時序立冬,是否總覺得「胃空空、胃周周、胃寒」,就想吃點東西補一補,順便暖暖胃?在此季節喝個熱呼呼的鍋品料理,真是再好不過了,營養師推荐以下3道冬令鍋品,透過重點食材的加持,既能幫助…
http://www.top1health.cn/Article/122/16389…菜湯(Leek)加蘋果** 3把韭菜、500毫升低鈉零脂的雞湯、少許黑胡椒、2小匙香料。 **第二階段:The Bistro Phase** 如果第一階段還不能達到完美體…
http://www.top1health.cn/Article/101/16358…急則治標,緩則治本」的原則,才是解決根本。建議可多喝補氣糙米雞湯,或是多按摩合谷等穴位,緩解過敏症狀。 ![天氣持續降低,過敏患者大幅增加,透過中醫食療保健可緩解。][44648…
http://www.top1health.cn/Article/132/16174…或是取一小片人參,放於舌根含著,以下介紹一道好喝又補身的人參雞湯。 **強身健體人參雞湯** 材料:雞1隻、人參19克、蓮藕2節、紅棗8粒、枸杞適量、鹽少許 作法…
http://www.top1health.cn/Article/132/16166…穀表示,天冷時,體質性寒者容易出現流鼻水、胃寒等症狀,可進補雞湯或是喝點杏仁湯改善。平日吃飯或烹飪時,也可多加一些辛香的佐料。 像是胡椒、肉桂、茴香、丁香、扁豆、乾薑、紫蘇等…
http://www.top1health.cn/Article/132/16089…狀況,想要暖胃補氣,自己可著手烹煮暖呼呼的平補藥膳─山藥枸杞雞湯。 **山藥枸杞補氣血** 氣溫驟降,來碗熱騰騰的雞湯暖胃正是時候,北市聯合醫院仁愛院區中醫師林舜穀表示…
http://www.top1health.cn/Article/80/16037…目《萬秀豬王》中透露,自己因體質特殊不能吃太補,只要吃到麻油雞湯等補品,就會「失聲」,哀嘆「只能工作賺錢,不能享樂」。中醫師表示,燥熱體質的人吃麻油雞會上火,加重喉嚨不適,進補時應…
http://www.top1health.cn/Article/80/16030…、桂圓、 覆盆子各50克,甲魚1隻,料酒、精鹽、蔥段、薑片、雞湯各適量。 **3.十全大補湯:**羊肉500克,墨魚、豬肚各50克,黨參、茯苓、白芍、黃耆、白朮各10克,肉桂…
http://www.top1health.cn/Article/259/15964…以香菇來說,它還是相當好的調味食材、烹調配料。像是常見的香菇雞湯、羹品,都常使用香菇來提升整體的香度、口感。因此,民眾在日常飲食烹調中,不妨選擇加入少許的香菇入菜,利用香菇本身的甘…
http://www.top1health.cn/Article/101/15954…多補充水分,多吃水果、蔬菜,並適量補充B族維生素。喝點魚湯、雞湯等富含膠體蛋白的湯類,效果也不錯。 ##[★《肌膚會說話》3招告別歲月痕跡](http://www.top1h…
http://www.top1health.cn/Article/242/15938…味?中醫師建議,秋冬涼寒之際,想讓罩杯升級,不妨來碗黃耆美胸雞湯。 ![冬天來一碗熱呼呼的「黃耆美胸雞湯」,不僅可暖和身體,也能達到豐胸的效果。圖為湯品模擬畫面。][43149]…
http://www.top1health.cn/Article/249/15845…於提升肌膚的保水度。如果是容易口乾、便祕的體質,偶爾喝些生地雞湯,除了可以滋養陰血,還具有通便的功效。 <!--more--> **玉竹潤膚甜湯** 材料:玉竹15g、乾…
http://www.top1health.cn/Article/17/15783…、豆漿、麵包等食物來中和胃酸;當胃酸分泌減少時,飲食上可以喝雞湯、肉湯或者是帶酸味的水果或者果汁,這樣可以刺激胃液的分泌,幫助胃部消化。 **7、注意養胃** 腸胃不好的人…
http://www.top1health.cn/Article/248/15727…或是吃麻油雞會拉肚子的產婦,可改吃鱸魚湯、鯽魚湯;其他如香菇雞湯、四神燉排骨,杜仲腰仔湯等,都可嚐試變化不同的口味。食物則要煮熟食用,避免吃生冷的蔬果,烤、炸、辣的食物亦少吃為宜。…
http://www.top1health.cn/Article/132/15650…擔心髮蒼蒼的上班族,平常則可喝「玫瑰枸杞飲」或吃「菟絲子枸杞雞湯」,排憂解壓,疏肝補腎,養出一頭烏黑亮髮。 **【玫瑰枸杞飲】** - 材料:乾燥玫瑰花10克、枸杞15克、…
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