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「穴道」搜尋結果

總共找到 596 筆符合關鍵字「穴道」的資料

貧血勿劇烈運動　4穴道助氣血順

…檢驗血紅素，如果非疾病引起的嚴重貧血，就可從調整飲食加上按摩穴道來保健身體。 ![有貧血現象的人，大部分都氣血虛弱，不適合做劇烈運動。][41851] 中醫師許桂月指出，有…
http://www.top1health.cn/Article/132/15543
消除痘痘暗沉　4個耳朵穴道

耳朵有能夠改善各式各樣身體不適的穴道，大家知道嗎？在這裡這回要來談談關於製造美肌所不可缺少的耳朵穴道。即使是已經在進行基礎的保養、均衡的飲食與生活習慣等，對美擁有高度意識的人，何不…
http://www.top1health.cn/Article/242/15524
失神又焦慮　吃西柚鮭魚紓壓沙拉

…和胡椒調味。 ![][41659] **能紓緩不適的穴道** **膻中穴** 穴道位於胸口中央，可以緩解精神不適。感到焦慮不安時，可用食指抵住穴道，往身體內部輕壓，便能…
http://www.top1health.cn/Article/80/15495
防視力早衰　鰻魚藍莓護眼一級棒　

…裝盤食用。 ![][41610] **※能紓緩不適的穴道** **晴明穴** 在眼頭稍上方，靠近鼻樑處的穴道。能促進眼睛四周的血液循環，改善眼睛疲勞。用雙手拇指朝頭部中…
http://www.top1health.cn/Article/80/15483
便便不通？吃木耳、花生助改善

…均勻。倒入模型後，放進冰箱冷卻成凍狀。 ※能紓緩不適的穴道大腸俞穴位在脊椎與左右骨盤相連的直線交會處，可緩解便祕與腹瀉。請用雙手拇指抵住，往肚臍的方向按壓，刺激穴道。…
http://www.top1health.cn/Article/80/15450
常備發熱食物　迅速趕跑感冒病毒

…2裝盤，依個人喜好淋上沙拉醬。 **※能紓緩不適的穴道** 合谷穴合谷穴位於大拇指和食指中間凹陷處，按壓能緩解感冒症狀。可將另一隻手的大拇指垂直豎起，朝骨頭的方向用…
http://www.top1health.cn/Article/248/15439
秋季養肺8種水果　維他命C顧肺

…咳不癒，建議先諮詢專業醫師。 ##★[《喉嚨不卡》養肺穴道這樣按]( http://www.top1health.com/Article/239/15360)##
http://www.top1health.cn/Article/248/15379
男人臀大性能力強？練硬扣扣電臀

…中醫師陳潮宗表示，要改善臀部下垂的問題，可以按「承扶穴」。此穴道兩邊各有一個，位置在兩片臀部臀線底端橫紋的正中央。按此穴不但有疏經活絡的作用，還能刺激臀大肌的收縮，慢慢會有輕微抬高…
http://www.top1health.cn/Article/252/15371
秋天多燥氣　養肺必按4個穴道

…醫強調秋季養肺，可多吃白色食物如川貝、山藥，平時也可多按保健穴道提升免疫力。 ![肺功能不僅影響呼吸道疾病，還關係到肺循環、體循環。][41015] 中醫師陳旺全表示，許多…
http://www.top1health.cn/Article/239/15360
罩杯升級靠按摩　豐胸黃金十字穴位

…每天洗完澡以後，搭配美胸保養品進行「黃金十字穴位」按摩，4個穴道分別是膺窗、乳根、膻中、天谿，勤按壓能促進胸部四周的氣血循環，保持乳腺通暢、胸部豐滿。黃金十字穴位的位置在以…
http://www.top1health.cn/Article/259/15351
通乳豐胸不是夢　快按天宗穴！

不管是產後婦女想舒緩乳房脹痛不適，或是平胸一族想呵護胸部早日長大，藉著每天按摩位於乳房正後方、肩胛骨上的「天宗穴」，都能達到非常好的效果，中醫師指出，天宗穴為通乳豐胸奇穴，又有「美…
http://www.top1health.cn/Article/249/15327
寶寶推拿保健操　基本手勢輕鬆學

…下來的各種推拿中都會使用到。 ●「揉法」：以大拇指輕揉穴道部位即可。順食針或逆時針方向皆可。 ●「摩法」：以指腹或手掌來回摩擦穴道部位。 ●「推法」：以大拇指指腹朝固定方…
http://www.top1health.cn/Article/87/15272
翻來覆去睡不著　按3穴道助眠

…，有時也會因憂慮過多等心理因素失眠，以上3種情況都可按摩安神穴道，輔助緩解失眠。 ![失眠不僅讓人心情不好，白天的工作效率也大打折扣。][40518] 萬芳醫院傳統醫學科主…
http://www.top1health.cn/Article/239/15224
美胸特訓班！4種UPUP按摩法

…。 **幫助雌激素到達胸部的秘技** 透過按摩、刺激穴道雖然能提高胸部的女性賀爾蒙含量。但如果沒有掌握到以下幾個胸部保養技巧，按了半天很可能只是做白工喔。（1）一邊…
http://www.top1health.cn/Article/249/15188
馬桶蹲半天！按穴道舒緩便便不通

…的解決方案還是要均衡飲食、作息正常，但平時也可熱敷肚子、按摩穴道輔助減緩不適。 ![針對便祕，最基本的解決方案還是要均衡飲食、作息正常。][40292] 台北市立聯合林森中…
http://www.top1health.cn/Article/258/15158

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