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「運動員」搜尋結果

總共找到 487 筆符合關鍵字「運動員」的資料

挑對吃的食物　外食族也能輕鬆瘦

…月，我的體脂肪降到了接近10%。一直以為10%的體脂肪是職業運動員，我心中的籃球之神──麥可喬丹，才會到的境界，沒想到我也能有這一天，當看到數據時，真的是相當地開心，也更確信這樣的…
http://www.top1health.cn/Article/101/10807
免驚！香蕉4大好處　常人可多吃

…養師陳昇閔表示，香蕉的營養價值高，對人體健康好處多多，且常被運動員當作補充熱量的首選，居於香蕉盛產地的國人可多吃。 **【香蕉的4大好處】** **1.降低血壓** …
http://www.top1health.cn/Article/80/10717
醫院百周年慶　護士變身甄嬛妃

…成長為大型現代化教學醫院。正逢光田百周年慶之際，各組運動員皆以百周年為主題精心打扮出場的造型，最後還有由弘道老人福利基金會的不老騎士們壓軸登場，以「不老精神」和「不老醫院…
http://www.top1health.cn/Article/150/10050
適度休息尋求協助　擺脫煩人媽媽手

…得休息，也會罹患所謂的媽媽手。因此，不僅是產後婦女，就連部分運動員也是此疾病的好發族群。 **工作因素** 平均來看，多數女性的肌肉力量都不如男性來得強大，所以在搬重物…
http://www.top1health.cn/Article/304/9820
研究：男性規律運動　精子會更活躍

…。他於2010年的研究中也發現，那些已超出一般人運動量的專業運動員，精子的質量上反而不如規律運動的一般男性。
http://www.top1health.cn/Article/235/9197
早餐前運動最佳　能多消耗3成脂肪

…選手都必須在清晨還沒吃早餐前就先進行一整套的訓練，不僅能幫助運動員訓練體力，還能讓身體內的脂肪快速消耗掉。明天起，也試試看在吃早餐前先出門運動吧！
http://www.top1health.cn/Article/250/9061
【講座】健康樂活　天天有活力

…班族盡力工作為求事業更上一層樓，學生絞盡腦汁交出完美成績單，運動員經常訓練而消耗體力，老年人因機能退化而感覺體力不繼。其實精神與身體因過度活動導致活動能力下降，身體機能無法維持在一…
http://www.top1health.cn/Article/8479
林書豪減重4kg　醫：減輕膝蓋負荷

… 翁佩韋醫師表示，不過，也並非應該持續減重，畢竟林書豪是運動員，需要足夠的體耐力，才能在球場上與高大的其他球員抗衡，接下來應該多多訓練自己的大腿肌力，這樣也有助於減少膝蓋的磨損…
http://www.top1health.cn/Article/132/8372
狗界姚明！身高112公分列金氏紀錄

…世界記錄」書中還刊載了最高的驢子（122公分）、最老的體操運動員（86歲）、最重的可騎自行車（750公斤）等等，此系列叢書最早從1955年開始出刊，已被翻成22種語言，在全球各地…
http://www.top1health.cn/Article/7962
醫師：苦練二頭肌　小心肌腱炎斷裂

…二頭肌」。醫師提醒，苦練二頭肌，小心肌腱炎斷裂。 ![健美運動員展現肌肉時，常屈曲肱二頭肌，因為它收縮時明顯的鼓起。][17340] 復健科醫師蘇宗柏指出，肱二頭肌位於上臂前面…
http://www.top1health.cn/Article/167/7947
贊助散光鏡片　棒球員「睛」準打球

…也提供清晰穩定的視力。為了實際驗證新型散光隱形鏡片對運動員的幫助，製造商嬌生公司與Lamigo職棒隊合作，提供Lamigo散光球員為期一年的視力矯正與散光拋隱形眼鏡，這類型…
http://www.top1health.cn/Article/7659
「倒」行逆施　運動員影星作家皆愛

文明病日漸普及，促使現代人的健康意識抬頭，對健身器材的需求也逐年增加；近來市面上出現一款美國進口的「倒立機」（hang-up machine），透過「頭下腳上、頭重腳輕」的姿勢，減…
http://www.top1health.cn/Article/6805
劉翔腳跟腱斷裂　完全康復需1年

…＊** 1983年7月13日出生於中國上海，是知名田徑運動員。曾獲1枚奧運會金牌、6枚世錦賽獎牌和3枚亞運會金牌，是兩次世界冠軍，並曾打破世界紀錄，是110公尺跨欄史上第一位…
http://www.top1health.cn/Article/7493
「性」致勃勃！奧運村15萬保險套索空

… 早於1992年西班牙巴賽隆納奧運會開始，奧運會即免費提供運動員保險套，目的希望預防愛滋病。此後亞特蘭大、雪梨、雅典和北京奧運會都沿用此貼心的做法。每屆奧運會的保險套使用…
http://www.top1health.cn/Article/7005
用蜂蜜軟糖黏住金牌！體操選手致勝妙招

2012倫敦奧運如火如荼的展開，每個運動員無不使出渾身解數來搶奪金牌，《華爾街日報》報導公開了體操選手們「穩拿獎牌」的小秘訣，從蜂蜜到糖水，甚至小熊軟糖，小地方就是影響選手們致勝的…
http://www.top1health.cn/Article/6846

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