…逾半數中年男性對「性生活」感到非常不滿意。值得注意的是,根據國外研究,勃起功能障礙問題,高達7成男性「共病」,同時會有攝護腺肥大伴隨下泌尿道症狀。(影音/攝影記者張世傑) ![根…
http://www.top1health.cn/Article/132/15746…定萬萬想不到它身兼著5個重要角色,對促進身體健康大大加分!據國外健康網站報導,酪梨豐富的單元不飽和脂肪酸、維他命E、纖維質等高達20種營養素,讓它具有抗發炎、抗老化、助燃脂、補充營…
http://www.top1health.cn/Article/101/15618…通過美國食品暨藥物管理局(FDA)檢驗的食用蠟,基本上無毒,國外的人也都是連皮吃,所以無須如此費工的搓洗蘋果,以清水清洗即可,如果真的害怕吃下蠟,建議削皮後再食用。 至於水蜜…
http://www.top1health.cn/Article/248/15570…香港導演嚴浩,在與民眾長期互動分享食療偏方中,提出了一道源自國外的治糖尿病偏方:秋葵水,不僅製作簡單,還可以有效降低血糖值。 ![國外已有研究證實,秋葵能夠幫助控制血糖,對於抗糖…
http://www.top1health.cn/Article/80/15547…從早年父親中風引發心臟病過世之後,他便開始潛心古籍醫藥方法、國外醫藥研究結果,並在報章專欄上與讀者互相分享養生心得,也因此在香港暢銷書排行榜上,嚴浩的養生書籍總在排行前幾名,是頗富…
http://www.top1health.cn/Article/101/15412大家是否覺得壓力很大呢?最近,美國的『Everest College』針對在美國國內工作的1,019人進行調查,其結果發現有83%的人因為工作而感受壓力。比起去年73%的結果,可看…
http://www.top1health.cn/Article/245/15296…表示,偏食將影響孩子的腦力與身體肌肉發展,更會影響學習表現;國外研究發現,和父母共餐的孩子會多吃蔬果,不容易養成偏食習慣;建議家長只要在餐點上多用心,以身作則一起用餐,就能愈早改善…
http://www.top1health.cn/Article/87/15287…關,黑色是腎、綠色則是對肝、膽囊有益;除了中國有這樣的說法,國外其實也有針對這方面有所研究,近來發表於「營養學期刊」的研究結果報告就發現,攝取較多橘黃色系食物的女性,可以降低膀胱癌…
http://www.top1health.cn/Article/80/15279…謝瀛華醫師提到,在台灣對於鬼月都抱持著崇敬、小心的態度。不過國外卻不盡然,他自己在英國留學時,也曾經歷過當地的鬼節,但與台灣對鬼月小心翼翼的態度不同的是,西方人對鬼的開放度較高,當…
http://www.top1health.cn/Article/132/15260…漿果類的強力抗氧化食物,也可以幫助減緩老化、活化老年人腦力;國外研究發現吃莓果不但可以延緩老化,且每周只要吃1/2杯藍莓或是1杯草莓的份量,就可以改善記憶力。而莓果類中的花青素,也…
http://www.top1health.cn/Article/235/15225因為好萊塢貴婦名媛們熱衷實行,包括5 Factor Diet、Master Cleanse、ZoneDiet…等減肥法一瞬間蔚為風潮。現在最新、引起廣泛討論的是「鹼性食物減肥法」這…
http://www.top1health.cn/Article/250/15189…重要,運動不但對我們的身體有幫助,對心理也有相當的助益。最近國外研究發現,運動確實能有效減緩重度憂鬱症患者的憂鬱症狀。 ![國外研究發現,持續進行有氧運動4周,可緩解重度憂鬱的症…
http://www.top1health.cn/Article/74/15087…因,萬一白天有重要的約會或是面試,頂著浮腫的雙眼該怎麼辦呢?國外「LiveStrong」網站提供了眼袋的預防與消除方法,解決惱人的泡泡眼。 ![浮腫的雙眼讓人看起來好無神,快試試…
http://www.top1health.cn/Article/249/15048…入清涼的大海最令人身心暢快,而海水浴能提供的好處來不只這些,國外研究顯示,海水浴確實能有助於健康,主要可以提高性慾、免疫力、還能美肌! ![海水浴太讚了吧,一起去游泳吧!][39…
http://www.top1health.cn/Article/240/15034…連日本、美國及英國媒體也爭相報導。 ![圓仔的可愛模樣,連國外媒體也爭相報導。(圖片/取材自英國《每日郵報》)][39890] 根據英國《每日郵報》(Daily Mail)報導…
http://www.top1health.cn/Article/129/15032