魚油 | 搜尋結果 | 華人健康網

「魚油」搜尋結果

總共找到 633 筆符合關鍵字「魚油」的資料

異位性皮膚炎又發作？魚油＋益生菌緩解

…能缺乏。 **3. 減輕皮膚發炎：** (1) 「魚油」：可以抗發炎，改善異位性皮膚炎的過敏症狀 (Pediatr Allergy Immunol, 2004)。建議 …
http://www.top1health.cn/Article/242/37061
趕走惱人飛蚊症！3招最「養」眼

…穀物及豆類、深綠色蔬菜和蔬果補充營養，也可以適度攝取葉黃素、魚油等營養品。第3招：持續追蹤，即使是檢查確定為良性飛蚊症，也不表示未來狀況不會加劇，應該3個月到1年內做1次定…
http://www.top1health.cn/Article/244/37012
營養減重才王道！不復胖有絕竅

…的比例，建構代謝所需酵素與荷爾蒙，讓減重更輕鬆。還有適度補充魚油，其中含有豐富的Omega-3脂肪酸，可降低食慾，避免不小心攝取過多的熱量。在此階段也要注意改變進餐順序為：菜→湯→…
http://www.top1health.cn/Article/248/37070
超神輕斷食～1個月火速甩掉3公斤

… **油脂** 此外，應該多攝取omega-3脂肪酸（魚油、堅果和種子），以及單元飽和脂肪酸（橄欖油和酪梨油）。在非斷食日的5天可以自由攝取這些油脂，不過斷食日的時候就要注意…
http://www.top1health.cn/Article/101/37040
別吃錯！原來魚油、魚肝油不一樣！

魚油、魚肝油，傻傻分不清？魚油可不是魚肝油的簡稱，兩者的成分來源、功效更是完全不一樣！想要降膽固醇、降血壓應該補充哪一種？餵母奶的媽咪又適合吃哪個？別再亂補了，就讓營養師來告訴你吧…
http://www.top1health.cn/Article/320/36919
遠離缺血性中風　大蒜、魚油保肝降脂好幫手

… 多吃富含「ω-3脂肪酸」的深海魚類、鯖魚、秋刀魚、海藻，或魚油。 5. 減少飽和脂肪攝取，如豬油、牛油、肥肉、奶油、椰子油。 6. 避免攝取含反式脂肪的食物，如植物性奶油、烤…
http://www.top1health.cn/Article/240/36855
高血壓怎麼吃？營養師傳授飲食4要點

…的鈉)，可有效的降低血壓。][97046] **二、「魚油」、「鈣」、「鎂」可以降血壓** **「魚油ω-3」：**經代謝後產生可以使血管放鬆、抗發炎、抗血栓的前列腺素，可…
http://www.top1health.cn/Article/320/36808
抗癌化療好虛弱　必知4類癌症營養品

…外，另外添加一些營養成份，如麩醘胺酸（glutamine）、魚油（ω-3 fatty acid；EPA）及精胺酸等（Arginine）。 **分辨方法：** 消費者要如何分…
http://www.top1health.cn/Article/308/36812
孕媽咪營養需求大不同　補6營養素安好胎

…及花生，其中亞麻酸可以在人體轉化成DHA。市售販賣的魚油，便是含有DHA的健康食品。但是通常萃取自深海魚類，因目前全世界都有環境汙染的問題，因此選擇魚油確實有疑慮；又加上市…
http://www.top1health.cn/Article/248/36531
鮪魚好吃又營養？小心陷阱在這裡

…體。一般建議孕婦一週攝取約80公克的深海魚，可以補充魚油，也可以避免重金屬的危害。 **鮪魚罐頭究竟是天使？惡魔？** 現代忙碌的生活中罐頭已成為當今家家戶戶餐桌上…
http://www.top1health.cn/Article/320/34297
研究：每周吃1至3次海鮮　延緩失智

…就在於Omega-3脂肪酸。另一方面，研究還發現，如果吃的是魚油營養補充品，並沒有出現跟直接吃海鮮一樣的效果。 **每周吃1至3次海鮮　延緩失智症病程** 英國《每日郵報》…
http://www.top1health.cn/Article/320/36529
體內一把無名之火！發炎加速消耗你的青春

…類食品等等。另外，還必須補充富含Omega 3的食物，而其中魚油所含的DHA和EPA，在人體內可以不需轉換、立刻被吸收利用，是最好的來源。至於植物性的Omega 3脂肪酸（…
http://www.top1health.cn/Article/320/34310
抗癌好累怎麼辦？這5種營養素不可少

…魚、鮪魚、鱈魚。素食者建議可選擇亞麻籽油、芥花油等，如要補充魚油，建議選擇小魚萃取的，避免有重金屬汙染問題。 **營養五／舒緩緊張礦物質「鈣」** 補鈣不只是預防骨質疏鬆，…
http://www.top1health.cn/Article/320/34183
魚油是補腦聖品　吃錯反而腦袋秀逗…

…秀逗」嗎？許多人都知道吃一些「補腦保養品」，包括常知的銀杏、魚油、DHA、卵磷脂等，都有支持擁護者。其中魚油被稱為「補腦聖品」，因為含有不飽和脂肪酸 Omega-3，對神經系統相當…
http://www.top1health.cn/Article/320/34200
每天滑8小時手機　少婦網購竟乾眼症

…就應該多眨眼或休息5至10分鐘），陳沛仁醫師建議，也可多補充魚油或亞麻仁油等富含不飽和脂肪酸的食物，可以讓眼睛保持濕潤，改善乾眼的情形。
http://www.top1health.cn/Article/132/34132