「吃冰」搜尋結果
總共找到 530 筆符合關鍵字「吃冰」的資料-
過勞族注意！預防「冬瓜型」肥胖
… ■ **哪些錯誤習慣讓你胖** 腎陽虛痰濁體質的人好吃冰品、冷飲、蔬果汁等寒涼食物及甜食，導致全身浮腫。氣血兩虛肥胖則常因工作過於勞累，全身機能下降，還有些人覺得自己太胖，…
http://www.top1health.cn/Article/250/15080 -
愛吃冷飲冰品 小心成「水滴型」身材
■ **哪裡胖** 下半身腫脹肥胖，和西洋梨體型有點相似，不過輕壓小腿前側時，有明顯凹陷狀況，表示皮膚彈性不好。廖千慧指出，水滴型肥胖者有嚴重的水腫問題，當他們體內的水分無法正常…
http://www.top1health.cn/Article/250/15079 -
挑對食物！三餐照吃也能瘦
…而受到影響，如果常吃到易上火食物，就會讓身體肝火旺盛；如果嗜吃冰品甜食，就會有脾虛而顯現水腫身材的可能。 天王天后級明星的養生老師邱錦伶指出，現代人許多文明病包括失眠、易疲倦…
http://www.top1health.cn/Article/101/15094 -
動一動防骨鬆 2穴位促氣血循環
… 2.多補充膠質。 3.少喝咖啡、碳酸氣泡飲料。 4.少吃冰、甜食。 5.規律運動，多曬太陽。 6.可按穴道輔助氣血循環。 **【醫師小叮嚀】：** 蛋白質、鈣，是…
http://www.top1health.cn/Article/165/15036 -
愛吃冰釀經痛 來碗當歸生薑羊肉湯
夏天來碗剉冰，無疑是立即消暑解熱的良方，但中醫認為，吃冰解了一時的體熱，吃多卻恐會耗損體內運行的陽氣，尤其是女性愛吃冰，更會增加子宮、卵巢的負擔，氣血不易運行產生經痛症狀，建議可以…
http://www.top1health.cn/Article/259/15023 -
巧吃思慕昔！芒果香蕉優格不發胖
夏天吃冰品，除了刨冰、冰淇淋、冰沙之外，你吃過「思慕昔」Smoothie，嗎？思慕昔在台灣近年爆紅，許多觀光客都指名這一道冰品，其實，就是結合新鮮水果、冰塊、優格或牛奶混合打成1杯…
http://www.top1health.cn/Article/122/14983 -
女性不宜吃冰？3個小方法補救
…提醒，雖然解了一時的熱，常吃卻容易造成身體的負擔，尤其是女性吃冰更可能對子宮、卵巢帶來損傷，假如抵擋不了誘惑，吃完可靠3個小方法緩解症狀。 ![中醫師表示，女性吃冰當心體質會轉變…
http://www.top1health.cn/Article/132/14961 -
夏季腸胃保養妙招 讓你舒爽一夏
…胃敏感，這幾類民眾，夏季腸胃道易因忽冷忽熱（進出冷氣房、交錯吃冰或熱食）而腹瀉、腹痛或便祕。 陳潮宗醫師建議腸道敏感的人，夏季盡量不要喝冰涼的鮮乳或乳製品，因為牛奶性質偏寒，…
http://www.top1health.cn/Article/258/14893 -
減緩膝關節痠脹痛 遵守3不3要
…來，3點應避免。** 1.不要給關節太大壓力。 2.不要吃冰的食物。 3.不要讓關節部位直吹冷氣、電扇。
http://www.top1health.cn/Article/260/14890 -
別讓滑鼠手纏上你！3穴位舒緩
…加劇這樣做** 1.避免食用辛辣、刺激的食物。 2.避免吃冰的食物。 3.避免吃如醋、檸檬等口感酸的食物。 4.多讓患處休息。 **【醫師小提醒】：**中醫觀點中認為…
http://www.top1health.cn/Article/238/14835 -
夏天貪涼循環差 秋天疾病易發作
…內熱量的產生，因為不足便讓循環不良。 ![天熱應該盡量避免吃冰冷食物，造成體內寒氣的產生。（攝影／黃志文）][38862] 中醫常說：氣行走在先，血行走在後。氣血相輔，倘若…
http://www.top1health.cn/Article/258/14727 -
濕疹不再來 吃冬瓜蓮子粥健脾
…如烤炸類、油煎類；屬性偏熱毒的芒果、榴槤等。 而夏天常吃冰品和涼寒性食物，也會造成濕氣和熱氣被封鎖在體內，難以排除，皮膚反應出濕疹的症狀。夏季常見的涼寒性蔬果，例如西瓜、火龍…
http://www.top1health.cn/Article/248/14673 -
吃冰淇淋看個性！香草口味易衝動
…。 **普拉尼奶油：**有愛心、很會鼓勵人、低調。 吃冰淇淋除了能看出個性，過去日本、英國也曾有相關研究指出，一大早起床吃點冰淇淋，是提神醒腦的好方法，且還能刺激大腦血液變…
http://www.top1health.cn/Article/252/14552 -
天熱火氣大 巧吃6蔬果滅火
…認個人體質是否適合，尤其若脾胃功能差、容易四肢冰冷、白帶多、吃冰會頭痛或腹痛的人，應避免食用這些涼寒性食材。 **【水果類】** 1. 西瓜：屬性甘涼，是天然的白虎湯，…
http://www.top1health.cn/Article/80/14393 -
「凍」抹條！自製烏龍茶綠茶凍
酷熱的夏天，不能每天都吃冰消暑，腸胃可能受不了，不如改換一下以烏龍茶、綠茶為主的「消暑茶凍」，同樣能夠達到消暑生津的作用，而且茶飲均屬於低卡的食材，就不必擔心有肥胖的問題。 
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