低頭 | 搜尋結果 | 華人健康網

「低頭」搜尋結果

總共找到 647 筆符合關鍵字「低頭」的資料

低頭族手易僵直疼痛　預防有方法

…時間也增加了呢？ ![上班族、學生幾乎人手一支智慧型手機，低頭情況導致頸椎僵硬、手指也容易痠痛。（圖片提供／美忍者）][41160] 總是覺得身體不適的人，說不定就是罹患了現在…
http://www.top1health.cn/Article/238/15389
滑手機頸部動不了！5招防肩頸痠痛

低頭族，真是無所不在！人行道上、捷運月台上，甚至排隊買票…，到處都可以看到年輕人、小孩子，甚至銀髮族都在低頭滑手機，頭不自覺往前伸、下巴前傾，放眼看去，像是一群「3C人猿族」。最近…
http://www.top1health.cn/Article/238/15356
低頭族分心成癮！集中注意力4訣竅

即時訊息、臉書動態、遊戲和各式APP的推播功能，時時都在打斷你手邊的事，而當你習慣這種「時時更新」帶來的期待與興奮後，你會忍不住逮到機會就看手機，深怕自己錯過什麼「重要訊息」。 …
http://www.top1health.cn/Article/212/15201
常做3個小動作　告別肩頸卡卡

搭捷運當低頭族，連去上廁所都要黏著手機不放，想轉動一下脖子，卻發現整個肩頸卡卡，你是這樣的肩頸痛常客嗎？復健科醫師表示，近來因肩頸痠痛而求診的病患約占門診3成，多為熱愛使用3C產品…
http://www.top1health.cn/Article/238/15051
黑眼圈消不掉！肌膚老化7大信號

…孔早就已經發出了求救信號。 **4.把鏡子平放在桌面上低頭照，臉形和正常照鏡子有明顯變化** 先讓我們用30 秒作個小測試：拿起一面鏡子，先平視鏡中的自己，這是現在的你；然…
http://www.top1health.cn/Article/242/15018
瘦身正妹可藍　1秒晉升甜美嫩妻

…男友！就這樣彼此折騰了5個月的時間，忍不住相思之苦的楚怡安先低頭了。他在去年10月打電話約可藍見面，並且很認真地告訴可藍：「真的很想妳，決定要好好珍惜妳，結婚，我不會讓妳等…
http://www.top1health.cn/Article/144/14807
胯下黑麻麻　美白保養有分級

…何預防的小撇步，要是妳突然警醒，發現平日保養一項也沒做，然後低頭一看，「哎呀，膚色果然比較深。」那麼，別再拖了，趕緊啟動緊急措施吧！ ![][38984] 如果狀況很輕微，還可…
http://www.top1health.cn/Article/249/14768
長時間前俯頭仰　假日騎士易傷頸

…椎間盤突出或關節錯位，因此需特別小心。 **壞習慣4．低頭族，長時間玩手機** 小雅是個不折不扣的低頭族，自從買了平板電腦後，更是隨時隨地低頭滑啊滑的，連晚上睡覺前也不…
http://www.top1health.cn/Article/164/14632
少用為妙！蓬蓬粉恐阻塞頭皮毛孔

…用髮雕、髮膠等造型產品，流汗後徹底清潔，保持頭皮清爽，就可降低頭皮出油情形。若使用蓬蓬粉，也要特別注意清潔，避免化合物殘留頭皮，由於多數化合物都有防水性，不易清洗掉，需要多…
http://www.top1health.cn/Article/49/14608
餵母奶變低頭族？瑜珈趕走肩頸痛

什麼！餵母奶也會變低頭族？許多媽咪們共通的話題，就是生產完不僅得面對瘦身難題，因為要哺餵母乳，眼神時刻離不開最愛的小寶貝，擔心小孩沒有順利吸到乳汁、或是單純看著他們滿足的臉，感覺一…
http://www.top1health.cn/Article/251/14570
黃鐙輝有外遇？對象竟是女兒黃太後

…兩個寶貝出門看醫生，就讓弟弟坐手推車而另一手牽著媗媗，當萁媽低頭看見正在走路的媗媗頻打呵欠，於是問：「媗媗想睡覺了，要不要阿嬤抱妳？」這時，平常最愛抱抱的媗媗，竟出乎意料的回答：「…
http://www.top1health.cn/Article/87/14444
手機重度成癮　網路三高交友陷阱

低頭族不再是成人專利！根據兒童福利聯盟調查發現，近4成國中小學生擁有智慧手機，2年來暴增2倍，甚至使用手機出現「三高現象」，包括：擁有比率高、使用頻率高，以及下載各種APP的比率高…
http://www.top1health.cn/Article/262/14482
怎樣戰勝飢餓？做點事分散注意力

…克制食慾，但你可以安慰自己，只要高興，第二天便能向食物的誘惑低頭。沒必要為了飢餓感而驚慌失措。只要知道幾乎在任何情況下，人類的大腦都有辦法讓我們相信自己餓了：面對被剝奪、畏…
http://www.top1health.cn/Article/101/14370
晨起脖子僵硬　輕壓4穴告別落枕痛

…沾黏之外，平常也可做一些頸部的柔軟操，尤其是坐辦公桌用電腦的低頭族，最好每30分鐘後就做做挺胸、收下巴，讓耳朵回到與肩膀同一平面，如此才能放鬆後頸及上背的肌肉；或是聳聳肩，伸伸懶腰…
http://www.top1health.cn/Article/260/14343
消暑退熱貼　濕毛巾涼敷穴位奇效

…：穴道位於第7頸椎與第1胸椎棘突之間凹陷處，取穴可從後頸部，低頭時頸椎的最高點。【功效】：若出現類似中暑症狀時，按摩或輕拍大椎穴可幫助散去體內積藏的熱氣，疏風清熱益氣，或是將毛…
http://www.top1health.cn/Article/258/14206