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「腰痛」搜尋結果

總共找到 670 筆符合關鍵字「腰痛」的資料

防腰痛復發！當心10小動作（下）

藉由做靠腰操和矯正姿勢，避免腰痛再度復發固然重要，然而，如果常不自覺做出讓腰部負荷過大的動作，便無法徹底根除腰痛，所以我們應盡量減少對腰部造成負擔。在此介紹日常生活中，10個容易導…
http://www.top1health.cn/Article/248/23479
防腰痛復發！當心10小動作（上）

藉由做靠腰操和矯正姿勢，避免腰痛再度復發固然重要，然而，如果常不自覺做出讓腰部負荷過大的動作，便無法徹底根除腰痛，所以我們應盡量減少對腰部造成負擔。在此介紹日常生活中，10個容易導…
http://www.top1health.cn/Article/248/23468
緩解害喜孕吐　妊娠8週做睡前按摩

…避免身材走樣，還能有效減輕害喜症狀、消除水腫、改善便秘、舒緩腰痛、預防早產和流產。 **胎芽期（妊娠第8週前）** **進入本期後可藉由超音波看到胎囊與寶寶心跳，準媽咪開始…
http://www.top1health.cn/Article/17/23375
【查症狀】下腹脹痛

…需手術矯治。由腫瘤引起的腹痛：腫瘤引起的腹痛、腹脹、腰痛和下墜感，一般是持續存在的。若腫瘤發生扭轉、破裂、出血，則往往出現突發性腹痛，這是腫瘤的自我暴露，通常需要立即手術治…
http://www.top1health.cn/Article/158/23316
【查疾病】腎囊腫

…性腎囊腫中最常見的一種，有可能導致腎功能惡化，常見的症狀包括腰痛、血尿、結石等，目前沒有確切有效的方法可以使患者不再出現腎囊腫，治療的重點在於有效的血壓控制，以及低蛋白飲食，使腎功…
http://www.top1health.cn/Article/157/23164
打造S曲線！女性鍛鍊體幹3招變美

…佳與骨盆歪斜，所以體態非常重要。 **（4）緩和肩頸痠痛、腰痛** 在長時間辦公室作業之下，許多人容易會身體前屈，導致肩頸痠痛與腰痛。鍛鍊體幹讓體態變好，也能預防肩頸痠痛與腰痛…
http://www.top1health.cn/Article/145/23209
腰腿痛防治金標準　燕子飛加強肌力

**【核心提示】：**無論是腰椎間盤突出的保守治療，還是手術治療後的康復，矯正姿勢都是不可或缺的，正確的鍛鍊是疾病康復的基礎和前提。否則，適得其反，舊病復發。下面將為大家介紹腰腿痛…
http://www.top1health.cn/Article/167/23214
痠痛一掃而空！快按10大除痠穴位

…織復原能力，抑或搭配穴位按摩法來緩解疼痛狀況。 **【腰痛對應緩解穴位】** ![腰痛點共有兩個位置，分別為手背第2、3掌骨間中點凹陷處；及手背第4、5掌骨間中點凹陷處。]…
http://www.top1health.cn/Article/260/23153
保腎！摘除8.4公斤腎臟血肌脂瘤

…男女比為1：4。][73236] 1名阮小姐，因劇烈左腰痛由睡夢中驚醒，腰痛持續且合併冷汗、頭昏、噁心與嘔吐，送至臺北榮總醫院急診，經電腦斷層檢查顯示，右腎長了一顆8.4公斤…
http://www.top1health.cn/Article/233/23117
經期排汙血怎麼吃？紅黑食物放榜

…月經也會排得較為順暢。 **6.麵條和粥** 月經期容易腰痛、食欲不好，這時要多吃一些開胃、易消化的食物，如棗、麵條、薏米粥等。 **月經期排汙血食譜大全：** …
http://www.top1health.cn/Article/234/23015
冬季養生吃腎之果！栗子酒補腎強腰

…脈硬化、骨質疏鬆等疾病發生，是日常飲食中滋補的佳品。有腰酸、腰痛、腿腳無力、小便頻多等不適症狀的中老年人，更適合加以服用。 **栗子＋酒升藥力　補腎助陽更有效** 周宗翰中…
http://www.top1health.cn/Article/239/22638
手腳冷吱吱？5招改善末稍循環不良

…謂的慢性血液循環障礙而起，不要小看它，因為長期下來可能就會有腰痛、神經痛、肩膀痠疼甚至是皮膚乾燥等狀況。現在就要來告訴大家，如何改善這種四肢冷吱吱症狀！ **第1招／穿…
http://www.top1health.cn/Article/248/22502
柑橘籽別亂丟！3大橘子廢物超養生

…種子，中醫具有理氣散結、止痛，以及改善疝氣、睾丸腫痛、乳癰、腰痛等疾病症狀的作用。不過，使用前要經過炮製，先洗淨曬乾，用鹽水拌勻，再以文火炒至微黃色，且有香氣為準，然後再曬乾，使用…
http://www.top1health.cn/Article/80/22368
肩頸痠痛OUT！擴背運動馬上鬆

…本一項針對全國的調查發現，男女的不適症狀排行榜中，肩膀酸痛、腰痛，即包辦第一、第二名。有鑑於此，日本骨科醫師藏本理枝子開發出具有延展性的QQ彈力繩，並由有氧教練潘若迪示範幾招簡單的…
http://www.top1health.cn/Article/248/22170
經期乳脹好難受？按2穴位緩解

…**功效：**緩解經期乳脹痛、保護視神經、改善視覺疲勞及改善腰痛。  ![][70824] **【足臨泣穴位置】** 仔細摸足脊骨，可以感…
http://www.top1health.cn/Article/145/22167