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「糯米」搜尋結果
總共找到 529 筆符合關鍵字「糯米」的資料-
遠離高GI食物 眼睛不提早退化
…麥片粥(94±1)、貝果(103±5)、薯條(107±6)、糯米飯(132±9)。 蔬菜類－菜豆(39±6)、扁豆(41±1)、大豌豆（夾）(56±12)、胡蘿蔔(68±23…
http://www.top1health.cn/Article/244/14739 -
睡得安穩！3食物不讓月經來擾眠
…有補血、促進血液循環、增加體力、增強抵抗力的效果。紫米則是黑糯米，富含多元不飽和脂肪酸及豐富維他命B群，有助於新陳代謝、清血、預防皮膚與肌肉老化、安定神經。 睡前來一碗由紅豆…
http://www.top1health.cn/Article/80/14571 -
早餐一杯甜酒釀 活力一整天
…。 **你也可以自己做！酒釀DIY** 材料：白糯米、黑糯米或紅糯米1kg、酒麴15g、水500c.c. 做法： 1．將糯米洗乾淨，用一般煮米的方式煮熟或隔水蒸…
http://www.top1health.cn/Article/80/14491 -
認識發酵食物 酒釀對人體好處多
…釀的熱量比較高，所以食用量要適當。 酒釀的簡單做法，是糯米加入酒麴或酒藥發酵而成。至於酒釀的釀造成分則會隨著發酵的進度而產生變化。在成熟的酒釀中，水分占了百分之五十，酒精占百…
http://www.top1health.cn/Article/80/14488 -
食不安全！泰國食品3成添加物超標
…與糖份；66%的冷凍食品，標示內容與實際成分不符，例如：冷凍糯米烤豬肉上的標示卻是雞肉。 泰國消費者基金會表示，不安全的食品包括肉類與其他加工製品，這些產品為了延長保存期限，…
http://www.top1health.cn/Article/172/13962 -
胃嘟嘟「粽」後果 吃奇異果消脹氣
…多的粽子們，沒有狂喀幾顆，相當對不起當前美食，蛋黃、五花肉、糯米包在一起雖好吃，過量還是會消化不良，胃鼓嘟嘟的不舒服。營養師建議，吃粽子應以適量為宜，最重要的是餐後補充水果，攝取其…
http://www.top1health.cn/Article/80/13806 -
8款粽熱量大PK 荷葉粽千卡奪冠
…. 一般北部粽** 135公克／333大卡。常見的北部粽，糯米以油炒過，熱量偏高，特別注意內容物如蛋黃、五花肉等是影響熱量的關鍵。 ![一般北部粽（攝影／黃子倫）][35962…
http://www.top1health.cn/Article/248/13824 -
什麼時候吃粽最好？中午前吃避脂肪
…道更健康。 ![製作粽子時，建議可以用五穀米或雜糧來替代全糯米，且最好以素食為食材。（攝影／黃志文）][35915] 台北慈濟醫院副院長、肝膽腸胃科徐榮源醫師指出，粽子是端節應…
http://www.top1health.cn/Article/30/13807 -
低卡彩虹粽健康吃 熱量僅半碗飯
…，單顆熱量僅147大卡。][35872] 傳統肉粽所使用的糯米屬於支鏈澱粉，烹煮後黏性高，在消化道的移動速度慢，平均比一般白米飯多0.5至1小時，容易產生脹氣和胃酸陡增的現象。此…
http://www.top1health.cn/Article/80/13794 -
呷粽有禁忌 5類慢性病友不馬虎
…不良病友** 例如手術後、或是腸胃系統較差的人，因為粽子含糯米較難消化，建議依據個人身體狀況淺嘗即可，或是可以選擇小米入粽，較不會引起脹氣不適。
http://www.top1health.cn/Article/248/13793 -
吃這粽不脹氣 素的月桃小米粽
…，琳瑯滿目的粽子讓人眼花撩亂，但高油高熱量一不小心就爆表，且糯米吃多了，胃跟著消化不良、脹氣不適。別擔心！想要吃得健康又不脹氣，營養師推薦可以準備小米、月桃葉、杏鮑菇、猴頭菇、香菇…
http://www.top1health.cn/Article/189/13792 -
別放「粽」！紫米取代糯米低卡吃
…，如何吃出健康又營養，幾乎是全民心願。營養師建議，用紫米取代糯米，是一不錯選擇。因為粽子比較難消化，吃多了容易脹氣、肚子疼；原則上，一般人1天應少於2顆粽子，有糖尿病、心血管疾病或…
http://www.top1health.cn/Article/122/13784 -
菜脯含防腐劑 新北市逾半不合格
…在煮9分熟的鹼粽水裡拌勻，再悶煮10至15分鐘，千萬可別加到糯米裡，否則無法塑成粽型。 **違規蘿蔔乾繼續抽查** 新北市衛生局調查發現，這次違規蘿蔔乾的供貨廠商有21…
http://www.top1health.cn/Article/172/13785 -
老人甲意高纖粽 熱量僅1碗飯
…當於1碗飯的高齡健康粽，且以紅豆、小米等天然穀物取代三分之二糯米，大大改善消化不良、吞嚥困難的困擾。 
闽公网安备 35020302001899号
