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「果膠」搜尋結果

總共找到 478 筆符合關鍵字「果膠」的資料

老人喝4種飲品　高血脂不上身

…汁：** 南瓜營養豐富，果實內含有糖類（包括澱粉、葡萄糖、果膠、果糖、膳食纖維等）、維生素、蛋白質、多種氨基酸、脂肪等成分。且南瓜脂肪含量很低，為很好的低脂食品。南瓜含有大量的類…
http://www.top1health.cn/Article/193/14540
香蕉＝通便？先看香蕉成熟沒？

…祕。（攝影／駱慧雯）][38236] 香蕉的水溶性纖維質和果膠豐富，有助於達到促進腸胃蠕動和保護腸道的雙重功效，不過這僅限於完全成熟、表皮變黃的香蕉。 **未熟香蕉含單寧酸…
http://www.top1health.cn/Article/80/14527
不必排隊！自製黃金比例翡翠檸檬茶

…的保健效果還包括： **1.幫助減肥：**檸檬中的檸檬酸和果膠可以控制食慾。 **2.助排膽結石：**每天早餐前1小時喝一勺鮮榨檸檬汁和一勺橄欖油，有助排除膽結石。 **3…
http://www.top1health.cn/Article/172/14468
女性必知祕密武器！4種抗老水果

… 1.蘋果（水溶性植物纖維）含有豐富的水溶性植物纖維的果膠，對消除便祕有絕大的效果！此外，果皮的部分還含有一種叫做花青素的抗氧化成分與預防老化的多酚，充滿豐富的營養素。若是無…
http://www.top1health.cn/Article/80/14422
蘋果香蕉這樣吃　腹瀉便祕大不同

…蘋果、偏綠香蕉** 若要對付急性腸胃炎引起的腹瀉不適，富含果膠及鞣質的削皮蘋果與偏綠香蕉，則是相當不錯的選擇。果膠具有保護腸壁、吸附水分幫助排泄物成形，進而改善腹瀉的作用。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/14409
吃不停難控制？11種食物助降食慾

…綠茶在內。 ![夏天依舊食慾高漲、越吃越多嗎？蘋果含有豐富果膠與可溶性纖維，是幫助增加飽足感、降低食慾的營養水果。（攝影／黃志文）][37269] **1.蘋果：**蘋果含有豐…
http://www.top1health.cn/Article/101/14238
多吃牽絲蔬果　補充膠質少負擔

…合物，具抗老化作用，身體較無負擔。而蔬果中的植物膠、果膠富含膠質，蘋果、杏、梅、李、醋栗、柑橘、胡蘿蔔、番茄、莢豆類、碗豆、草莓、葡萄、香蕉、高麗菜等都有植物膠、果膠，其中…
http://www.top1health.cn/Article/80/14202
10個天然食品　排毒非吃不可

…一蘋果，醫生遠離我」絕對是健康的座右銘，蘋果含有豐富的纖維、果膠與維生素能保護腸道，而腸道健康對人體免疫系統非常重要；另外，多吃蘋果還可讓皮膚光滑有彈性，並且預防肝臟問題。 …
http://www.top1health.cn/Article/261/14219
淑女的手指　吃秋葵能降血糖血脂

…高量的粘液，體外研究發現，粘液中含有豐富的可溶性膳食纖維，如果膠、阿拉伯膠、羧甲基纖維素等，可阻止腸道碳水化合物的消化，進而降低葡萄糖的吸收，推測可降低飯後血糖。秋葵籽含有…
http://www.top1health.cn/Article/80/14104
木瓜豐胸聖品　營養密度第二高

…素，也能分解醣類、脂肪，因此也能改善腸胃消化功能，木瓜肉裡的果膠成分，也有整腸助消化的功能，特別是針對吃太多肉造成下半身脂肪堆積的身材，促進代謝、解決便秘等問題。此外，木瓜…
http://www.top1health.cn/Article/80/14095
高營養密度水果　黃金奇異果第一名

…體抗發炎。此外，每100公克奇異果含3公克的膳食纖維，豐富的果膠成分也可以促進腸胃蠕動、預防便秘、排除體內毒素，幫助維持窈窕好身材。 **低GI 增飽足感** 低GI食物是…
http://www.top1health.cn/Article/80/14035
腸胃太差　空腹飲食3食物藏地雷

…茄等食物，以免傷胃、損健康。 ![番茄和香蕉分別有纖維粗、果膠多的問題，不適合腸胃功能差的民眾空腹食用。（攝影／黃志文）][36745] **早餐大NG　高油高糖易傷胃** …
http://www.top1health.cn/Article/80/14069
睡覺也能瘦？聰明塑身9妙招

…HDL膽固醇則可增加3％，佛羅里達州立大學研究指出。蘋果內的果膠可附著在膽固醇上而阻斷其吸收。吃不下二顆？吃一顆也比不吃好！ **7.聰明吃宵夜** 吃宵夜其實很容易變胖，對…
http://www.top1health.cn/Article/250/14002
夏至美食愛玉奪冠　減重消暑這樣吃

…灣特有亞種，果期集中在9至12月，雌雄異株，其中雌果含有豐富果膠，採擷後可加工製成愛玉凍。根據衛生署食品營養成份資料庫資料顯示，愛玉凍屬於堅果及種子類食品，水分含量豐富但熱…
http://www.top1health.cn/Article/120/13919
解除落髮危機　5種水果聰明吃

…膚、頭髮所需營養素，像其中的蘋果酸可以防止皮膚和頭髮的乾燥，果膠可以保持肌膚與秀髮的水分，讓頭髮不易斷裂；也可以抑制頭皮屑、鎮定頭皮和止癢。 **3. 水蜜桃：**水蜜桃有豐…
http://www.top1health.cn/Article/93/13511

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