櫻桃 | 搜尋結果 | 華人健康網

「櫻桃」搜尋結果

總共找到 498 筆符合關鍵字「櫻桃」的資料

不可不知！女性應多吃6種水果

…蘿蔔素及β隱黃質，能幫助受紫外線損傷頭髮恢復健康。（5）櫻桃正值產季的櫻桃，除了能抑制皺紋・斑點生成以外，還有消除壓力、恢復疲勞等各種功效，可說是全方位的水果。（6）哈…
http://www.top1health.cn/Article/248/15499
貧血臉色蒼白　平日多喝阿膠補血飲

…生素C可促進鐵質吸收，以達到補血的作用。常見食材，包括葡萄、櫻桃、蘋果、深海藻類、紅色蔬菜等。另外，也可藉著藥膳達到補血的目的。 **【阿膠補血飲】** - 材料：阿膠…
http://www.top1health.cn/Article/249/15447
女性經血不順　4種常見體質莫輕忽

…像是蔬菜類的紅蘿蔔、菠菜、芥藍菜、花椰菜、紅鳳菜等；水果類的櫻桃、蘋果、葡萄、覆盆子等，另外，富含鐵質的牛肉、肝臟類等也可以用清淡的方式烹煮食用。
http://www.top1health.cn/Article/259/15249
巧吃思慕昔！芒果香蕉優格不發胖

…一點，芒果的甜度吃起來即有微甜的感覺。 2.芒果亦可替換成櫻桃或是草莓等酸酸甜甜的水果，可更換口感。 **【營養師小叮嚀】：** 芒果含有蛋白質、粗纖維、維生素等成分，營…
http://www.top1health.cn/Article/122/14983
胃癌術後怎麼吃？翡翠豆腐補營養

…，建議術後可多攝取富含鐵質的食物，如深綠色蔬菜、豬血、豬肝、櫻桃、芝麻醬等。除了多從天然食物補充維生素C和鐵質之外，為了兼顧提振食慾和營養補給，江仕峰營養師建議術後初期以全…
http://www.top1health.cn/Article/233/14915
幫爸爸補元氣　必備抗勞營養素菜單

…時會影響氧氣輸送，使身體含氧量下降產生疲勞，食物來源為紅肉、櫻桃、葡萄等。 **牛磺酸：海鮮類** 常見於魚、蝦、貝類之中，能促進肝細胞再生，幫助脂肪代謝，減少體內含氮廢物…
http://www.top1health.cn/Article/80/14900
遠離高GI食物　眼睛不提早退化

…)、胡蘿蔔(68±23)、黃豆(25±4)。水果類－櫻桃(32)、葡萄柚(36)、梨子(47)、蘋果(52±3)、無糖蕃茄汁(54)、李子(55±21)、草莓(57)、蘋果…
http://www.top1health.cn/Article/244/14739
丟掉安眠藥！睡前吃爆米花助眠

…有效幫助睡眠的食物。 ![睡前吃點脫脂爆米花、或是奇異果、櫻桃等，都能有效幫助改善睡眠品質。][38959] **幫助入眠　吃對3大營養素** 1.色胺酸：色胺酸（Trpyt…
http://www.top1health.cn/Article/248/14759
目睭花花？補營養3字訣：橘藍綠

…病。 **藍紫花青素　預防眼疾** 藍莓、蔓越莓、黑櫻桃、紫色葡萄、加州李等，都含有花青素，花青素是藍紫色的色素成分，為多酚類化合物，可避免活性氧對微血管的侵害，促進視網膜…
http://www.top1health.cn/Article/186/14747
4道百卡輕食點心　夏日清爽零負擔

…一半黃瓜倒在上面、灑上薄荷葉裝飾。 **3.冷凍葡萄、櫻桃** 水果放入冷凍庫冰凍，就是變成好吃又低熱量的零食，吃了1碗葡萄也僅62大卡、櫻桃71大卡，水果中又含有豐富維生…
http://www.top1health.cn/Article/80/14514
人妻秀美味　平底鍋10分鐘2道菜

…罐中用力搖10秒鐘，立即變出香甜爽口的固態打發鮮奶油，再加入櫻桃，便輕鬆完成夏天孩子們最喜歡的手作點心。
http://www.top1health.cn/Article/122/14321
高營養密度水果　黃金奇異果第一名

…臉上斑點；還可以改善肌膚黯沉現象，恢復好氣色。維生素E含量比櫻桃多出2倍，有超強抗氧化功能，能幫助延緩細胞老化，清除體內自由基，是身體不可或缺的營養素。 **抗發炎助消化**…
http://www.top1health.cn/Article/80/14035
想一夜好眠　吃香蕉櫻桃玉米片

…oundation）的報告指出，想要一夜好眠，可以多吃香蕉、櫻桃、玉米片等食物。 ![香蕉、櫻桃、牛奶等都是能幫助紓壓助眠的飲食。（圖片／取材自《國家日報》）][36533] …
http://www.top1health.cn/Article/76/14001
小腿肚腫成大嬸！瘦腿襪NG惹禍

…瓜、黑豆、黃瓜、竹筍、蓮藕、核桃、銀杏、蚵、蜆、西瓜、草莓、櫻桃、哈密瓜等食物，因為富含維生素B群及礦物質，有助利尿、消水腫，下半身水種肥胖的人平常可以適量攝取。
http://www.top1health.cn/Article/249/13973
坐月子水果炸彈　少碰5種高糖水果

… 建議產婦選擇含糖量較低的水果包括：蘋果、芭樂、葡萄、櫻桃、水蜜桃等中性水果，既不會太涼，熱量也不會過高。 **坐月子吃水果　4要訣避免肥胖** 1.以上大約攝取…
http://www.top1health.cn/Article/18/13894