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…。牙醫師表示,口腔衛生是影響老年人健康狀態的重要環節,不僅與營養攝取習習相關,常見的口腔疾病及口腔衛生不良,將導致嚴重的系統性疾病及功能性障礙,千萬不要小覷。 ![口腔衛生是影響…
http://www.top1health.cn/Article/110/10392…意。但臨床卻發現,一旦乳牙不好,遭蛀蝕會造成咀嚼功能障礙,和營養攝取不良,且發音不佳,甚至影響日後恆牙的生長。有些小朋友還會因蛀牙而使得牙齒變黑,造成自信心低落,因此學齡前幼童,維…
http://www.top1health.cn/Article/304/10100…少「碘」,有專家憂心如果長期食用完全不含碘的鹽,有可能造成碘營養攝取不足,甚至恐因缺碘而出現「大脖子」,或影響幼童智力。 ![甲狀腺機能亢進的患者需遵醫囑限制碘的攝取,除了海藻等…
http://www.top1health.cn/Article/172/9959…為葉酸可促進胎兒的腦部神經發育及DNA合成,所以準媽媽此時的營養攝取重點為適量的綠色蔬菜和適量的內臟食品。 到了懷孕第二階段,胎兒的器官及骨骼都將開始發展,所以此時期的蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/200/9899…這時,公公婆婆或是娘家的爸媽,便會相當關心準媽媽的身體調養及營養攝取,除了熬煮補品或購買營養豐盛的食品,也會替準媽媽準備愛吃的東西,就是希望能夠達到一人吃、兩人補的效果。但是,現代…
http://www.top1health.cn/Article/250/9898…的消耗量有下降的趨勢,多以選價不選量的方式採購食品,也因此在營養攝取方面產生了改變。根據歐洲肥胖醫學中心(European Medical Instituteof Obesity)…
http://www.top1health.cn/Article/150/9552…,女性荷爾蒙不足造成骨質流失。另外,長期喝酒、抽菸、喝咖啡、營養攝取不足或過度減肥,也是造成骨質疏鬆的原因。 **存骨本有方法** 李振培醫師表示,適當的規律運動、適度…
http://www.top1health.cn/Article/165/9467…牙胚,牙齒疼痛、鬆搖,難以咀嚼肉類和其他較為堅硬的食物,造成營養攝取不均,影響恆牙發育和身體、心理、人格發展。 劉正芬牙醫師表示,牛奶、果汁、飲料、蜂蜜等含醣類食物特別容易形…
http://www.top1health.cn/Article/304/9081…胃科醫師蕭敦仁表示,減肥方法百百款,但若不配合飲食控制、均衡營養攝取、運動消耗熱量等,復胖的機率高達9成。最佳方式仍是少吃多動,體重降低,臉、腰、腿等部位也會有局部瘦身效果, …
http://www.top1health.cn/Article/46/8822…來親餵。 **4.均衡飲食** - 鐵質 坐月子的營養攝取方面,建議餵全母乳的產婦繼續補充孕婦維他命。因綜合維他命含有鐵質,如此,鐵質在乳汁的含量才可達到平衡。 - 鈣…
http://www.top1health.cn/Article/304/8767…式,就一定會復胖。」減肥方法百百款,但若不配合飲食控制、均衡營養攝取、運動消耗熱量等,復胖的機率高達9成。 蕭敦仁表示,何嘉文胡亂使用減肥藥與不吃東西等,都屬不正確的減重方式…
http://www.top1health.cn/Article/101/8815…「臨床門診兒童的飲食追蹤紀錄調查」結果發現,有20%孩童鈣質營養攝取不足,而其中不到1 %的孩子有吃小魚乾,從中可以發現孩子高鈣食物攝取不足,是造成學童未攝取到充分鈣質的主要原因。…
http://www.top1health.cn/Article/7651…15634] 此外,根據美國飲食指南建議,針對孩童食用奶粉營養攝取方面要注意,調味奶粉,一方面糖和熱量含量高,攝取過多易發胖,且易養成兒童喜歡甜食的習慣;另一方面調味奶營養成份含…
http://www.top1health.cn/Article/17/7307…會就知道其實綠便便只是正常的生理現象,媽媽們只要多注意寶寶的營養攝取方面是否正常,有無便秘的情況發生。維持寶寶均衡飲食,並注意水分與纖維量的攝取,就可以避免便秘與綠便便的困擾,擁有…
http://www.top1health.cn/Article/6795上班族工作繁忙,常選擇方便的外食,除了營養攝取不均衡外,還常有高油、高鹽等風險存在,容易導致高血壓、肥胖等文明病出現。藝人陳德烈認為,市面上一個便當平均熱量高達800至850卡,自…
http://www.top1health.cn/Article/6726