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… 台中慈濟醫院復健科醫師洪大為表示,自頭部、肩膀與骨盆呈一直線是脊椎骨、肌肉負擔最少的姿勢。低頭看書時,如果頭部長期前傾,後背肌肉會過度緊繃,頸椎處在不正常的姿勢下,一段時間後,…
http://www.top1health.cn/Article/80/17442…點為主,一餐吃下來熱量破表,吃多了若又沒有運動,不但體重可能直線上升,「三高」(高血壓、高血脂、高血糖)也可能會跟著來報到。 <!--more--> **早餐一定要吃** 其…
http://www.top1health.cn/Article/197/17273…向下施力,小腹微收,胸部上提,下巴微收,肩膀下沉,感覺有一條直線往上提。 **【坐姿】** ![動作示範:坐姿。(圖片提供/大千綜合醫院)][48729] - 錯誤…
http://www.top1health.cn/Article/115/17120…生活型態與飲食習慣的改變,加上三高疾病人口日益增加,中風人數直線上升,但台北市政府衛生局健康管理處處長林莉茹表示,中風是可預防及治療的疾病,保持健康的生活,可降低中風發生風險性。 …
http://www.top1health.cn/Article/28/17046…意: 1.拿起尖尖的扁梳或是用手指也可以。 2.沿著原本直線的分線,左右劃出如閃電的線條,間距大小可依照個人喜好。 3.再將頭髮撥鬆就呈現自然的髮型囉。 **※更多…
http://www.top1health.cn/Article/93/16994…去、眼球裡的血絲越來越多,明明眼睛沒發炎,視力卻日益模糊,看直線會扭曲變形,這些重要的成人視力問題,到底該怎麼辦? 人類的視網膜,有如相機的底片,位於眼球的內層,由數百萬個感…
http://www.top1health.cn/Article/244/16884誰說懷孕一定要變成大腹婆,體重直線上升,造成身材大崩壞?其實,現在風行「瘦瘦養好胎」。女明星柯以柔兩度懷孕,體重都不超過9公斤,寶寶生出體重竟然都能達到3000克,十分健康,到底她…
http://www.top1health.cn/Article/87/16637…美擔心控制飲食無法提供胎兒足夠的營養,卻又怕吃了會讓胎兒體重直線攀升,生產時也只是苦了自己,究竟該怎麼辦呢? <!--more--> **我的胎兒體重正常嗎?** …
http://www.top1health.cn/Article/22/16345…運動次數:一邊8次│可做2回 1.吸氣 |雙臂伸直與肩呈一直線,膝蓋至腳尖朝側面張開,臀部下壓盡量使大腿與地面呈平行。此時膝蓋彎曲盡量呈九十度直角,在踮起右邊腳跟的狀態下,臀部輕…
http://www.top1health.cn/Article/46/16053… 吳主任說明,老人家如果覺得視力模糊看不清楚,或是明明是直線看起來卻扭曲變形,甚至發現視野中心有黑影,應盡快至視網膜專科門診就醫,由專業醫師進行詳細的檢查與進一步的治療。 …
http://www.top1health.cn/Article/132/15925…黃斑部病變,需要大家共同努力,平時可輪流以單眼注視生活周遭的直線條物品自我檢測,若發生線條扭曲變形、或是視野中央有黑影,則很有可能有罹患黃斑部病變的風險,務必立刻前往醫院的視網膜專…
http://www.top1health.cn/Article/132/15797…感。 <!--more--> 事實上,S型走得好,走直線就不容易跌倒。爸媽可以牽著他,故意走個幾步、轉彎走幾步、再轉彎,這樣可以給他平衡刺激。 **過濾行進中的危險因…
http://www.top1health.cn/Article/87/15678…口搭車上班時,發現對街的銀行標誌,招牌紅色邊框,橢圓弧線竟變直線,到辦公室回電子郵件,詎料,眼前竟發生閃電般的閃爍強光,螢幕上的字體想看也看不清楚,頓時心中感到不妙,隨即就醫檢查,…
http://www.top1health.cn/Article/132/15515風靡日本台灣,收視率直線上升的日劇《半澤直樹》,劇中不靠愛情糾葛、不倚賴一線大明星,劇情刻劃男主角飾演的銀行下屬吞忍上司,之後因不願背黑鍋,與上司抵抗搏鬥的故事。因貼近現實生活,讓…
http://www.top1health.cn/Article/252/15465… ※能紓緩不適的穴道 大腸俞穴 位在脊椎與左右骨盤相連的直線交會處,可緩解便祕與腹瀉。請用雙手拇指抵住,往肚臍的方向按壓,刺激穴道。 ![][41448] ※把握便意、…
http://www.top1health.cn/Article/80/15450