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…存很多脂肪在身體裡面就不會感覺到冷,但是如果脂肪儲存不夠就會怕冷。 在冬天裡要特別注意自己飲食,因為我們身體的需求及感覺會增加,加上現在的人生活太過富裕,因此容易吃的特別好、…
http://www.top1health.cn/Article/239/16650…冒:** 1.頭痛集中在後腦,脖子僵硬轉動不靈活。 2.怕冷怕風,通常要穿很多衣服或蓋很厚的棉被才比較舒服。 3.鼻涕清澈不濃稠,顏色為白色或無色。 4.若是症狀為鼻塞,鼻…
http://www.top1health.cn/Article/258/16572…吃蘿蔔、青菜、豆腐、木耳等。養生:因人、因地而異。 而怕冷虛寒體質的民眾,冬天吃薑母鴨、十全雞或羊肉爐等,雖然可以讓身體變得較溫暖;但是容易燥熱的民眾,冬天反到要吃苦瓜降火,…
http://www.top1health.cn/Article/132/16386…溫中散寒,健脾利溼止瀉。 **適用對象:**面色蒼白、畏寒怕冷、手腳冰冷=.1腰背冷痛無力等陽氣不足之症狀。 <!--more--> ![廖婉絨中醫師提供一帖預防經期腹瀉的茶…
http://www.top1health.cn/Article/234/16303…進補季 男女「發福」大不同** 由於先天體質因素,女性怕冷,秋冬較少動且久坐,連帶影響骨盆寬扁、臀大肌不發達,才導致馬鞍臀的出現。加上大腿內外側和膝蓋內側也是脂肪最愛躲藏的部…
http://www.top1health.cn/Article/46/16122… 連日鋒面影響,氣溫如爬樓梯般驟降,早晚溫差大可見明顯涼意。怕冷的民眾多穿上毛衣外套,甚至還把冬被拿出來蓋。但想要解體內的寒意,還須從食補下手。 北市聯合醫院仁愛院區中醫師林…
http://www.top1health.cn/Article/132/16089…院內分泌科醫師吳婉禎表示,患者在產後經常感到疲倦、無精打采、怕冷、全身無力、嗜睡、做任何事都提不起勁、吃得少卻一直發胖,理學檢查發現心搏速率偏慢,血壓120/85mmHg、甲狀腺有…
http://www.top1health.cn/Article/33/16075…院林森中醫院區中醫師吳建東表示,螃蟹是秋天當季美食,但是平日怕冷、容易手腳冰冷的體質虛寒者要少吃,以免引發腹瀉等腸胃不適,另外,因螃蟹性寒,有中醫古書記載吃蟹腳會引發孕婦流產,雖然…
http://www.top1health.cn/Article/132/15930…適量喝小麥草汁或精力湯,可補充身體所需營養,但體質虛寒、容易怕冷、腹瀉的人喝小麥草汁或精力湯時要注意,最好加入幾塊薑一起打,或是打好後稍稍煮過,以免出現胃寒、腹瀉等症,反而對身體不…
http://www.top1health.cn/Article/132/15716…,對應到中醫體質,便是陽虛體質女性。 陽虛體質女性容易怕冷,平時也容易手腳冰冷、疲倦、精神不好,可能身材看起來圓潤,但身上脂肪多、肌肉鬆軟不實,且容易腹瀉,這類體質女性多為上…
http://www.top1health.cn/Article/248/15702…熱、便秘等症。要注意的是,感冒初期口乾者,或風寒感冒,如感冒怕冷、咳嗽、痰多清稀如水者,忌食銀耳。 **2.梨子** 梨子自古被尊為「百果之宗」,有潤肺、止咳、消痰、…
http://www.top1health.cn/Article/258/15671…營養,若未能做好產後調理,往後容易出現頭暈、腰痠背痛、風濕、怕冷及月經不順等後遺症,不宜掉以輕心。 ![中醫師指出,產後婦女大都屬於「多虛多瘀」的體質,最重要的是給媽咪充分的休息…
http://www.top1health.cn/Article/132/15650…604] **寒性體質/喝暖暖薑茶** 寒性體質的人怕冷,易疲倦,平日常看起來精神不好,臉色較白,吃到過於寒涼屬性的食物時容易腹瀉,而生薑在中醫中主治風寒感冒、胃寒嘔吐,因…
http://www.top1health.cn/Article/239/15482…間和經前1周,最好是在生理期後2周內飲用。 **痛經又怕冷 學古人用藥草泡澡** 若是痛經合併體質虛弱、怕冷、排卵期後分泌物多的女性,董懿容中醫師建議,月經來潮前也可以…
http://www.top1health.cn/Article/259/15037…冷,人體經絡處於半休眠狀態、活動力下降、抵抗力弱,許多女性有怕冷、痛經等症狀,此時適合溫陽補腎,建議可加重四物湯中的當歸比例,並視個人體質酌加桂枝、菟絲子、巴戟天等藥材溫補。 !…
http://www.top1health.cn/Article/259/15002