「血糖上升」搜尋結果
總共找到 516 筆符合關鍵字「血糖上升」的資料-
冬瓜玉米濃湯 促進新陳代謝降血糖
…感，糖尿病患可適量食用；也能去除體內多餘的脂肪與水分，並延緩血糖上升。 **冬瓜主要營養成分** 1.維生素C含量高，與番茄差不多。 2.含有丙醇二酸、膳食纖維等，可改善…
http://www.top1health.cn/Article/80/17013 -
降血糖家常菜 花椰菜炒蛋上桌
…降低藥效，應謹慎食用。 **【花椰菜炒蛋】抗氧化＋延緩血糖上升**（4人份） - 熱量 338.3大卡 - 醣類 10.7克、蛋白質 22.5克、脂肪 20.5克、膳食纖…
http://www.top1health.cn/Article/248/16956 -
靠紅蘿蔔燃脂 前田敦子吃出好身材
…糖尿病的病人卻不適用，胡蘿蔔裡面含高糖份，會導致糖尿病患者的血糖上升。 **紅蘿蔔汁只是減重推手 少吃多動才是王道** 營養師進一步表示，紅蘿蔔汁減肥只是一種輔助工具，它扮…
http://www.top1health.cn/Article/101/16939 -
懶人福音！7種茶飲助降血糖
不讓血糖上升的“低胰島素減肥法”曾經風靡一時。其實，血糖急遽上升也是變胖的原因之一。血糖上升的越快，體內的糖類無法轉變成能量，就會逐漸變成脂肪。只要將飲料換成茶類就能降低血糖了。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/16848 -
睡前喝杯蜂蜜水有助瘦身？營養師這樣說
…標榜健康低脂的食物，都有隱含驚人的糖份，而攝取過多糖分會讓人血糖上升，體內就會釋放胰島素，讓多餘的熱量糖份轉換為脂肪儲存在體內。 **想吃甜食的慾望哪裡來？** 而營養學家…
http://www.top1health.cn/Article/101/16785 -
冬潤肺解躁 吃白木耳燉西洋梨就對
…化過程中可減緩胰島素分泌，調節尿糖及血糖變化，同時能止緩飯後血糖上升速度。 洪若樸營養師強調，國人攝取膳食纖維嚴重不足，由於纖維含量高可增加糞便體積，使排泄順暢，而其所含熱量…
http://www.top1health.cn/Article/248/16762 -
吃韓食減肥Tips 配泡菜超燃脂
…首爾內科醫學部在2009年發表的研究指出，韓國人蔘有助於抑制血糖上升，可以減少飢餓感，冬天喝碗韓國人蔘雞湯也是補身好選擇。 **5.多喝綠茶** 與其配韓國燒酒或是啤酒，改…
http://www.top1health.cn/Article/101/16448 -
低GI飲食 讓血糖不飆升
文／陳詩婷 當我們吃下高GI值的食物時，血糖上升的速度較快，且胰島素會大量增加，就容易造成脂肪的堆積。糖尿病並不可怕，可怕的是併發症，很多病患因為不夠重視，才致使糖尿病足、失明等…
http://www.top1health.cn/Article/240/16364 -
玉米減肥攻略 甩肉降壓又抗癌
… 經過動物實驗後，也確認玉米中的水溶性食物纖維，能抑制飯後血糖上升，降低膽固醇。玉米還被發現含有肝醣，有提高免疫力，抑制癌症的作用喔！一般來說，1天只要攝取1g以上的肝醣，對健康…
http://www.top1health.cn/Article/101/16343 -
上班族發福危機 5大類零食碰不得
…量非常驚人，100公克就有500大卡左右，加上糖分高更容易使血糖上升快速，沒有延長飽腹時間的作用。 綜合以上5大類零食地雷，基本原則就是避免吃高糖、高脂肪的零食，吃之前記得翻…
http://www.top1health.cn/Article/101/16302 -
土芭樂降血糖？小心併發症加倍奉還
…米飯同樣均屬於五穀根莖類的食物，富含澱粉，以吃南瓜一樣會造成血糖上升。因此建議，糖尿病患者在攝取南瓜的同時，先要減少當餐飯量，才能有效控制澱粉的攝取。 目前治療糖尿病有口服藥…
http://www.top1health.cn/Article/33/16226 -
糖尿病友解嘴饞 巧吃山藥茄泥豆腐
…示範一道「山藥茄泥豆腐」甜點，由於使用具有飽足感，而且能抑制血糖上升的食材，能讓對甜品敬而遠之的糖尿病病友們一解嘴饞，並能吃的無負擔。 **山藥茄泥豆腐食譜** *…
http://www.top1health.cn/Article/80/16102 -
吃出抗老力！3原則多粗食多高鉀
…維生素、礦物質與纖維質，還具有幫助排便順暢、降低血脂肪、延緩血糖上升（預防第二型糖尿病）的好處，是預防諸多慢性疾病的健康飲食。 <!--more--> 
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