硒 | 搜尋結果 | 華人健康網

「硒」搜尋結果

總共找到 504 筆符合關鍵字「硒」的資料

抗老餐！椰子油白蘆筍媲美番茄

…白蘆筍所含β－胡蘿蔔素、維他命A、E、C，以及氨基酸和微量元硒皆有防癌抗癌的作用，且具有質地較軟的纖維可促進腸胃道蠕動改善便秘，幫助排毒或減少體內毒素累積。其抗氧能力可與洋蔥、番茄…
http://www.top1health.cn/Article/80/11938
研究：多吃番茄沙拉　助一夜好眠

…人，較懂得在飲食中獲得身體所需各類營養素。維生素C、硒元素（selenium）、番茄紅素都是與睡眠品質息息相關，因此多吃綠葉類如菠菜、花椰菜，或是柑橘類的橘子柳橙，以及富含…
http://www.top1health.cn/Article/76/11536
多吃抗氧化食物　關節少負擔

…考慮增加能抗發炎、抗氧化，以及增加膠質與各種礦物質如鈣、鎂、硒等食物。 ![][28259] 1. 抗發炎食物：富含ω-3、ω-6的深海魚、魚油；帶有辛味的香料如大蒜、薑、…
http://www.top1health.cn/Article/164/11352
抗衰老！關鍵7類延壽食物

…去除是重要的。維他命C 及維他命E 及β －胡蘿蔔素、礦物質硒均有去除自由基的作用。此外，睪固酮、女性荷爾蒙及各類合成雄酯酮（DHEA）、褪黑激素、胎盤素、人類生長激素複方調配，均…
http://www.top1health.cn/Article/258/11227
冷颼颼喝這粥就對了！防寒4食譜

…仁能夠改善此問題，杏仁的潤燥功效能適時滋養身體，富含微量元素硒，能清除體內自由基、延緩衰老。材料：甜杏仁25克、梗米50~100克、冰糖適量。做法：將杏仁與梗米倒入鍋內後，…
http://www.top1health.cn/Article/263/10907
洋蔥泡紅酒養生？醫：50cc為限

…，增加人體外周血管和心臟冠狀動脈的血流量，預防血栓；微量元素硒可消除體內自由基，強化細胞活力和代謝能力。至於紅酒，則因含有前青花素、單寧等酚類物質，被視為抗氧化、防止心血管…
http://www.top1health.cn/Article/80/10878
雞蛋含禁藥恐傷肝腎　業者：已下架

…之外，消基會調查也發現市售雞蛋為提高售價，宣稱或暗喻產品含有硒，1顆蛋最高可賣9.8元，是樣品最低單價3.7元的2.6倍。硒是種抗氧化劑，近年來因被發現具有預防癌症及心臟病的能力而…
http://www.top1health.cn/Article/172/10724
糙米營養價值高　適合高血壓病患

…質，還因為它也含有了必需胺基酸與必需脂肪酸。還有植酸、酚類、硒以及維他命E等防止酸化的元素。這些營養素95％都在米糠和胚芽裡，但是在精製的過程中都會被去除，也因此才會有「白…
http://www.top1health.cn/Article/269/10494
冬天進補必吃5大時蔬　綠花椰上榜

…低膽固醇與抗癌的效果。尤其是一般人常吃的香菇，其中含有豐富的硒，能抗氧化、清除體內過多自由基。最簡單的作法便是使用橄欖油、大蒜加菇類拌炒，或是燙過之後做成沙拉。 **2.青江…
http://www.top1health.cn/Article/80/9940
海藻類食物　助銀髮族降「三高」

…幫助降三高。 ![海藻類食物中的海藻酸能替銀髮族降低血壓，硒元素則有抗心血管疾病之功效。（攝影／駱慧雯）][21552] **降血壓降血脂** 海帶、紫菜、裙帶中的膠狀物…
http://www.top1health.cn/Article/253/9317
高纖且維生素豐　玉米助防癌　

…蛋白質、膳食纖維、類胡蘿蔔素、葉黃素、玉米黃質，還有微量元素硒和鎂，維生素含量更是小麥的5~10倍。其中最重要的在於1種叫做「穀胱甘肽」的成分，與硒作用之後產出的穀胱甘肽氧化酶可有…
http://www.top1health.cn/Article/261/9307
冬令遇黑三分補　4種必吃黑色食物

…黑豆含鈣370毫克、磷557毫克、鐵12毫克，並含有鋅、銅、硒等微量元素。 **材料：**黑豆、水、杯醬油、細砂糖、小蘇打、鹽。　　 **做法：**把黑豆輕輕揉洗乾淨瀝乾備用，…
http://www.top1health.cn/Article/80/9168
吃出抗癌力！飲食6原則報你知

…留，多樣化攝取蔬果有抗癌、防癌的效果。而維生素E、維生素C、硒（防止癌細胞的分化與轉移，並增進免疫能力）、鋅（抗癌、促進傷口修護）、維生素B2、B6、膽鹼、葉酸（減少癌細胞形成）等…
http://www.top1health.cn/Article/261/9118
豆漿可防乳癌？4大防治觀念要釐清

…茶含防癌的抗氧化物及多酚類，也建議飲用；大蒜因含有抗癌礦物質硒，所以也是著名的抗癌食物。高脂飲食（尤其是動物性脂肪）亦會增加乳癌發生率，所以每日的脂肪攝取量應降低。 - 少吃紅肉…
http://www.top1health.cn/Article/13/8958
飲食防癌　不可錯過7種紫色蔬果

…表皮中含有花青素，具有很好的抗衰老功能，且本身含有的微量元素硒，是很強的抗氧化劑，能增強細胞的活力，延緩衰老。
http://www.top1health.cn/Article/261/8938