精力 | 搜尋結果 | 華人健康網

「精力」搜尋結果

總共找到 610 筆符合關鍵字「精力」的資料

想記住更多　要靠乘法而非加法

…，如果在第一年確實學習一個科目的話，念第二科就只需花費一半的精力，到了第三科甚至只需要第二科的一半精力就夠了。剛開始讀第一科時很辛苦。然而，如果從第一科開始就確實準備，接下…
http://www.top1health.cn/Article/293/17773
小孩鬧失眠　睡前吃半根香蕉解決

…過剩的特性，許多爸媽都大感吃不消；尤其是小孩如果到了晚上還是精力充沛，更是讓父母難以安枕入眠。在英國就有1名3歲的小孩從小就無法在晚上好好睡覺，試過千方百計仍是無效，直到有一天，媽…
http://www.top1health.cn/Article/31/17564
冬天減重7秘技　燃脂塑身一級棒

…運動的一種激勵，或者可以直接選擇出門吹吹風、散散步也能讓你的精力更加充沛。 **秘技4／熱食暖身又暖胃** 冬天會造成胃口大開的主要原因，就是人體為了維持身體的熱量，所…
http://www.top1health.cn/Article/250/17498
超模米蘭達可兒　美麗的11項祕訣

…皮膚由腳趾一路刷到胸口，然後再從手臂向內刷回到胸口。這會使你精力充沛！我幾乎天天刷一遍。 **3.選擇你的心情** 快樂是我們選擇的結果。你可以一早起床說，「吼~我不敢相信…
http://www.top1health.cn/Article/115/17506
7種超級食物　排毒消水腫超速效

…欖油** 以橄欖油的不飽和脂肪酸取代奶油的飽和脂肪，可使你精力充沛，並活化燃脂基因。 **5.櫻桃** 這種水果好比天然的能量炸彈：櫻桃所含的花青素（Anthocyani…
http://www.top1health.cn/Article/101/17503
男人性慾比較高？食慾與性慾有關

…趣、懷抱好奇心、做事幹練明快，或是充滿幹勁與活力，總是積極又精力充沛，這種人的心智活動相當積極，性慾方面也會洋溢青春活力。心智活動除了求知慾或上進心等高尚的慾望以外，也有低俗的部分…
http://www.top1health.cn/Article/294/17332
利用生理期減肥　效果加倍！

…但相對的你也更易變得食慾旺盛，想減肥要先管住嘴。所以，在保持精力的前提下，適當的節食和足夠的運動都是這一時期減重的必要手段。跑步、游泳、騎自行車都屬於耗熱量大、利於減重的運…
http://www.top1health.cn/Article/101/17268
中醫五行體質　掌握專屬保養處方

…趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1∕3處），也可以幫助人提振腎氣、精力足。發音調理：建議可以練習發「ㄨ」音，有助提振元氣，改善疲憊感、腰痠背痛及生殖力等。 **完整內容請見…
http://www.top1health.cn/Article/197/17188
有此一說！和諧性生活可防癌

…及手術、放射線治療、化學治療癌等治療手段帶來的影響，使患者在精力、營養等方面消耗很大。這時，患者體質虛弱，應該把更多的精力放到治療上而暫時停止性生活。  …
http://www.top1health.cn/Article/261/17113
助孕飲食守則　拒絕AGE食物

…力：香菇、豬肉、鰻魚、黃豆製品鋅：提高精子製造能力，增強精力：堅果類、牛肉、生薑、牡蠣、干貝、鱈魚子精胺酸（arginine）：提升精子數量與活動率：糙米、芝麻、豆味增、堅…
http://www.top1health.cn/Article/297/17068
天冷耳內鳴響！天麻燉豬腦緩解耳鳴

…，5%耳鳴者尋求醫藥治療，2%患者的耳鳴嚴重影響生活、睡眠、精力集中、工作能力和社交活動。 **氣血瘀阻　聽力受損** 事實上，耳鳴耳聾好發於30至40歲之中年男女，及…
http://www.top1health.cn/Article/132/17043
防癌馬上行動！養成適量運動習慣

…** 首先訂定每天至少1小時的適當活動，一週至少1小時較費精力的活動。但這些目標並不是立即要做到，而是從小地方著手，逐漸改變生活型態，達到活動的目標。基本上，競賽型的運動…
http://www.top1health.cn/Article/261/17017
李開復公開抗癌湯　蔬果抗氧化高

…罹癌後，接受癌症關懷基金會董事長陳月卿專訪，陳月卿推薦了4道精力湯給李開復，分別為：青花椰苗精力湯、葡萄藍莓精力湯、黃豆糙米漿、黑豆五穀米漿。營養師表示，這4道食療的營養價值頗高，…
http://www.top1health.cn/Article/233/16971
化療營養不馬虎　大豆胜肽巧補充

…乳糖不耐症及營養不良等患者，作為長期營養補充品。另外，在蔬果精力湯中加大豆胜肽，不僅能增加優質的植物性蛋白質，還可以加速營養的吸收並提升風味。營養師賴怡君建議化療患者，可多…
http://www.top1health.cn/Article/233/16928
冷熱浴延年益壽？醫：僅促血液循環

…第一件事就是先洗個熱水澡，好好放鬆一下，讓疲憊的身體得以恢復精力，但你知道什麼樣的洗澡方式，才是對人體最健康？網路傳言熱冷浴的方式最能維持身體長壽健康，但是，皮膚科醫師表示，雖然，…
http://www.top1health.cn/Article/132/16742