原味 | 搜尋結果 | 華人健康網

「原味」搜尋結果

總共找到 540 筆符合關鍵字「原味」的資料

劉嘉玲地瓜排毒餐瘦身　專家：不鼓勵

…蔬果，也都能達到這樣的效果。 **地瓜營養價值高　入菜原味最佳** 由於地瓜富含膳食纖維、營養價值高，因此大多數民眾都會選擇將地瓜入菜。不過，地瓜本身的味道已經非常可口…
http://www.top1health.cn/Article/101/15150
消暑靠這杯！水果優格冰沙不吃肥

…*水果優格冰沙2人份** 【材料】：鳳梨8分碗、蘋果1顆、原味優酪乳200c.c.、冰塊1碗【作法】：先將原味優酪乳冰製成冰塊，把蘋果切塊泡鹽水備用；最後把鳳梨、蔬果、優酪乳…
http://www.top1health.cn/Article/87/15020
消暑吃甜湯　水果燕麥甜品營養滿分

…甜品2人份** 【材料】：奇異果1顆、蘋果1顆、香蕉1根、原味燕麥片40公克、熱水250c.c.、豆漿250c.c.、葡萄乾少許。【作法】：先將蘋果切丁泡鹽水備用，奇異果切丁…
http://www.top1health.cn/Article/87/15001
蔬果變身卡通偶像　小孩不挑食

…水果大多依靠食物本身的風味進行料理，所以寶寶會直接吃到蔬果的原味，和炸肉塊、薯條、餅乾、糖果等香酥酸甜口感相較之下，對於蔬果的接受度就沒那麼好。徐營養師建議，照顧者也可以利用幼兒喜…
http://www.top1health.cn/Article/214/14991
巧吃思慕昔！芒果香蕉優格不發胖

…思慕昔】** **<材料>：**芒果3分之1顆、香蕉半根、原味無糖優格半杯、牛奶50g、蜂蜜半匙。 **<做法>：** 1.將芒果、香蕉切丁。 2.與原味優格、牛奶、蜂蜜打…
http://www.top1health.cn/Article/122/14983
辦公室點心　營養師教你解饞不傷身

…建議攝取量》**吳冠蓁營養師提醒，以白色免洗湯匙的大小而言，原味堅果的攝取量應以1～2湯匙為限，不但保護心臟，還能避免發胖。 **2.海苔** **優點》**紫菜（海苔）中…
http://www.top1health.cn/Article/80/14877
冷飯手卷替代涼麵　熱量僅60卡！

…和16號為主軸的「田園五彩鮮蔬冷飯手卷」料理。讓你口口有食物原味的自然香氣，又可以有飽足感！ **【田園五彩鮮蔬冷飯手卷冷飯料理】：** **材料：**冷飯100克(約…
http://www.top1health.cn/Article/122/14869
吃冷飯能減肥！蔬果拌冷飯僅3百卡

…也可以很簡單，想窈窕一夏，不妨做做這道冷飯料理，不但擁有食物原味自然香氣，又能有飽足感。 **【蔬果拌冷飯料理】** **材料：**冷飯150克、牛番茄15克、青椒15克、…
http://www.top1health.cn/Article/122/14846
瘦身炸物不卡油！蜜酥優格雞柳條

…粉少許、鹽1/2小匙。 **2.做法** 1.雞柳條加入原味優格、鹽、黑胡椒醃一下。 2.將無糖玉米片倒入密封袋中，並用醬油瓶或桿麵棍壓碎。 3.再將醃好的雞肉放到玉米片袋…
http://www.top1health.cn/Article/122/14665
一尾活龍！中醫師平衡禪護肝秘方

…油炸、咖啡、茶等，容易引起肝火旺，應儘量避免過量食用。而天然原味的綠色青菜和水果，不會增加肝臟負擔，又富含抗氧化物，對肝臟保護有很大幫助。 **運動要適當** 俗語說：「要…
http://www.top1health.cn/Article/132/14618
消暑找「茶」　自製泌涼甘甜冷泡茶

…000cc的冷水並置於冰箱，第2天一早，自然、無人工添加物的原味冷泡茶便完成了，無論男女老少都能簡單泡出好茶的最佳滋味，同時兼顧衛生、健康，完全無額外的負擔。 **烏龍茶搭花…
http://www.top1health.cn/Article/122/14350
荔枝創意料理？蘸醬油吃也可以

…即連連皺眉，「這是嚴重暴殄天物。所謂的創意，抹殺了荔枝的天然原味。」另有東莞網友諷刺「你是來吃醬油的吧」、「有本事放過荔枝，衝榴槤來」。醫院內科專家表示，水果蘸醬油偶爾吃一…
http://www.top1health.cn/Article/122/14328
高營養密度水果　黃金奇異果第一名

…果切片80公克、冰塊200公克、冷開水20㏄、果糖 30㏄、原味優格 100公克。做法： 1.將奇異果切片放入果汁機中加入冷開水打成碎塊。 2.再將冰塊放入果汁機中一起打…
http://www.top1health.cn/Article/80/14035
7個好習慣　外食族聰明享瘦

…但許多人工作壓力大，想舒壓只好靠餅乾類零食，建議可選擇蒟蒻、原味海苔或是水果等充當零食，不僅熱量較低，吃起來也較無負擔。 **7. 避免烘焙食品** 麵包、蛋糕、吐司、蔥捲…
http://www.top1health.cn/Article/101/13971
瘦不等於美！小豐腴女星更有魅力

…口感，有時會添加過多糖分和香料，因此為了好身材，記得選擇低脂原味最健康，經過發酵的泡菜，是屬於植物性的乳酸菌，但醃漬類的食物，通常鹽分含量也很高，也要注意避免攝取過量。來源…
http://www.top1health.cn/Article/248/13946