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…好盡量待在室內;外出一定要戴上口罩,罩住口鼻。 - 7.白天冷氣設定在攝氏28 度,睡眠時啟用舒眠功能。 - 8.維持環境清潔,打掃的時候,須戴上口罩。 - 9.保持環境乾燥…
http://www.top1health.cn/Article/258/15895隨著氣溫驟降,你是否覺得肌肉緊繃、筋骨卡卡?甚至有的人睡覺醒來,突然覺得頸部疼痛,無法正常左右旋轉,小心「落枕」發作了!骨科復健門診發現,近來有一些落枕的患者求助,其中不乏上班族、…
http://www.top1health.cn/Article/167/15893…術。一旦睪丸萎縮變得太小,需將剩餘睪丸組織切除。 **天冷睪丸會伸縮 等它長大再評估** 至於家長常在幫小孩洗澡或學校健康檢查時發現的「睪丸不見了」,則是所謂的「伸縮性…
http://www.top1health.cn/Article/23/15673西班牙也屬於氣候炎熱的地區,到了夏天,自然有當地專屬的有效消暑食物,以當地常見的番茄作為主要材料,再加入洋蔥、彩椒等豐富食材,製成冷湯;加入點醋來增添酸味,也能幫助開胃、促進食慾。…
http://www.top1health.cn/Article/248/13913…表示,避免主動脈剝離要注意:有高血壓病史、肥胖、慢性病患者,天冷要保暖,平時要避免抬重物或舉重,以防止增加腹腔壓力;遠離會使血壓升高的食物,如高鹽、高脂、高熱量飲食,多攝取蔬果並且…
http://www.top1health.cn/Article/36/13916…夏天沒有流汗,一般成年人仍應每天沖澡1次。 **英國冬天冷 少洗澡保護皮膚** 英國所處的緯度和地理環境和台灣差異甚大,氣溫和相對濕度都偏低。彰化基督教醫院皮膚科主治醫…
http://www.top1health.cn/Article/248/13810…刺,甚至狂冒痘痘。尤其夏天炎熱,水份蒸發迅速,上班族吹了一整天冷氣,又缺乏保濕的結果,讓表皮細胞慢慢萎縮,同樣會導致毛孔粗大。 經常受邀至各大節目的美女中醫師張文馨,對中醫調…
http://www.top1health.cn/Article/258/13515…暖狀態,冬天也就能抗寒。 要提醒的是,血循不好不僅僅是天冷的時候,手腳會冰冷僵硬、痠麻,更可怕的是會導致腦中風。大腦是全身上下耗氧量最高的器官,如果血循不好,腦中的血流量變少…
http://www.top1health.cn/Article/248/13227…洗下來恐過度清潔皮脂腺分泌的油脂,導致毛孔變大。 如果天冷怕用冷水洗臉不舒服,可改用溫水,不建議用太熱的水。 - **晚上一定要洗** 洗臉的次數與膚質有關,一般膚質…
http://www.top1health.cn/Article/252/13068…做過心導管置放支架手術,加上慢性阻塞性肺病和鼻過敏交攻,不僅天冷晨起時噴嚏打不停、清涕流不完,晚間睡覺時也常有喘鳴聲,即使睡前使用擴張支氣管的吸入劑,每周仍有2至3次會喘鳴發作。直…
http://www.top1health.cn/Article/258/12673…硬緊繃的狀態,這類型的人也容易引起落枕。 5. 氣候寒冷:天冷飲酒、工作太累,或未注意床褥保暖倒頭就睡的人,頸部因直接暴露空氣、吹到冷風,往往造成局部血液循環不良,而導致頸部肌肉…
http://www.top1health.cn/Article/164/12435俗話說「春天後母面」,形容入春後天氣不穩定、冷暖無常,中醫師提醒,溫差過大容易使人受寒,感冒常合併腸胃道症狀,忽冷忽熱也混亂體溫調節功能,讓身體有不適感,除了建議以洋蔥式穿衣法來增…
http://www.top1health.cn/Article/248/12063…家住中和的王小姐,今年已30歲,平常就有塗抹保養乳液的習慣,天冷時更無節制瘋狂塗抹,而在過年期間,王小姐狂看甄嬛傳,夜夜搭配辣味鹽酥雞、花生、牛軋糖等零食當宵夜,竟然爆發好發於20…
http://www.top1health.cn/Article/258/11828…率。其實,除防曬之外,頭巾還有另一個重要的保暖功能,可以避免天冷時因體溫快速降低所引起的關節負擔和心血管疾病。 以中醫理論來說,頭部是人體陽氣匯集之處,是生命活力的最強體現,…
http://www.top1health.cn/Article/248/11632…明顯小傷口,但老年人則普遍有腎功能不佳的問題。 國人遇天冷常想吃鍋驅寒,醫師建議民眾多選擇蔬菜製成的火鍋湯底,且每天至少喝水2500至3000cc幫助代謝,若是痛風家族史的民…
http://www.top1health.cn/Article/164/11611