纖維素 | 搜尋結果 | 華人健康網

「纖維素」搜尋結果

總共找到 565 筆符合關鍵字「纖維素」的資料

每天60克薏仁　可降膽固醇

…純君表示，從營養學來說，薏仁裡含有碳水化合物、脂肪、蛋白質、纖維素、礦物質鎂、維生素、薏仁多醣（Coixans）、薏仁酯（Coixenolide）等營養成分，目前在市面上看到的薏仁…
http://www.top1health.cn/Article/80/13412
吃蘑菇促進新陳代謝　增強免疫力

…抗氧化營養，能促進人體新陳代謝，提高機體免疫力。 **3.纖維素含量高：**蘑菇中的纖維素含量，遠遠超過一般蔬菜，可降低血液中的膽固醇含量，減慢人體對碳水化合物的吸收。 *…
http://www.top1health.cn/Article/80/13354
抗皺防老化　就吃7種美容水果

…果」，維他命A含量比蘋果、葡萄高4至5倍，還含有多種維他命、纖維素以及鈣、磷等，其豐富的維他命C能滋潤嫩白皮膚，有效抵抗黑色素的形成，另外，所含的果酸還能促進角質層的形成。 **…
http://www.top1health.cn/Article/248/13362
每日均衡膳食纖維　降低腸癌風險

…都含有豐富果膠水溶性纖維。 **非水溶性纖維** ◎纖維素：纖維素主要由葡萄糖聚合而成，有吸水的能力，且不溶於水及一般溶劑。天然食物中如全穀類、豆類、根莖菜類、高麗菜、小黃…
http://www.top1health.cn/Article/80/13320
腸胃清道夫！膳食纖維怎麼吃

…水溶性纖維與非水溶性兩大類。而植物膠和果膠等屬於水溶性纖維，纖維素、半纖維素和木質素，則屬於非水溶性纖維。國際保健營養學會執行長王進崑表示，水溶性膳食纖維具有延緩胃中食物排…
http://www.top1health.cn/Article/80/13318
補血超級水果　葡萄抗氧化有氣色

…、B2、B12、C 、E等）、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、食品纖維素、卵磷脂、菸鹼酸、蘋果酸、檸檬酸、尼克酸等有機成分；以及鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、錳等無機成分。葡萄的保健成…
http://www.top1health.cn/Article/80/13265
紫番薯維生素豐　抗氧化兼降血壓

…素A、B、C等8種維生素，磷、鐵等10多種天然礦物質。豐富的纖維素還能促進排毒、改善消化道環境，預防腸胃疾病。 ![紫地瓜的保健功效比黃或紅肉番薯來得高，但也較為少見。（圖片／取…
http://www.top1health.cn/Article/80/13250
天天吃牛排　竟吃出腺瘤型瘜肉

…油脂的牛排，吃多了容易造成腸瘜肉增生，醫師提醒，應多攝取富含纖維素蔬果，才可遠離大腸癌陰霾。][33758] 肝膽腸胃科醫師鄭乃源指出，「腺瘤型瘜肉」容易癌化成大腸癌；目前大腸癌…
http://www.top1health.cn/Article/30/13114
妳是抹茶妹？抹茶6大好處非喝不可

…可抑制細菌、咖啡鹼還能促進胃液分泌幫助消化。抹茶也有不少膳食纖維素，約為菠菜的52.8倍，芹菜的28.4倍。 **提神醒腦** 抹茶中含有適量的咖啡鹼，故有興奮中樞神經的作…
http://www.top1health.cn/Article/101/12938
孕婦吃櫻桃排便？錯！吃白木耳才對

…過度依賴軟便劑、浣腸劑（即俗稱甘油球），可多吃白木耳(水溶性纖維素)，有潤腸功效，比吃蔬菜效果更好。白木耳味甘、性平，能養陰潤肺、益胃生津、止血、補虛損；除了對便秘有效外，還能用於…
http://www.top1health.cn/Article/17/12920
蔡宏圖夫人腦溢血　出血控制是關鍵

…**用力排便易使脆弱的小血管破裂而引發腦出血，可多吃一些富含纖維素的蔬菜水果，避免便秘。
http://www.top1health.cn/Article/28/12911
減重新寵　黑巧克力能改善大腸癌

…心血管疾病，黑巧克力本身不但是一種易消化的食物，而且其所含的纖維素和異黃酮也能有效調節消化系統。纖維素能促進腸道蠕動，並幫助胃腸消化進而改善便祕；異黃酮則具有抑制腸道內氯離子分泌的…
http://www.top1health.cn/Article/80/12710
吃了有飽足感！酪梨葡萄柚上榜

…** 豆類食物可說是素食者的最佳健康食物，包括高量蛋白質、纖維素、有些甚至還有比莓果類更高含量的抗氧化物。美國哈佛大學一項針對9萬名女性長達8年的研究發現，每周吃2~3次豆類的人…
http://www.top1health.cn/Article/248/12703
巧吃高纖水果　肥胖脂肪不上身

…／黃志文）][32270] 據農業委員會資料顯示，水果含有纖維素、木質素和果膠等纖維質，雖然無法被腸道吸收，但可因纖維質吸收大量水分，增加飽足感，減少食物攝取量，且增加腸胃蠕動，…
http://www.top1health.cn/Article/101/12635
抗氧化助消化　水果豆奶營養滿分

…並修復因氧化而受傷或變異細胞。而鳳梨纖維當中的不溶性纖維素，可在腸道中吸收水分，使腸蠕動正常滑潤；另有水溶性食物纖維的果膠，可增加腸內益菌活動及排便順暢。此外，它還…
http://www.top1health.cn/Article/80/12555