…只不當姿勢會釀肩頸痠痛 枕頭、床墊不適合更是潛在肇因** 衛福部南投醫院陳怡君物理治療師表示,造成人體的頸部和背部出現疼痛問題的因素相當多,除了不當的生活姿勢外,不良的枕頭和床墊…
http://www.top1health.cn/Article/76/72704…形成體脂肪健康食品一籮筐怎麼挑?認明這些有保障** 而目前衛福部也已核准多款標榜「不易形成體脂肪」的健康食品,可供民眾做為維持健康體態的輔助方式之一。不過,面對市售琳瑯滿目標榜不…
http://www.top1health.cn/Article/101/72569…來幫忙。以「回甘就像現泡」深植人心的茶裏王濃韻日式綠茶,取得衛福部國家健康食品「調節血脂」認證,有助於延緩低密度脂蛋白之氧化,且採取日式煎焙茶香濃,入口茶感厚實味甘。而茶裏王濃韻烏…
http://www.top1health.cn/Article/320/71353…維攝取不足,男性平均每日攝取13.7克,女生14克,遠遠不及衛福部建議每人每日的膳食纖維攝取量(25~35克)。 根據美國認證營養師暨營養作家雪倫‧帕爾默(Sharon Pa…
http://www.top1health.cn/Article/320/71346…,堅果在食物分類中屬於油脂類,攝取過量仍有高血脂的風險,因此衛福部國健署建議國人,每日堅果種子類攝取量為1份,約是大顆的堅果(腰果、杏仁果)5顆或是小顆的堅果(花生)10顆。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/71306…而肩痛也不一定都是五十肩。 ![][158481] 衛福部桃園醫院復健科主治醫師李芷涵表示,五十肩多發生於50~60歲,女性發生率稍高於男性。五十肩又稱冰凍肩,醫學名稱為「…
http://www.top1health.cn/Article/238/70284…攝取! **每日「鈉」的總攝取量建議:** 衛福部建議:每日「鈉」的總攝取量,不宜超過2400毫克(=6公克鹽)。 美國「2015-2020飲食指南」:健康飲食應…
http://www.top1health.cn/Article/302/70275…文獻統計標靶藥物治療的效果與副作用明顯優於傳統治療。目前台灣衛福部核准之標靶藥物有:Erlotinib、Gefitinib、Afatinib、Osimertinib、Crizoti…
http://www.top1health.cn/Article/311/70157…的證明」。選擇時可注意是否為「藥品級製造廠」嚴製出品,通過「衛福部審查並取得正式許可證」;以及「通第三檢驗機構」含量及品質安全認証的保健品,才能安心有保障。 <!--more…
http://www.top1health.cn/Article/248/69033….保持日常清潔,避免產生細菌。若有深入清潔的需求,一定要選擇衛福部核可的產品。 要保養私密處,最重要的是做好日常清潔,並做好乾燥。避免細菌孳生,就能做好最佳的保養。 若有深入清…
http://www.top1health.cn/Article/324/68958…的泡菜,鹽分含量偏高,提醒患有慢性病者不宜多食。 衛福部南投醫院陳佳祺營養師表示,臭豆腐植物性蛋白質豐富,一般是使用老豆腐浸泡臭滷水,利用臭滷水中的菌種附著在豆腐上,破壞…
http://www.top1health.cn/Article/320/68969…但若是食用濃度較高的紅麴食品,可能就會有攝取過量的風險。根據衛福部認證含紅麴之食品標示有衛署健食字號規定,依「紅麴健康食品規格標準」規範紅麴產品規格,其有效成分紅麴菌素每日攝取上限…
http://www.top1health.cn/Article/302/68898…貓式運動」舒緩肌筋膜緊繃。 ![][205062] 衛福部南投醫院吳政軒物理治療師表示,久坐不動是造成腰酸背痛原因之一,其中上班族腰部肌筋膜緊繃更是常見病灶,病患常會覺得腰…
http://www.top1health.cn/Article/167/66735結石是什麼形狀?醫院裡,護理師一邊數著醫師剛從急性尿滯留患者體內取下的膀胱結石,一邊為結石的形狀嘖嘖稱奇,因為這將近100顆的膀胱結石,與常見的不規則形狀不同,幾乎個個都平整地像顆…
http://www.top1health.cn/Article/4/66705…** 2,400 毫克的鈉,約等於 6 公克的精鹽,但目前衛福部公告的每日鈉攝取標準已下修至 2,000 毫克,約等於 5公克精鹽。 **五、每日總膳食纖維攝取量為 20 …
http://www.top1health.cn/Article/318/63623