血糖值 | 搜尋結果 | 華人健康網

「血糖值」搜尋結果

總共找到 577 筆符合關鍵字「血糖值」的資料

氣溫急降糖友防中風　應先控好血脂

…血糖與紀錄，最理想的血壓值是＜135/85mmhg，最理想的血糖值飯前70-110mg/dl，飯後2小時<140mg/dl。除了天天測量血糖、血壓外，血脂控制更是當務之急。 2.…
http://www.top1health.cn/Article/240/17016
3種白色食物別吃！封鎖肥胖因子

… **2.白糖** 白糖是精製砂糖，會迅速被人體吸收，使血糖值上升，增加胰島素分泌。而且，白糖屬於純碳水化合物，不含任何其他營養素，容易使脂肪囤積的機率大增，長期攝取過多甜食、…
http://www.top1health.cn/Article/101/16927
睡前喝杯蜂蜜水有助瘦身？營養師這樣說

…機制原本只會在緊急時刻出現，但現代人食物過於精緻，使得身體的血糖值一直處在高峰，造成大腦細胞長期都無法攝取到所需糖份營養，並不斷發出「渴望糖份」的訊息，導致人處於一直想吃甜食的狀態…
http://www.top1health.cn/Article/101/16785
7至9點奪命鈴　3招護心操防猝死

… 有中風病史的老年人，也需做好三高疾病的控制，定期檢測血糖值和糖化血色素，每日血壓控制在130/80mmHg左右。此外，若健行一段時間就出現間歇性跛行的症狀，例如下肢…
http://www.top1health.cn/Article/248/16755
怎麼減都瘦不下來　代謝有問題？

…生≥80公分 2.血壓≥130/85 mmHg 3.空腹血糖值≥100mg/dl 4.三酸甘油脂≥150mg/dl 5.高密度脂蛋白男生<40mg/dl或女生<50mg/d…
http://www.top1health.cn/Article/33/16636
秋冬貪吃！容易變胖5大飲食習慣

…水化合物・・・米飯、麵包、義大利麵等碳水化合物會造成血糖值快速攀升、胰島素分泌造成脂肪囤積在體內。從食物纖維先享用，能防止血糖值急速上升，更能阻礙脂肪吸收。先從青菜開始吃是…
http://www.top1health.cn/Article/101/16642
冬天當令水果　橘子理氣潤肺

…2.糖尿病患者需注意橘子的食用量，因為橘子的甜度太高，會干擾血糖值，加重病情。 3.結石患者、腸胃功能差的人也不宜多吃橘子，易加重病情。【營養師小叮嚀】 **如何自製防…
http://www.top1health.cn/Article/80/16451
粗腰變糖尿病友　多吃鎂與膳食纖維

…圍過粗，正是新陳代謝失調、糖尿病前期的重要徵兆，定期量腰圍、血糖值，才能避免成為糖尿病的高危險群。（攝影／羅詩樺） ![每餐總是吃太飽才作罷？飲食不控管，不但容易肥胖，更成為…
http://www.top1health.cn/Article/33/16508
消除大肚小腹！就靠黑豆減肥法

…有飽和脂肪的含量，且黑豆的可溶性纖維可以延長飽腹感，進而控制血糖值，減少胰島素分泌，因此能避免脂肪儲存堆積在體內。此外，黑豆豐富的膳食纖維也可以加速腸胃蠕動、促進消化，每1…
http://www.top1health.cn/Article/101/16499
糖尿病年輕化　小心併發心肌梗塞

…超過10年，在一次醫院回診中，順道帶自己的兒子驗血糖，沒想到血糖值高達580mg/dl，除此之外，由於這名青年的BMI值超過34，屬於肥胖體型，在經過心電圖和心肌灌注掃描後發現，已…
http://www.top1health.cn/Article/33/16463
14個基本減肥常識　甩肉抄捷徑

…攝入** 食物纖維可以減緩身體對之後攝入食物的吸收，還能將血糖值的上升控制在最低限度。食物纖維中的王者是黑木耳。 **5.多喝水！水噹然是0卡路里的** 只要將平時喝的果…
http://www.top1health.cn/Article/101/16417
日式飲食吃不胖　小訣竅藏秘密

…且日本的壽司這類冷飯，有較多的「抗性澱粉」，這類澱粉可以平穩血糖值，不易囤積脂肪。  ![關東煮中有多種蔬菜，補充足夠膳食纖維。（圖片／華人健康網）]…
http://www.top1health.cn/Article/101/16380
低GI飲食　讓血糖不飆升

…化合物會轉化成葡萄糖，導致患者的血糖升高，所以應視每位患者的血糖值，給予不同的飲食建議。 **穩定血糖必要這樣吃** 糖尿病患的飲食原則大致如下： - 飲食均衡：糖尿病患…
http://www.top1health.cn/Article/240/16364
上班族發福危機　5大類零食碰不得

…式各樣的點心零食？肚子餓的時候吃點小東西不是罪，還能幫助平衡血糖值，避免暴飲暴食的危機，不過挑零食要有心機，美國健康網站《Epyk》提出了5大類「碰不得」點心，沒營養又高脂高熱量，…
http://www.top1health.cn/Article/101/16302
少量多餐防復胖　每日少3百大卡

…感，且瘦肉蛋白質和纖維質需比較長的時間來消化，同時也可以維持血糖值的穩定，因而預防血糖值波動例如雞胸肉、火雞肉、瘦肉、魚肉、蛋白。另外也要攝取碳水化合物如全穀麵包、馬鈴薯、…
http://www.top1health.cn/Article/101/16249