抗氧化能力 | 搜尋結果

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「抗氧化能力」搜尋結果

總共找到 517 筆符合關鍵字「抗氧化能力」的資料

吃出好記性？3類強記食物藏陷阱

… 藍莓含有豐富的花青素 (Anthocyanosides)，抗氧化能力是維生素E或維生素C的幾十倍，可清除身體產生的自由基，維持血管壁和皮膚的彈性，降低動脈硬化和心血管疾病發病率，…
http://www.top1health.cn/Article/253/12819
飯前飯後猜一猜　水果何時吃較好？

…胺基酸，並減少葉酸被分解破壞而失去活性，以及清除自由基、提升抗氧化能力，預防身體機能老化。飯前吃水果有直接吸收營養素的好處，但有些人主張飯前吃水果可增加飽足感，減少主食攝取…
http://www.top1health.cn/Article/80/12531
老人斑掃不完？5道食譜活血抗斑

…數患者會直接以雷射美容消除斑點，但透過食療活血化瘀，提升身體抗氧化能力，將能降低復發機率。 ![聶美華中醫師表示，透過漢方茶飲和食療，可以預防老人斑生成。][31585] 聶美…
http://www.top1health.cn/Article/81/12404
曬到眼睛花　蕃茄鑲飯抗氧護眼

…了做好防曬措施、讓眼睛充分休息，平時也多攝取蕃茄、洋蔥等具有抗氧化能力的食物，消除自由基，達到護眼的效果。 ![蕃茄含有豐富茄紅素，抗氧化能力強，可消除自由基，預防視力老化。（攝…
http://www.top1health.cn/Article/80/12372
便便不通！吃南瓜輕食防代謝症候群

…可減少加工食品中化學添加劑的攝取。 4.攝取新鮮蔬果可加強抗氧化能力。 **【營養師推薦：南瓜沙拉】** 材料：南瓜300公克、低脂沙拉醬20公克做法：南瓜去皮切丁蒸…
http://www.top1health.cn/Article/33/12179
苦瓜新品種能抗癌　女性非吃不可

…200.4ug/100g、膳食纖維3.59 g/100g，且抗氧化能力強，經國家科學委員會國家型計畫苦瓜研究團隊證實具保健潛力，研擬未來開發為保健品，使得苦瓜在抗癌領域上，也將佔有…
http://www.top1health.cn/Article/80/12055
每天1杯蘆薈蔬果汁　對抗初老

…，可幫助腸胃蠕動、排便，減少廢物和油脂堆積於身，進而提升身體抗氧化能力，延緩老化。 **對抗肌膚老化　原汁原味4蔬果汁** **1.美顏五行蔬果汁** - 材料：…
http://www.top1health.cn/Article/80/11852
輕食美肌保濕　吃番茄湯麵就對了

…的生理機能。 **橘子：**含有維生素C和植化素可提升抗氧化能力，豐富的纖維質則可幫助排便、促進體內環保。 **奇異果：**成份含有高量維生素C和E，抗氧劑成份幾乎是所…
http://www.top1health.cn/Article/249/11696
喝啤酒防白內障？醫：缺乏實證

…的患者有明顯增加的趨勢，有傳言每天喝一杯啤酒可以提升水晶體的抗氧化能力，進而預防白內障，尤其是深褐色或純黑的黑啤，效果越好。不過，眼科醫師表示，醫學上尚無直接證據可證實。 ![啤…
http://www.top1health.cn/Article/70/11625
抗背痘！4種花草助消脾胃濕氣

…；而現代醫學也證實綠茶的保健作用，主要來自其內的茶多酚，具有抗氧化能力。 4. 荊芥（貓薄荷）：味辛氣香，性微溫不烈，藥性和緩，可用作治風寒感冒，也可改善皮膚因濕邪、溫度變化引起…
http://www.top1health.cn/Article/132/11539
美肌5大關鍵　必補10類營養素

…生素C。據康乃爾大學研究發現，100克新鮮蘋果所含的抗氧化能力，相當於1500mg的維生素C，而蘋果多酚主要存在蘋果皮中，因此想要攝取較多的蘋果多酚，需要將皮洗淨，連皮一起…
http://www.top1health.cn/Article/115/10617
免疫力UP！培養健康6習慣

…化壓力增加、甚至加速死亡，但規律適度的運動量反而可以刺激細胞抗氧化能力，提高白血球的存活壽命，所以不論大人小孩，都應該適度活動一下舒展筋骨唷！ **5.益生菌真的有效嗎** …
http://www.top1health.cn/Article/304/8885
飲食防癌　不可錯過7種紫色蔬果

…phytonutrients），富有豐富的花青素，具有很高的抗氧化能力，改善血液循環，減輕疼痛，整體營養素僅次於黑色食物。 **【常見的7種紫色食物】** - **藍莓…
http://www.top1health.cn/Article/261/8938
吃燒烤小撇步！遠離致癌危機

…較低，原因在於當地居民常吃番茄製品，番茄中含有豐富的茄紅素，抗氧化能力和阻礙癌細胞合成的能力都十分良好，烤肉時，將番茄醬作為佐料，也是降低癌症機率的方法。
http://www.top1health.cn/Article/261/8935
每天深綠色蔬菜　補充葉黃素(上)

…而葉黃素也是唯一可存在水晶體的類胡蘿蔔素，研究發現，葉黃素的抗氧化能力比過去被認為是最強的抗氧化劑的維生素Ｅ還要高出1000倍，因此，也被認為可保護眼睛的水晶體、減緩白內障，甚至還…
http://www.top1health.cn/Article/7828

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