「營養攝取」搜尋結果
總共找到 505 筆符合關鍵字「營養攝取」的資料-
提升奶量大作戰！哺乳媽咪飲食指南
…媽咪的健康影響較大，也就是說，哺乳媽咪如果沒有好好注意自己的營養攝取，可是會消耗自己的健康本錢呢！ 李盈靜營養師指出，既然不管媽咪吃得如何，母乳成分都沒有太大的差異，那麼如果…
http://www.top1health.cn/Article/18/11535 -
吃軟不吃硬？瞭解寶寶咀嚼大小事
…寶的口腔沒有粗食物的刺激，將可能造成不良的進食行為，進而影響營養攝取。最常見到1歲多的寶寶吃一口飯，要花上10多分鐘，含在嘴裡不咬也不吞；或是只會吃糊狀食物，遇到稍微硬一點的東西，…
http://www.top1health.cn/Article/304/11447 -
大吃大喝拉警報 山楂茶飲調整腸胃
…礎，若經常三餐不定時、飲食習慣不正常、大吃大喝，除了容易造成營養攝取失衡外，更容易造成消化系統的損傷，產生腸胃不適，甚至引發急性腸胃炎。 對此，彰化基督教醫院中醫部中醫師陳嘉…
http://www.top1health.cn/Article/258/11355 -
玉米澱粉當主食 容易營養不良
…雖不至於對人體造成重大影響，但若長期取代白飯作為主食，恐會因營養攝取不均而出現營養不良、抵抗力下降等問題。 一般人不會長期只吃米粉，而不吃其他食物，所以即使吃太多玉米澱粉製成…
http://www.top1health.cn/Article/248/11176 -
迷思！坐月子非吃麻油雞人參
…子的產婦，飲食該好好補一補，當心補錯了反而傷身。護理人員表示營養攝取仍應強調均衡，不過可多補充鐵質，預防失血過多造成貧血問題；然而，要避免吃含酒精、麻油、人參以及辛辣刺激性食物，因…
http://www.top1health.cn/Article/18/11111 -
銀髮族多慢性病 冬季養生4原則
…免於冬季流感流行期出入擁擠的公共場所。 - **適當的營養攝取** 銀髮族與慢性病患不應過度進補。要減少食用高熱量、高鹽分、高油脂與過度刺激辛辣的食物。可適量食用魚、瘦肉、…
http://www.top1health.cn/Article/253/11007 -
孕婦食補暖身 增加食慾小撇步
…安心進補了喔！ **瞭解體質 吃的安心** 孕期營養攝取建議－過去行政院衛生署曾針對台灣地區孕媽咪進行飲食攝取及營養現況調查，結果顯示，孕媽咪常見的營養缺乏包括葉酸、維…
http://www.top1health.cn/Article/17/10897 -
營養攝取不均 5大慢性病找上門
現代人外食比例高，攝取蔬果比例低，店家為增加口感，通常高鹽、高糖、高油、多調味，這讓很多人的體重及腰圍不知不覺上升，腹部肥胖容易引發身體的慢性發炎，結果將引發代謝性疾病如高血壓、高…
http://www.top1health.cn/Article/248/10957 -
蔡少芬食肉減肥 鄭秀文3日軍人餐
…，則是採用「肉食減肥法」，甩掉8公斤肉。營養師指出，兩者不僅營養攝取不均，且不容易持久，可能不到1個月又復胖，尤其只吃肉不吃澱粉，更容易有酮酸中毒的危險。 
闽公网安备 35020302001899号
