健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
「芒果」搜尋結果
總共找到 538 筆符合關鍵字「芒果」的資料-
學齡兒童拒肥 三餐熱量1：2：2
…等即可，但必須在8點前吃完，且避免飯後吃下糖分高的水果，例如芒果、西瓜等。菜色跟中午的選擇大同小異，以均衡、高纖、低油為原則，不妨為孩子們準備一鍋蔬菜湯，放上胡蘿蔔、冬瓜、南瓜、菠…
http://www.top1health.cn/Article/80/14500 -
吃芒果勿逾半顆 避免火氣大皮膚黃
…季的必吃美食是什麼？許多人的第一選擇就是果肉橙黃、香甜可口的芒果。中醫師表示芒果的維生素和膳食纖維豐富，具有潤腸通便的好處，但因其屬性偏熱，體質偏於燥熱或敏感的人，不宜過量食用，以…
http://www.top1health.cn/Article/80/14450 -
1顆芒果=1碗飯 飯前吃增飽足感
日頭炎炎，大家都想要來盤冰涼酸甜的芒果冰消暑，但許多正在減重的女性一想到芒果暗藏的糖份和熱量就煩惱不己，想吃又怕有罪惡感。營養師表示，芒果的營養價值豐富，雖有熱量高的問題，但利用其…
http://www.top1health.cn/Article/101/14427 -
手作芒果輕食 芒果米漢堡壽司正夯
正值芒果盛產的炎夏季節，吃一盤芒果冰或喝一杯芒果冰沙，讓人「立馬」暑氣全消，不過芒果只能做成冰品或甜品嗎？芒果的營養價值豐富，且今年的產量和品質皆比往年好，價格又便宜，因此市面上有…
http://www.top1health.cn/Article/122/14425 -
空姐保濕秘訣 吃5種美肌食物
…簡直是女性的好夥伴，特別推薦草莓、蘋果、藍莓、柿子、梅子還有芒果，含有豐富的β-胡蘿蔔素、抗氧化效果佳，能保持肌膚濕潤。在空服員中，常去泰國或新加坡的人大多很喜歡乾燥水果。 …
http://www.top1health.cn/Article/242/14405 -
果汁當正餐 孕婦飆體重恐產下巨嬰
…，一餐只吃半碗白飯，將水果當成正餐，孕婦吃了太多西瓜、鳳梨、芒果和甘蔗汁等高糖分水果、果汁和奶茶，加上天氣熱不喜歡流汗待在室內吹冷氣，反而造成自己和胎兒體重在夏天直線上升。 …
http://www.top1health.cn/Article/17/14401 -
荔枝創意料理？蘸醬油吃也可以
…網友們大跌眼鏡。還有網友指出，除了可以用荔枝蘸醬油吃，楊梅、芒果、西瓜、楊桃等水果也可以這樣吃。 報導指出，在潮汕地區確實有水果蘸醬油的吃法，但蘸的是楊梅。潮州當地一名女子表…
http://www.top1health.cn/Article/122/14328 -
挺大肚臉冒痘 抗痘吃番茄就對了
…避免冒痘痘，則要注意儘量少碰容易上火的水果，包括鳳梨、荔枝、芒果等。 以下推荐3道適合孕婦在夏天食用番茄抗痘食譜： **番茄燉蔬菜** 材料：蕃茄 2個切丁、茄汁1/…
http://www.top1health.cn/Article/17/14072 -
水果熱量炸彈！1顆芒果＝1碗白飯
艷陽夏日，又到芒果盛產季節，農委會推出「高雄4號-蜜雪」應景新品種，多汁香甜，深受消費者所青睞；不過，專業營養師提醒，芒果本身熱量高，平均1顆半公斤重的芒果，相當約1碗飯的澱粉總熱…
http://www.top1health.cn/Article/101/14043 -
懷孕不過胖 蔬菜水果缺一不可
…提醒，水果是很優質的食物，但糖分都不低，尤其夏天盛產的西瓜、芒果、哈密瓜等，熱量都很高，媽咪在家也不宜吃太多。 **蔬菜水果缺一不可** 香甜的水果人人都愛，許多家庭主婦媽…
http://www.top1health.cn/Article/17/13771 -
芒果熟成怎分辨？挑著吃有技巧
芒果是夏季非常熱門的水果選項，不論打成汁、切盤或加在冰品裡，都非常受歡迎。民眾購買芒果，有些看起來還有點綠、有些出現斑點，到底哪種可以放、哪種該先吃？芒果表皮光滑與有果粉的，差別在…
http://www.top1health.cn/Article/252/13956 -
夏日冷熱病 4大水果防熱感冒
…面，建議可挑選當季盛產水果，特別是富含維他命C的水果為佳，如芒果、奇異果、鳳梨，或是檸檬等；而西瓜、荔枝等，雖能消暑解渴，但因糖分較高，建議酌量攝取避免血糖升高，影響健康。 
闽公网安备 35020302001899号
