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1名女性上班族Judy最近懷孕了,全家人都很開心,不過沒多久,平日光潔的臉龐突然冒出很多痘痘,讓一向愛漂亮的她感到非常困擾,到中醫診所養胎時特別要醫師幫忙調理肌膚。中醫師表示,孕婦…
http://www.top1health.cn/Article/17/14037時序入夏,世界各地即頻傳熱死人事件,全台也接連出現破30度的高溫,因都市熱島效應,更衝上36度,許多人都反應「熱爆了」。1名30歲房仲業的業務表示,最近總覺得頭昏昏沉沉且疼痛,整天…
http://www.top1health.cn/Article/240/14006**1.苗條科學** 基因是可以違抗的:新陳代謝科學研究中心研究指出,有肥胖基因的人若經常運動,就能將天生增胖的力量減弱27%。如果家族有肥胖傾向,請一周運動5天,每天30分鐘。…
http://www.top1health.cn/Article/250/14002…什麼比沒養的人更快樂、有自信(與健康)。 **8.避免冒痘妙招** 如果你很容易冒痘痘,不妨加入運動的行列。運動是避免冒痘的有效方法,因為它可以降低可體松,這是一種引發面皰的壓…
http://www.top1health.cn/Article/248/13967…*4.多喝水:**無庸置疑,隨時帶瓶水在身邊是最好的預防中暑妙招,也別等到渴得受不了才想到要喝,最好每隔一段時間就補充一點,等到身體已經發出缺水訊號才補充就太晚了。
http://www.top1health.cn/Article/248/13948…臉3穴道 辣媽超模米蘭達可兒Miranda Kerr的瘦身妙招
http://www.top1health.cn/Article/248/13946…供的營養不足,影響組織修復的能力。 **【遠離胃潰瘍4妙招】** 1. 作息規律,充分休息,適度抒解壓力,降低煩惱和憂慮。 2. 三餐定時定量、細嚼慢嚥。 3. 飲…
http://www.top1health.cn/Article/30/13918為什麼有些人每次都會被叮得滿身包?到底什麼樣的人容易被蚊子叮咬呢?被咬之後實在是很癢,如何緩解呢?寶寶的皮膚薄嫩,看到他被蚊子咬真是很不捨,到底該怎麼徹底防蚊?本文邀請到皮膚科醫師…
http://www.top1health.cn/Article/248/13821…lank">辣媽超模米蘭達可兒Miranda Kerr的瘦身妙招</a></li> <li><a href="http://www.vogue.com.tw/beauty/mas…
http://www.top1health.cn/Article/248/13846…拿來當作消除蚊子腫包的工具,茶中的多酚能幫助吸取。小蘇打也是妙招,它屬於溫和的鹼性化合物,能中和皮膚的pH值、緩解炎症,將小蘇打粉加點水塗抹在患處就可以止癢消腫。 ![利用捏、打…
http://www.top1health.cn/Article/242/13835…lank">辣媽超模米蘭達可兒Miranda Kerr的瘦身妙招</a></li> </ul>
http://www.top1health.cn/Article/249/13773…臂的神氣穴道─臂臑穴,三管齊下有相當不錯的效果。 **妙招一:瘦臂神穴─臂臑穴** 臂臑穴在手臂外側,取穴時,手肘彎曲插腰,手臂肌肉用力,手臂外側隆起的肌肉就是三角肌,在肌…
http://www.top1health.cn/Article/258/13523生薑可以幫助身體發汗、散熱,在寒冷的冬天常常會在菜或茶飲中加入些許薑片,幫助身體禦寒;不過事實上最適合吃生薑的季節是在夏天,由於天氣炎熱,不少人在室內開空調冷氣,到了室外又熱得要命…
http://www.top1health.cn/Article/248/13423![][119650] 豆漿除了有促進腸胃蠕動、預防心血管阻塞的保健功能之外,也是許多人眼中能幫助減重的飲品,高膳食纖維、低脂肪、低膽固醇,也因此出現許多搭配豆漿而成的減肥食譜,…
http://www.top1health.cn/Article/248/13360【飲食篇】 奶水的營養來自媽咪吃下的食物,李婉萍營養師指出,母乳的成分以水分、脂質和蛋白質為主,因此江湖上盛傳的各種發奶聖品,大部分也是富含這三種成分的食物,其中脂質的熱量高…
http://www.top1health.cn/Article/304/13108