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…婦在懷孕21週時發生乳房發熱、腫脹、疼痛等症狀,常常半夜痛到睡不著覺,檢查後發現這名孕婦乳汁分泌旺盛,造成乳汁淤積在乳房內滋生細菌而罹患乳腺炎,用藥物治療無法見效,進行引流手術後,…
http://www.top1health.cn/Article/241/15490數羊數了好幾百隻,還是躺在床上翻來覆去睡不著?失眠不僅讓人心情不好,白天的工作效率也大打折扣,中醫師指出,常見的失眠原因有腸胃不適引起的神經緊張,或是氣血兩虛導致睡不好,年紀大的老…
http://www.top1health.cn/Article/239/15224許多女性有失眠困擾,常出現晚上睡不著、白天精神不濟的情況,不想天天睡不好,老是掛著熊貓眼嗎?中醫師指出,許多女性因為氣血虛弱,便出現失眠症狀,還可能會頭暈、時常疲倦,此時會以內服中…
http://www.top1health.cn/Article/239/15193…慧補充,生理時鐘一亂,就算很累,但是身體處於亢奮,反而愈累愈睡不著,結果就是到處翻找消夜吃,形成惡性循環。久坐不動,脂肪持續堆積也容易坐出「大屁股」。 陳建輝說,尤以身體外側…
http://www.top1health.cn/Article/250/15078看鬼片這件事,跟大力按瘀青、吃到飽餐廳吃到吐、摳臉上痘痘等行為其實有異曲同工之妙,都是自虐式的行為,明明知道等下會嚇得半死,但還是買了票拿著外套(準備遮眼)進電影院看。農曆七月的鬼…
http://www.top1health.cn/Article/150/15097…臥,孕早期的時候沒什麼不良感覺,現在我懷孕34週了,躺床上老睡不著。醫生建議我向左側睡,可左側沒一會我又想平躺,真心難受啊。 找原因:隨著胎齡的增加,準媽媽腹部逐漸隆起,睡眠…
http://www.top1health.cn/Article/17/15088…滴純正薰衣草,保證從頭頂暢快到腳底! **3.心煩失眠睡不著** 結束了一整天辛苦工作,回到家卻心情鬱悶夜不成眠,這時候可以嘗試:2滴純正薰衣草、2滴甜馬鬱蘭、1滴葡萄柚 …
http://www.top1health.cn/Article/248/15052…長期有腰痛的毛病,平時只能靠止痛藥減緩,有的人不吃藥還會痛到睡不著覺,中醫師指出,有身體部位痠痛症狀的人,都可以熱敷減緩,而腰痛則可按腎俞穴改善。 ![中醫師指出,有身體部位痠痛…
http://www.top1health.cn/Article/167/14864很多人都知道晚上睡不著,喝杯牛奶可以幫助睡更好,但萬一有乳糖不耐症的人,不能喝牛奶又會失眠,該怎麼辦呢?不妨試試看喝杯無咖啡因的花草茶吧!以花草植物沖熱水的茶飲,沒有刺激神經的咖啡…
http://www.top1health.cn/Article/248/14844…放過,經常因此錯過睡眠時間。最近小雅發現,晚上想睡覺時,常常睡不著,到醫院檢查後才發現,原來才25歲的她,頸脊椎已經長了骨刺,而失眠的原因居然就跟頸椎長骨刺有關。 骨刺是脊椎…
http://www.top1health.cn/Article/164/14632…示,夏天較常聽到的是肝肺火旺,患者會因熱氣無法宣洩,夜間熱到睡不著、情緒暴躁易怒,經常有熱性感冒、熱性過敏、冒痘痘、汗斑等皮膚疾病,且下腹部和生殖部位的外陰部也容易出現濕疹症狀。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/14373…醒來或睡不好。尤其睡前切忌和孩子玩得太激烈,一旦情緒太亢奮會睡不著。可以給予寶寶靜態的睡眠儀式,如播放輕柔的晚安音樂。 **五、製造低頻的聲音:**寶寶在媽媽肚子裡,是生活在…
http://www.top1health.cn/Article/304/14181…「想事情想著想著,不知不覺就失眠了」、「不知為什麼就是興奮得睡不著覺」等狀況,因為緊張或興奮而導致睡眠煩惱的人應該隨著春天的到來突然增加不少。在這種時候,試試看可以幫助順利入眠的飲…
http://www.top1health.cn/Article/245/14137…可檢查出是否罹患鈣化性肌腱炎。患者的手臂無法高舉,夜間常痛到睡不著,患者求診時,疼痛嚴重者甚至可能哭出來,因為疼痛指數可以直逼生產時產痛的10分。 鈣化性肌腱炎好發於30至5…
http://www.top1health.cn/Article/238/13521…,B 群可以提升下午的工作戰鬥力,晚上吃的話會使精神太好反而睡不著覺,還是要避免,若是維生素B 群攝取略超過每天建議量,倒也無妨,因為維生素B 群是水溶性維生素,不致於對身體造成傷…
http://www.top1health.cn/Article/254/13437