莓、南瓜、玉米等護眼食材，並多補充花青素、葉黃素等維生素；避免高油、高糖、高脂肪的重口味食物。 2.維持正常作息，不…
http://www.top1health.cn/Article/67/16575
痛風不能吃甜？櫻桃甜點滿足口慾

…過多的糖分喔！研究人員發現花青素（包括櫻桃、紫甘藍菜、甜菜、藍莓、覆盆子，以及紫葡萄）對於避免痛風復發有正面影響，主要是青花素富含抗氧化劑，可以穩定會導致發炎和破壞細胞與組織的自由…
http://www.top1health.cn/Article/80/16504
中醫護眼食補　養肝滋腎鮮魚湯

…食譜來改善、舒緩症狀外，建議民眾可以在日常多食用含有花青素的藍莓、葡萄，幫助維生素A吸收的胡蘿蔔，含有葉酸的柳橙、柑橘類，或是富含鐵質的桑葚、蘋果、菠菜、紅鳳菜等蔬果，都有助於預防…
http://www.top1health.cn/Article/239/16212
你有癌症體質嗎？3大因素自我判斷

…茶素」 ‧芝麻的「木酚素」 ‧蔥類的「二烯丙硫醚」 ‧藍莓的「花青素」現在，光已知的多酚種類就高達900種左右。這些物質會在人體內和活性氧結合，去除其危害，是預防癌症…
http://www.top1health.cn/Article/233/15983
小蘇打加檸檬洗水果？醫：沒必要

…怕吃下蠟，建議削皮後再食用。至於水蜜桃、櫻桃、草莓、藍莓、小番茄等一般認為較難清洗的水果，也是用流動的水清洗即可，如擔心農藥殘留，可在1洗菜盆中加入約1匙烘焙用小蘇打粉，因…
http://www.top1health.cn/Article/248/15570
防視力早衰　鰻魚藍莓護眼一級棒　

…另也含有其他多種營養成分，可消除疲勞、增強體力。 **藍莓：防視力衰退** 深紫色的色素—花色素苷，能幫助合成影響視覺的「視紫紅質」。除了能緩和眼睛疲勞，也能預防視力衰退。…
http://www.top1health.cn/Article/80/15483
「微」地中海飲食法　輕盈不復胖

…中海飲食6 Tips** 1.每天吃多樣化蔬果，例如葡萄、藍莓、番茄、花椰菜、椒類、菠菜、茄子、豆類。 2.避免精製類碳水化合物，改吃麥片、糙米、全穀麵包、義大利麵等低升糖指數…
http://www.top1health.cn/Article/101/15477
吃了「莓」問題　揭露8大強效莓果

…顏美容」的效果，女生多吃可以顧氣色、幫助抗老，不過除了常見的藍莓、蔓越莓，其實還有很多你可能不曾聽過的莓果類食物，其中有幾種更是因為其卓越的美容、促代謝的功效，成為國外營養學家強力…
http://www.top1health.cn/Article/80/15470
強化淋巴癌預後　雞湯提升免疫力

…**多吃含有維生素C和多酚類的蔬果，例如番茄、蔓越莓、番茄、藍莓、蘋果、胡蘿蔔、葡萄等，可增進免疫力，預防感冒，對抗自由基。藥膳養生則可吃靈芝、雲芝、冬蟲夏草等食材，研究證實其所含…
http://www.top1health.cn/Article/233/15325
吃新鮮葡萄藍莓　能降低糖尿病風險

…素，不但養顏美容，近來甚至有研究發現新鮮水果，特別是每天攝取藍莓、葡萄、蘋果，每天攝取這些水果，有助於降低罹患糖尿病的風險達26%，推測應為水果中的花青素、多酚類物質所造成的健康效…
http://www.top1health.cn/Article/33/15321
男人養精食物　覆盆子增強生育力

…力；國外研究發現吃莓果不但可以延緩老化，且每周只要吃1/2杯藍莓或是1杯草莓的份量，就可以改善記憶力。而莓果類中的花青素，也能抵抗炎症，有助於減緩許多慢性疾病如癌症、代謝性疾病和心…
http://www.top1health.cn/Article/235/15225
北市查人工香料　胖達人涉廣告不實

…龍眼、楓糖、巧克力、荔枝、伯爵紅茶醬、紅酒酒醬、檸檬優格醬、藍莓、覆盆莓等9項人工香料，使用於不同口味麵包，與業者先前對外聲明使用天然食材製造香料（香精）不符。其中，藍莓香…
http://www.top1health.cn/Article/172/15187

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