潤腸 | 搜尋結果 | 華人健康網

「潤腸」搜尋結果

總共找到 541 筆符合關鍵字「潤腸」的資料

養生簡單吃！7種堅果食療功效

…、腹瀉的人不要吃堅果** 堅果中豐富的膳食纖維和油脂有潤腸通便的作用，凡是有腹瀉症狀和消化道急性感染症狀的人，應暫時不要吃堅果，否則只會加重腹瀉症狀。 **四、上火不要…
http://www.top1health.cn/Article/248/16564
咳嗽不止小偏方　吃苦茶油炒飯

…痰或少痰者。 **效果：**白米補中益氣；甜杏仁止咳平喘、潤腸通便；甘草補脾益氣、潤肺止咳；苦茶油潤肺降逆止咳，蔥花及大蒜可以辛溫散寒。 **【中醫師小叮嚀】：** 長期…
http://www.top1health.cn/Article/258/16544
保護腸道好幫手　蜂蜜香蕉榖片

…神經，避免太陽的紫外線對眼睛的傷害。 No ╳ 香蕉具有潤腸通便的功效，雖然能治療便祕，但是經常腹瀉的人食用後，可能會加重腹瀉症狀，因此宜控制攝取量。【香蕉芒果椰奶】 …
http://www.top1health.cn/Article/80/16514
抗癌首選！蘋果醋蛋健腸排毒

…睡眠。 - 蘋果很適合當早餐食用，不但能提振精神，也有助於潤腸通便，避免腸癌。 No - 牙齒不好、容易消化不良的老人，不適合直接食用蘋果，最好能將蘋果切小塊再食用，延長咀嚼…
http://www.top1health.cn/Article/80/16475
咳嗽不止　教你食療清肺10招

…過量食用。  -【蜂蜜】蜂蜜有潤腸、潤肺功效，中藥裡的枇杷膏、藥丸等也幾乎採用蜂蜜製劑。由於肺與大腸相表裡，許多與呼吸道相關的病症會導致腸胃問題，而蜂…
http://www.top1health.cn/Article/258/16452
玉米減肥攻略　甩肉降壓又抗癌

… **玉米為什麼能減肥？** 玉米含有大量的膳食纖維，能夠潤腸道排腸毒，從而達到瘦小腹的效果，而且膳食纖維在腸道裡會膨脹，增加你的飽腹感。另外，玉米所含的鎂元素也有利於腸胃蠕動，…
http://www.top1health.cn/Article/101/16343
13個減肥妙招　讓你秋冬不發福

…綠葉蔬菜有利於減肥，同時一些粗纖維的食物，利於番薯都可以通便潤腸道，秋天要注意這類素食的搭配。  ![少食多餐是一種非常好的養生之道，還能幫助減肥。][4…
http://www.top1health.cn/Article/250/16230
龍眼花蜜不含蜂蜜？色香味辨真偽

蜂蜜可潤腸通便、潤肺止咳、養顏美容，自古以來就被視為滋補的養生聖品，但近來因產量減少，假蜜混淆的傳聞層出不窮，台北市衛生局最新調查也發現市售3成蜂蜜的純度與包裝標示不符，其中1件「…
http://www.top1health.cn/Article/80/16216
老年人攝取適量核桃　便祕不再來

…便劑或是藥品，僅能治標不治本，改以富含豐富核桃油的核桃堅果來潤腸通便，更能有效解決老年人便祕問題。 ![核桃有優質油，還有粗纖維能幫助腸胃蠕動、預防便祕。][44005] 便祕…
http://www.top1health.cn/Article/30/16031
黑芝麻蜂蜜飲　「解放」習慣性便祕

…堆積過多，造成臉上斑點變多、冒痘旺盛等問題。 ![蜂蜜具有潤腸通便之效，搭配黑芝麻、杏仁等效果更加分。][43952] **黑芝麻蜂蜜飲** 根據家醫科醫學博士朱曉平書中所寫…
http://www.top1health.cn/Article/240/16020
改善便祕偏方　喝膨大海黃耆茶

…，有清宣肺熱、清腸通便之效。膨大海泡水後釋出的成份，更能有效潤腸通便。  ![腹部鬆弛缺乏肌肉，也是造成腸道蠕動緩慢的原因，平常可多用腹式呼吸法鍛鍊。][…
http://www.top1health.cn/Article/240/16018
有病才要排毒！哪4種人需要排毒

…骨燉煮為當歸補血湯，當歸歸肝、心、脾經，可補血，活血，止痛，潤腸；黃耆入脾經與肺經，可補氣，改善精神萎靡，因此這道湯品可滋補老年人或大病初癒者，有助提升身體器官功能。 **2…
http://www.top1health.cn/Article/258/16010
拉肚子=清宿便？恐傷元氣腸胃虛

…纖維、喝足量的水、規律運動之外，還可以適量喝富含油脂的杏仁茶潤腸，幫助通便，但不可加太多糖，以免攝取過多熱量；至於有些上班族、考生，因壓力過大導致便祕，則可以喝玫瑰花茶安定心神，緩…
http://www.top1health.cn/Article/132/16003
補鈣美食前10強　芝麻醬最佳奪第一

…磷脂，可防止頭髮過早變白或脫落；芝麻含有大量油脂，有很好的潤腸通便作用；常吃芝麻醬能增加皮膚彈性，令肌膚柔嫩健康。建議每天吃10到20克最好。 **補鈣亞軍：蝦皮** 蝦…
http://www.top1health.cn/Article/80/15932
拒當「乾」媽咪　玉竹吃出水嫩肌

…瀉的體質，就可以多放些生薑。不過生地可別多放，否則容易過於滋潤腸道而腹瀉。生地本身就有甜味，湯品不用加很多調味料就很鮮甜。 ###推荐閱讀 <ul> <li><a h…
http://www.top1health.cn/Article/17/15783