…排毒?** 基本上檸檬水含維他命C、電解質,紅糖蜂蜜水也可潤腸、助排便,但是再好的東西,吃多對身體都是負擔,且這兩道飲品雖然對健康有幫助,但排毒功能有限,所以建議適量喝即可,每日…
http://www.top1health.cn/Article/132/15716… 若是便祕型黑斑,建議每天可吃1至2匙黑芝麻,藉著油脂達到潤腸通便的效果,且多吃流質食物、新鮮蔬果,補充維他命C和E,增進預防黑色素沈澱和淡化斑點。 若是因卵巢或子宮疾病所…
http://www.top1health.cn/Article/81/15713…★注意:★**口乾舌燥不適合多飲。 **2.助排便 潤腸助便飲** **材料:**何首烏、麻子仁、柏子仁、黨參各2錢。 **功效:**何首烏補肝腎、益精血;麻子仁潤燥…
http://www.top1health.cn/Article/132/15650…藥方劑中,以「苦」聞名的有「黃連解毒湯」、「龍膽瀉肝湯」及「潤腸丸」。其中,「黃連解毒湯」以黃連瀉心火,清胃熱為君藥,搭配黃芩、黃柏及梔子也都是性味苦寒的藥材。 而「龍膽瀉肝…
http://www.top1health.cn/Article/239/15484…水果。 **★ 香蕉:**香蕉性寒味甘,可清熱、清肺、潤腸,坊間經驗中可治療喉嚨痛,但有糖尿病和心臟病患、腎臟病患不宜吃過多香蕉,以免糖分及鉀離子過高。 **★ 奇異果…
http://www.top1health.cn/Article/248/15379…知,中醫典籍把當歸列為無毒的藥用使用,能補血活血、調經止痛、潤腸通便,對於腦瘤治療有臨床抑制效果。 在動物實驗中,證實利用當歸中的z-BP物質,經過萃取醇化後,用標靶方式,鎖…
http://www.top1health.cn/Article/38/15348…果類的杏仁本身即富含油脂,中醫認為其味甘性平、潤肺止咳,還能潤腸通便,添加水分泡成飲品是相當有效的解便祕利器,相比咖啡、茶等含咖啡因的飲料更溫和,早上來一杯不僅營養,也能刺激便意幫…
http://www.top1health.cn/Article/258/15303…於「潤」性的藥物,需在質地濃厚、幾乎不加水的狀態下,才能發揮潤腸的治療功效,而潤喉護嗓的作用僅有「些微甚至沒有」。 即使不加水的蜂蜜可能帶有些微的潤喉作用,但泡水稀釋後,只能…
http://www.top1health.cn/Article/248/15202…可以決明子泡茶喝,或是飲用蜂蜜水,決明子有軟便功效,蜂蜜也有潤腸功效;便秘情況嚴重者,可用生決明子煮成茶,軟便效果會比熟決明子好;另外,不想發胖的人也應控制飲食並配合正常作息,這些…
http://www.top1health.cn/Article/132/15138…單糖類的葡萄糖與果糖所構成,是一般人工甜味料所無法提供。具有潤腸、潤肺的功能,能夠幫助解除便祕、潤燥止咳的效果。另外,蜂蜜也含有一些胺基酸,可促進身體代謝、改善腸胃健康。因為蜂蜜性…
http://www.top1health.cn/Article/235/15086…建東表示,蜂蜜之所以大量入藥,主要是取蜂蜜甘涼而潤的特性,有潤腸、潤肺的功能,能夠幫助解除便秘,潤燥止咳。另外,因為蜂蜜性甘,也有補養的作用,常在藥丸或膏類等長期服用的藥劑中使用。…
http://www.top1health.cn/Article/235/15061…清熱、消除眼澀、消除因熬夜出現的黑眼圈。決明子具有清肝明目及潤腸的功效,能改善眼睛腫痛、紅赤多淚,防止視力減弱。 附錄: 維生素A:不用多說,素有「護眼之必需枸杞」之稱…
http://www.top1health.cn/Article/244/15019遇到便祕,許多人喜歡來杯濃茶,認為喝茶可清火、潤腸,達到改善便祕的效果,不過中醫師提醒,若茶葉品質不佳、浸泡溫度太熱或濃度太濃,都會加速茶葉釋放單寧酸,對腸胃產生收斂效果,喝多反而…
http://www.top1health.cn/Article/80/14551…、宿便滿腹時,頭一個聯想到的水果往往就是香蕉,不過香蕉真的有潤腸通便的效果嗎?營養師表示,想靠香蕉解便祕,只能趁香蕉成熟時! ![未完全成熟的香蕉含有單寧酸,大量攝取容易和腸胃中…
http://www.top1health.cn/Article/80/14527…表示油脂是人體每日熱量和營養所需,適量攝取有助於健康,且可達潤腸通便的效果。][38163] **油多or 油少 都會引發腸道便祕** 聖馬爾定醫院營養室主任侯玟伊表示,人…
http://www.top1health.cn/Article/80/14501