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「夜晚」搜尋結果

總共找到 768 筆符合關鍵字「夜晚」的資料

喝水好處多！防發燒傷腦莫忘補水

… **發燒易傷腦？水份缺乏是關鍵！** 當孩子發高燒的夜晚，許多父母徹夜難眠，最擔心孩子發高燒會不會傷害腦子，其實父母不要太擔心，因為發燒對腦子並沒有傷害性（感染導致的發燒並…
http://www.top1health.cn/Article/145/23558
年節吃不停！腸胃趨吉避凶6大招

吃、吃、吃，無論是農曆過年、開工春酒、朋友聚餐或是情人約會，大小活動總少不了炸雞、披薩、牛排、飲料等各式美食助興，餐餐大魚大肉，許多人油、鹽、糖攝取量破表，腸胃頻頻發出警訊，急著找…
http://www.top1health.cn/Article/30/23263
來不及吃早餐？長期恐增膽結石風險

…早餐的最佳時機與個人晚餐的食用時間息息相關，一般建議早餐與前夜晚餐用餐時間為間隔12小時左右適宜。因此，在7點起床後，間隔20～30分鐘後，約莫8點前再吃早餐最為合適，此時胃腸道已…
http://www.top1health.cn/Article/248/23266
拒絕水腫肥胖！喝山楂洛神普洱茶

… 台灣基層中醫師協會理事長、開業中醫師陳潮宗指出，過年期間熬夜晚睡，使得身體新陳代謝變差、體重增加，尤其年節愛吃加工製品，如牛肉乾、豬肉乾、貢丸、瓜子等，不僅囤積一堆油脂，還因過量…
http://www.top1health.cn/Article/239/23216
出國時差發作壞興致？這樣調就對了

…。若往西飛行，建議到達目的地時保持清醒且照射日光，在目的地的夜晚才就寢，白天可以多在戶外走動觀光。若往東飛行，在身體還未適應新時區之前，早上可多選擇室內活動，下午時才安排戶外觀光。…
http://www.top1health.cn/Article/240/23167
熬夜打牌變兔子眼？百合3藥膳緩解

… 許多大小朋友到了春節，就像脫韁的野馬，似乎有正當理由可以熬夜晚睡。但是，台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，雖然熬夜行為偶一為之，並不會對人體造成太大的傷害。不過，…
http://www.top1health.cn/Article/320/23199
巧當睡美人！避4大地雷擾眠因素

…分高的食物，也是一種良方。鹽分會抓住血液及組織中的水分，到了夜晚，才一點一滴釋放出來，流進腎臟、膀胱，造成尿意，你就不得不離開被窩。若你晚上頻頻上洗手間，是因為有前列腺毛病…
http://www.top1health.cn/Article/338/23060
防嘴饞有絕招！8方法避免大吃大喝

…飢餓感。 4.山桑子茶：山桑子可抑制口欲—尤其是在夜晚，因為它既不含咖啡因，又可以防止糖分誘發的口欲。山桑子跟這裡列出的其他香草一樣，有平衡血糖的效果，讓你減少半夜想吃點…
http://www.top1health.cn/Article/333/23043
產婦別用打火機！孕婦風水禁忌剖析

… **兒女守護神‧床母** 床母是兒女的守護神，床母會在夜晚來照顧孩子，謝沅瑾老師指出，通常會在孩子出生後第3天，或是在二十四節氣、年節、初一或十五來祭拜床母，可以準備雞酒、油…
http://www.top1health.cn/Article/17/23038
半夜哈啾喉嚨癢　誘發過敏三因子

…塞、打噴嚏、咳嗽，會有助益。由於咳嗽的原因有千百種，夜晚咳不停、咳到吐，有可能是鼻涕倒流、鼻竇炎、氣喘發作，也有可能是肺部有黴漿菌等感染。  …
http://www.top1health.cn/Article/288/22977
天冷老人易跌倒　浴室滑倒最嚴重

…穿著的毛襪、拖鞋，要檢查是否會太滑、太厚。走道避免放置地毯，夜晚須留指引燈或螢光膠條。行動不便的老人可以在房內放置便盆椅或尿壺減少夜晚走動距離。尤其老人冬天低溫下容易關節僵…
http://www.top1health.cn/Article/238/22931
肚子餓難入眠？4深夜料理無負擔

… **★涼拌豆腐** 由於豆腐熱量低，可以在飢餓難耐的夜晚食用。瀝乾豆腐的水份，放上海帶根與柴魚片，最後淋上醬油。 **其他組合：** 1.豆腐＋小黃瓜＋芝麻油。 2.…
http://www.top1health.cn/Article/145/22918
消疲勞助暖身！巧吃蔥末豬肉烏龍麵

有益健康的晚餐食譜，消除整天疲勞接下來要介紹適合疲累夜晚的減康健康食譜。 **【可以暖活身體的晚餐】** ![][72717] **★根菜味噌湯** **材料（2 人份）：…
http://www.top1health.cn/Article/343/22905
不囤積脂肪！快學3晚餐聰明吃法

…，而讓熱量爆表。很晚才能吃晚餐時，請務必要注意吃東西的方式與夜晚的度過方式。 **技巧 1／重新審視夜晚的度過方式？** 很晚才回家吃晚餐時，不妨重新審視晚上的度過方式。回…
http://www.top1health.cn/Article/343/22878
晨跑V.S夜跑！最適合減肥的是？

…選擇慢跑，但其實早上跟晚上跑的效果有差喔，大家知道嗎？早晨及夜晚時身體狀態及外界環境都有相當的差異，最好根據自己所希望的目的來選擇最佳時間。 **減肥的最佳慢跑時間為早晨…
http://www.top1health.cn/Article/145/22813

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