果皮 | 搜尋結果 | 華人健康網

「果皮」搜尋結果

總共找到 481 筆符合關鍵字「果皮」的資料

芒果含β胡蘿蔔素　選購保存2要點

…優芒果？農糧署提出2要點： **1. 選購看外觀：**果皮上有果粉代表剛採收；果蒂部分呈現青綠色，代表新鮮度佳；果皮全紅不帶青者，代表品質佳。整體外觀以選擇果皮細緻、光滑、無…
http://www.top1health.cn/Article/248/13850
就愛吃醋！5種混搭法更美味

…薦的方式喔！ - **蘋果茶+醋** 用溫紅茶煮過蘋果皮後，充滿香味的蘋果茶馬上就完成了！再加入一些醋，酸味會讓水果的味道更重喔！加入的量可以依照自己的喜好決定。 -…
http://www.top1health.cn/Article/80/13708
孩子便祕怎麼吃？海帶菇類聰明吃

…4蔬果：** **1.蘋果：**蘋果屬於高纖維質的水果，蘋果皮中含有豐富的抗氧化活性的物質，能降低腸道老化的速度。此外，蘋果的果膠能增加腸內的乳酸菌，達到清潔腸道的效果。 **…
http://www.top1health.cn/Article/305/13467
狂喀超商沙拉　纖維不及高纖燕麥奶

…維質，全穀根莖、豆類更勝蔬果，原因在於，許多蔬果的纖維質存在果皮與果肉間，例如柑橘類，平常比較少吃到，且蔬果水份含量多，相對纖維質就少於全穀根莖、豆類。例如一顆110公克的…
http://www.top1health.cn/Article/80/13406
夏季吃水果　芒果抗氧化鳳梨解疲勞

…量元素。不過有些人吃芒果會過敏，就不適合吃；有些人是接觸芒果果皮會過敏，處理時可能需要戴手套，或由家人協助去皮切塊再食用。 - **鳳梨** 鳳梨富含膳食纖維、維生素C等營…
http://www.top1health.cn/Article/252/13359
多色多健康　植物營養素3大好處

…紐崔萊健康機構技術服務總監梁忠良也提醒，許多植物營養素存在於果皮、果核等平常不吃的部位，而且有時候採收的時機不見得是植物營養素濃度最高的時候。除了日常飲食之外，挑選含有優質植物營養…
http://www.top1health.cn/Article/80/13248
免疫力升級！天天吃5拳5色蔬果

…養素，因此，蔬果的來源相當重要。若誤吃良莠不齊的蔬果，可能連果皮上的農藥一起吞下肚，還沒補充到營養，反而增加身體負擔。民眾可以觀察農產品的產銷履歷，例如以有機農業的耕作方式…
http://www.top1health.cn/Article/248/13130
孕媽咪的煩惱　7成兩頰有孕班

…，平時要徹底做好卸妝工作，並慎選溫和的清潔保養品。如果皮膚狀況仍頻頻拉警報，也要適時向婦產科或皮膚科醫師尋求治療，別因為擔心用藥會影響寶寶而隱忍不適。 **全文內容請…
http://www.top1health.cn/Article/17/12598
吃苦養生！蓮子心陳皮降心火

…**陳皮化痰止咳　理氣健脾** 陳皮就是由橘子成熟後的果皮曬乾而成，是一種常見中藥材，其中的藥用成分包括橙皮甙、類檸檬苦素、維生素B、C等成分，具有燥濕化痰、理氣和中的功效，…
http://www.top1health.cn/Article/80/12669
佩甄老公雕出人魚線！鮪魚肚變型男

…的人反而更適合抽脂手術，因為正常體重者的皮膚較結實有彈性。如果皮膚彈性不夠，將會使抽脂後的皮膚下垂，術後可穿束衣或同時做拉皮手術，亦或搭配電波拉皮使肌膚緊實有彈力，而術後的按摩更是…
http://www.top1health.cn/Article/250/12497
擔心農藥殘留　正確清洗烹煮可去除

（文／吳家誠　化學教授） **削掉果皮就削掉營養？** 大部分台灣人吃蔬果的習慣，會削皮去籽，削皮主要原因是擔心農藥殘留，去籽則是為了讓口感更好。這樣的做法，固然安全，…
http://www.top1health.cn/Article/248/12355
瘦身輕食正夯　動手做低脂高纖蝦鬆

…大卡。 - 做法： 1. 將火龍果切半，果肉取出切塊狀，果皮當盛裝容器用。 2. 蒟蒻做法：將花茶泡開放涼後，將蒟蒻粉和代糖混合均勻後，倒入花茶中攪拌均勻，以小火攪拌稍微煮熱…
http://www.top1health.cn/Article/101/11672
掃毒大公開　吳家誠這樣洗蔬果

…」他舉蘋果為例說明，多數人會先削蘋果再食用，但偏偏蘋果皮的抗氧化物質及膳食纖維都高於果肉；另一種最好帶皮吃的是茄子，因為茄皮的營養價值很高，還有許多人工無法合成的成分，所以…
http://www.top1health.cn/Article/80/10683
皮膚大掃除　3步驟排汗又排毒

**藉由油汗排毒，讓皮膚徹底大掃除** 排汗就是最好的皮膚排毒法，但是光有汗水是不夠的！我們的體內毒素很大一部分是以脂溶性型態存在，必須要能排出油汗，以下方法，教你徹底掃除過…
http://www.top1health.cn/Article/248/10660
美肌5大關鍵　必補10類營養素

…氧化能力，相當於1500mg的維生素C，而蘋果多酚主要存在蘋果皮中，因此想要攝取較多的蘋果多酚，需要將皮洗淨，連皮一起吃。 **【抗老：核酸、米蛋白】** 核酸具有防皺與…
http://www.top1health.cn/Article/115/10617