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…以香菇來說,它還是相當好的調味食材、烹調配料。像是常見的香菇雞湯、羹品,都常使用香菇來提升整體的香度、口感。因此,民眾在日常飲食烹調中,不妨選擇加入少許的香菇入菜,利用香菇本身的甘…
http://www.top1health.cn/Article/101/15954…多補充水分,多吃水果、蔬菜,並適量補充B族維生素。喝點魚湯、雞湯等富含膠體蛋白的湯類,效果也不錯。 ##[★《肌膚會說話》3招告別歲月痕跡](http://www.top1h…
http://www.top1health.cn/Article/242/15938…味?中醫師建議,秋冬涼寒之際,想讓罩杯升級,不妨來碗黃耆美胸雞湯。 ![冬天來一碗熱呼呼的「黃耆美胸雞湯」,不僅可暖和身體,也能達到豐胸的效果。圖為湯品模擬畫面。][43149]…
http://www.top1health.cn/Article/249/15845…於提升肌膚的保水度。如果是容易口乾、便祕的體質,偶爾喝些生地雞湯,除了可以滋養陰血,還具有通便的功效。 <!--more--> **玉竹潤膚甜湯** 材料:玉竹15g、乾…
http://www.top1health.cn/Article/17/15783…、豆漿、麵包等食物來中和胃酸;當胃酸分泌減少時,飲食上可以喝雞湯、肉湯或者是帶酸味的水果或者果汁,這樣可以刺激胃液的分泌,幫助胃部消化。 **7、注意養胃** 腸胃不好的人…
http://www.top1health.cn/Article/248/15727…或是吃麻油雞會拉肚子的產婦,可改吃鱸魚湯、鯽魚湯;其他如香菇雞湯、四神燉排骨,杜仲腰仔湯等,都可嚐試變化不同的口味。食物則要煮熟食用,避免吃生冷的蔬果,烤、炸、辣的食物亦少吃為宜。…
http://www.top1health.cn/Article/132/15650…擔心髮蒼蒼的上班族,平常則可喝「玫瑰枸杞飲」或吃「菟絲子枸杞雞湯」,排憂解壓,疏肝補腎,養出一頭烏黑亮髮。 **【玫瑰枸杞飲】** - 材料:乾燥玫瑰花10克、枸杞15克、…
http://www.top1health.cn/Article/258/15629…⋯ 1/4 把 培根 ⋯ 1 片 水 ⋯ 400ml 雞湯塊 ⋯ 1 個 鹽、胡椒 ⋯ 各少許 作法: 1 芹菜與洋蔥切成薄片。菠菜汆燙去除澀味後,3cm 切一段。培根…
http://www.top1health.cn/Article/80/15495…血循環和心血管功能,預防低血壓的產生。 **【補血烏骨雞湯】** - 材料:黃耆5錢、當歸1錢、烏骨雞的大雞腿1隻。 - 作法:雞腿以熱水汆燙去血水後,加入藥材和水一…
http://www.top1health.cn/Article/258/15448…水果。蛋白質是身體修復的必需物質,在抱寶寶退燒後,可以食用清雞湯麵片、菜泥粥等半流質食物。到病情恢復後期可以多補充瘦肉、魚、豆腐等高蛋白食物,有利於早日恢復健康。另外,寶寶發燒後,…
http://www.top1health.cn/Article/22/15387…:**早餐1顆柳丁、半杯脫脂牛奶燕麥粥、5顆葡萄乾。午餐1杯雞湯、4片蘇打餅、1杯水果沙拉。晚餐1顆烤馬鈴薯配牛油、1杯水煮甘藍菜、1顆蘋果、5顆杏仁。 **第2天:**早餐…
http://www.top1health.cn/Article/248/15374…治療,容易有疲倦、體重減輕、營養不良的副作用,營養師建議可燉雞湯補充蛋白質,或攝取冬蟲夏草等富含多醣體的食材,提升人體免疫力,緩解不適且增進預後效果。 ![養生雞湯可補充蛋白質和…
http://www.top1health.cn/Article/233/15325…老人家與小朋友,養肺又益胃,幫助吸收。 **玉竹紅棗燉雞湯** 材料:玉竹、紅棗、北沙蔘、各3到5錢(視雞肉的量而定),雞肉適量(各部位皆可)。 做法:將材料洗淨,雞肉先…
http://www.top1health.cn/Article/239/15290…已悄悄到來。若要預防秋燥所引發的喉嚨不適,中醫師建議以何首烏雞湯或白木耳甜湯滋潤防燥。 ![秋天咳嗽不斷怎麼辦?中醫師建議吃些何首烏雞湯可保護呼吸道,預防緩解喉嚨乾癢想咳的症狀。…
http://www.top1health.cn/Article/258/14966…高。避免血鉀過高的方法有:不用菜湯或肉湯拌飯,以及不喝雞精或雞湯與其它肉湯。 **5.適量限制水份吸收:**原則是不渴時不喝水,口渴時再喝水。若口渴實在很厲害,可將一天的飲水量…
http://www.top1health.cn/Article/33/14940