… 花生又是一種美食,可以炒、炸、煮食,製成花生酥、以及各種糖果、糕點等,水煮花生,炒花生米,可以直接當零食來吃。而花生醬用途更是廣泛,用花生醬代替黃油、奶油等,一舉兩得,又美味還…
http://www.top1health.cn/Article/250/16958…,臭氣很大,污染力非常厲害。若將它同香菸、茶葉、餅乾、糕點、糖果等放在一處,食品很快就被它污染了。由於樟腦丸含有多環芳烴化合物中的3,4-苯並芘。這種物質進入人體後,能使人發生胃癌…
http://www.top1health.cn/Article/145/16957…任何其他營養素,容易使脂肪囤積的機率大增,長期攝取過多甜食、糖果,自然會影響到胰島素均衡,成為致胖因素之一。 **3.麵粉** 麵粉製品的卡路里和升糖指數GI值都很高,會讓…
http://www.top1health.cn/Article/101/16927…子兒時的美味記憶,幾乎下課放學後,衝到超商買零食,布丁總是跟糖果、冰棒一樣,也來摻一腳。主要是布丁香甜的滋味與滑溜的口感,不禁令人一口接一口。但是,近來布丁經檢測報告發現,部份含有…
http://www.top1health.cn/Article/80/16910素有韓國「第一美女」稱號的南韓女星金喜善,雖然已經年屆36歲,且還生下了一個可愛的寶貝女兒,但是歲月在她臉上絲毫不留任何痕跡,肌膚仍像少女一樣吹彈可破,到底金喜善的抗老養生秘方是什…
http://www.top1health.cn/Article/249/16881…果種子(例如花生、芝麻、腰果、杏仁、核桃等)取代餅乾、蛋糕、糖果,堅果種子含豐富鈣、鉀、鎂、維生素E等營養素,每日建議攝取約1湯匙量(約杏仁果5粒、花生10粒、腰果5粒)。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/16602你是否吃葡萄的時候常把葡萄籽吐掉,那就大錯特錯了,根據美國阿拉巴馬大學的研究顯示,葡萄籽有抗氧化效果,能預防皮膚癌。你是否吃橘子的時候,總會把絲絡剝掉,但是,根據營養師表示,絲絡卻…
http://www.top1health.cn/Article/248/16589怎樣飲食減肥?下面編輯教你一個簡單的妙招:餐前喝豆漿減肥,燃脂速度會加快哦,還有很好的飽腹感。 ![餐前喝豆漿減肥,燃脂速度會加快哦,還有很好的飽腹感。(攝影/羅詩樺)][456…
http://www.top1health.cn/Article/101/16416…- 少吃加工食品、避免攝取太精緻食物:像是汽水、蛋糕、果汁、糖果等零食應絕對避免,因為人體對這類食物的醣類吸收很快,對糖尿病患病情影響劇烈。 - 食物烹調以清淡為主:應選用少油、…
http://www.top1health.cn/Article/240/16364文‧圖/蘋果&糖果媽 每個孩子的觀察力與好奇心,往往是他們認識世界最棒的力量。但父母應適時給予孩子自我防護的觀念,才能讓他們健康平安地長大。 ![][45212] 還記得…
http://www.top1health.cn/Article/87/16316700毫升的超夯檸檬茶品,約含22顆方糖的糖分,究竟蔗糖、果糖、代糖與高果糖玉米糖漿,有何不同?夏日飲品又該怎麼聰明喝,才能既解渴又不傷身? 便利商店裡,一字排開的飲料櫃…
http://www.top1health.cn/Article/80/16243**1.早晨一杯水** 早上起來的時候,一定要喝一杯白開水。因為晚上一晚上的睡眠,呼吸,新陳代謝消耗了大量的水,而晚上睡覺的時候身體卻沒有補水。早上起來一杯水,補充一天體力的開始…
http://www.top1health.cn/Article/250/16230文/張鐘元、張維鈞 「黑糖」比白糖保留更多豐富的礦物質,一直以來被認為是養生聖品,給予人們健康的印象。其實,黑糖也是糖,甜度仍然很高,吃多對人體的傷害非常大。 ![][44…
http://www.top1health.cn/Article/80/16085國內肥胖盛行率不斷攀升,許多人將禍首指向手搖杯飲料中的人工果糖,認為與其被人體吸收的速度慢,容易轉變成脂肪堆積有關,但營養學專家表示,人工果糖和蔗糖的果糖含量差不多高,都是屬於「空…
http://www.top1health.cn/Article/250/16100…免俗要來場「不給糖,就搗蛋」大作戰,學校與家長們都會給孩子們糖果應景解饞,但已故毒物科醫師林杰樑妻子譚敦慈在林杰樑臉書發文,整理林杰樑生前對購買糖果的叮嚀,呼籲家長別讓孩子吃香味太…
http://www.top1health.cn/Article/87/16040