成骨 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「成骨」搜尋結果

總共找到 569 筆符合關鍵字「成骨」的資料

常做3個小動作　告別肩頸卡卡

… **【醫師小叮嚀】**：肩頸疼痛長期沒有治療，易造成骨關節退化；嚴重時甚至會壓迫神經，影響四肢麻痛無力。3C產品很方便，但也要注意避免使用過久；每天適度的運動可改善酸痛的…
http://www.top1health.cn/Article/238/15051
動一動防骨鬆　2穴位促氣血循環

「醫生，我只是在浴室跌了一跤，為什麼就變成骨折呢？」鈣質補充少，又不運動，越來越容易受傷嗎？當心是骨質疏鬆找上你！其實骨質疏鬆的預防保健，不外乎多補充鈣質、多運動，中醫師指出，運動…
http://www.top1health.cn/Article/165/15036
老了身高倒縮？防骨鬆先補脾腎

老人家身高變矮「老倒縮」、不小心摔倒就造成骨折，當心這些都是骨質疏鬆的徵兆，中醫師表示，西醫所稱的骨質疏鬆，在中醫上稱為「骨萎」，意指骨頭密度大不如前，骨頭變得容易斷、受損，而因腎…
http://www.top1health.cn/Article/165/15027
7個營養關鍵　預防骨鬆從小做起

…「蝕骨作用」將骨骼中的鈣質釋出，增加血鈣離子濃度，長時間便造成骨鬆，補充足夠的鈣質，可以降低蝕骨作用進行，並且提供「骨再塑作用」構成新的骨質。日常生活中可從乳製品攝取豐富的…
http://www.top1health.cn/Article/165/14948
通勤時也可以做！8個心機小運動

…間以同樣的姿勢開車會導致屁股下垂，如果姿勢還不正確的話，會造成骨盤歪斜。通勤時間長或者是長時間搭車去工作的人，準備個骨盤矯正座墊在車內吧！　 **8.紮實大腿外側的運動** …
http://www.top1health.cn/Article/46/14182
火燒心！中醫：肝臟好胃食道不逆流

…當中的鋁、鎂、鈣會與磷酸鹽產生化學作用，加速體內鈣質耗損，造成骨質疏鬆，還會造成腸胃消化受損。 **中藥不傷胃調理氣血** 事實上，服用中藥不會像西藥傷胃，主要是因為中…
http://www.top1health.cn/Article/258/13975
滴答漏不停！尿失禁男女大不同

…膀胱過動症之外，女性也可能合併出現「應力性尿失禁」，因懷孕造成骨盆肌肉變薄、鬆弛退化，若又遇到提重物、打噴嚏等行為使腹壓增加，尿液也會不受控制而外漏。此外，子宮脫垂也是女性常見的尿…
http://www.top1health.cn/Article/253/13535
骨骼銀行存款高　預防骨質大流失

…大著力點。 **• 飲食補充鈣質：** 鈣質是組成骨骼最重要的物質，多補充富含鈣質的食物，如乳製品、小魚乾、芝麻、海帶……等是必要的。另外，維他命D的攝取也同等重要，維…
http://www.top1health.cn/Article/165/13357
骨頭健康3大關鍵：鈣、維D、運動

…佳，活化的維他命D數量減少，就會影響身體對鈣質的吸收，進而造成骨質流失加速。我們都知道，紫外線能穿透皮膚，當它照進皮膚下的血管，能使得血管中的膽固醇產生活化作用，幫助生成維…
http://www.top1health.cn/Article/165/13356
麻醉害生產無力？減痛分娩4迷思

…起，與麻醉減痛分娩關連性低。此外，婦女懷孕期間的內分泌也會造成骨盆腔相關結構韌帶鬆弛，增加腰椎壓力導致痠痛。
http://www.top1health.cn/Article/251/13124
別再騰空蹲馬桶！骨盆肌緊張會頻尿

…遇到坐式馬桶時，都會採半蹲、懸空不接觸馬桶的方式解尿，長期造成骨盆底肌肉和神經緊張，出現餘尿、頻尿、排尿困難、性交疼痛等類似的膀胱炎症狀，但採膀胱炎治療方式卻不見好轉，直到接受物理…
http://www.top1health.cn/Article/10/12936
車禍顱內出血骨折昏迷　奇蹟甦醒

…手找出骨盆腔內出血的動脈血管，成功止住出血點，3天後由骨科完成骨折與關節復位的內固定手術。看到生命垂危的孩子正在手術室中與死神搏鬥，林媽媽哭到眼睛外凸，臉色憔悴，在看不見希…
http://www.top1health.cn/Article/239/12782
更年期健檢做了嗎？45歲應做1次

…** 比如女性在更年期之後，骨質流失速度加快，容易演變成骨質疏鬆，因此骨密度檢查是必須的，若檢測有骨鬆的患者則應接受治療，以免導致跌倒骨折；停經也使得身體基礎代謝率變慢，如果…
http://www.top1health.cn/Article/107/12357
拯救8大族群　重拾好腿力好健康

…不良會使肌肉僵硬，慢慢形成肌肉纖維化，連帶使韌帶逐漸鈣化，造成骨關節的活動受限。人一久站，因為疲勞之故，導致站姿偏斜不正，造成膝關節發炎、下背疼痛、後頸肩胛酸痛、坐骨神經痛…
http://www.top1health.cn/Article/248/12241
喝咖啡加速骨鬆？醫：非等號

…濃度咖啡，仍可能產生影響。 ![楊榮森醫師表示，咖啡不是造成骨質疏鬆的危險因子，但過量仍可能造成影響，建議會擔心的民眾可做骨密度檢查，確認自己是否有骨鬆症，是否需要少喝點咖啡。]…
http://www.top1health.cn/Article/165/12222

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞