黃子倫 | 搜尋結果 | 華人健康網

「黃子倫」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「黃子倫」的資料

打擊頑固型肥胖　烘焙師甩肉25公斤

若你想減肥，但不巧剛好是個偏好甜食的「甜點控」該怎麼辦呢？35歲的王小姐，正好是個熱愛甜點的烘焙老師，甜食不離口還曾經一天吃下20個，讓她體重飆升到85公斤，試過完全不吃澱粉改吃代…
http://www.top1health.cn/Article/101/12815
孕媽咪腰酸背痛　2招放鬆肌肉

孕媽咪們還再為腰痠背痛所苦惱嗎？惱人的腰痠背痛在孕期特別容易出現，乃因變大變重的子宮壓迫骨盤及尾椎骨，而肚子變大、身體前傾也是腰背痛的原因之一。瑜珈老師建議，想要舒緩腰部痠痛，可練…
http://www.top1health.cn/Article/141/12810
拒絕卡路里誘惑　減肥飲食8技巧

鹹酥雞、漢堡、薯條、可樂、可頌、洋芋片等成堆美食當前，宛如減肥者夢魘，要維持良好的減重飲食習慣，除了要戒除高熱量、高油脂食物，有些減肥飲食技巧也不能忽略，例如三餐定時定量、細嚼慢嚥…
http://www.top1health.cn/Article/101/12800
舒緩肚皮緊繃　孕媽咪側面伸展操

為了讓寶寶可以在媽咪肚子內更舒服，也避免壓迫到母體，孕媽咪們常左移右動，就是要調整出一個舒服的姿勢，但因為寶寶的翻動，加上孕媽咪的扭動，讓肚皮顯得更緊繃，瑜珈老師分享，可以利用瑜珈…
http://www.top1health.cn/Article/17/12783
少女雙手佈老皮　預防魚鱗癬重保濕

亭亭玉立美少女，卻有一雙佈滿老化皮膚的雙手，連跟男友牽手都害羞。17歲的陳姓少女，因為罹患尋常性魚鱗癬，從小掌紋過深，且摸起來粗糙不堪，彷彿上了年紀的老年人，且連帶腳後跟堆滿厚繭，…
http://www.top1health.cn/Article/49/12789
勒令停業仍接客　醫美診所遭廢照

位於北市復興南路上的凱渥醫美診所，去年遭檢舉由密醫執行醫美療程，儘管執行業務的密醫朱哲宏已遭判刑，凱渥醫美也遭衛生局處停業一個月，但市議員李慶元發現，遭處停業的診所不僅照常開業，密…
http://www.top1health.cn/Article/172/12785
H7N9破百例　來台陸生擬提證明

大陸H7N9完全沒有退燒跡象，據今22日中央疫情指揮中心確認，已累計102例，其中死亡人數達20人。若疫情持續延燒，將針對今年7、8月新學期來台的上萬名陸生，要求H7N9檢驗報告，…
http://www.top1health.cn/Article/126/12780
跳水節目整形勿入　瞬間壓力恐移位

隨著中國跳水節目《中國星跳躍》與《星跳水立方》爆紅，也意外被參賽港星李彩華爆料製作單位以安全考量，建議有整形的女星不要上節目。整形外科醫師認為，下巴、鼻樑、胸部等有放矽膠，或是其它…
http://www.top1health.cn/Article/249/12778
零嘴色素傷肝！紅魚片、烤花枝含毒

小朋友總愛去柑仔店買零嘴解饞，但據北市衛生局今22日公布抽驗結果，其中在南港區、中山區驗出「紅魚片」、「烤花枝」各一件，竟含有不得檢出的有毒工業色素「橘色2號」，食用恐對肝臟造成損…
http://www.top1health.cn/Article/172/12772
外食又嗜肉　腸道驚見13顆瘜肉

頻繁外食又愛吃肉，當心腸道長滿瘜肉！一位30多歲的輕熟女，三餐總靠速食炸雞和超商便當果腹，每周還會買3～5次的鹹酥雞解饞，身兼「外食族」與「嗜肉族」。年初鑒於朋友罹癌，自己也跑去健…
http://www.top1health.cn/Article/248/12769
甩開胸悶憂鬱　孕媽咪冥想呼吸法

總是胸悶、憂鬱、焦慮的孕媽咪們不要擔心，其實是因為孕期荷爾蒙變化，讓妳的心情也跟著上上下下，連帶身體也受到心理影響，而有胸悶、食欲不振等現象，瑜珈老師分享只要每天撥出少少的時間練習…
http://www.top1health.cn/Article/17/12764
蕭淑慎拒油脂澱粉　過激減肥恐腹胖

藝人蕭淑慎為求復出，體重一度飆破75公斤的她，力行減肥甩肉26公斤，回到49公斤的魔鬼身材。日前接受媒體採訪，坦承堅信「不吃就能瘦」，家裡冰箱只擺水煮花椰菜和雞胸肉，不碰油和澱粉，…
http://www.top1health.cn/Article/101/12743
媽咪化身美魔女　凍齡保養有妙招

勞苦功高的媽咪們，有多久沒有為自己的容貌好好保養了呢？即使為家庭、事業付出，仍不要忘記抽出時間善待自己，趁著母親節前夕，要擺脫糟糠之妻污名，化身人人稱羨的美魔女，不妨選擇好的保養產…
http://www.top1health.cn/Article/115/12740
幫媽咪補元氣　維生素吃出美麗肌膚

是否常常回頭一看，覺得一直在身邊的母親頭髮白了，皺紋也多了呢？不只年輕女性愛美，媽咪們也很在意自己的美麗容貌與氣色，但若不小心服用來路不明的營養品，不只傷了荷包也損害健康。營養師建…
http://www.top1health.cn/Article/80/12738
預防失智3利器：茶、咖啡、運動

想降低失智症威脅，據研究指出，喝茶、喝咖啡和多運動有效。台灣失智症協會公佈一項大規模研究報告，預估國內失智症潛在罹病者高達逾41萬人，且中風、糖尿病、肺部疾病更為失智高危險群，以中…
http://www.top1health.cn/Article/110/12729